東京都（千代田区）
膝痛を無くす筋トレ5選＠皇居 受付終了
- イベント主催者
-
膝痛を防ぐためには太もも回り、お尻の筋トレが大切です。ただ筋トレするだけでなく目標に合わせた量、やり方を確認する必要があります。当日は座学から実際に筋トレを行って、次の日の筋肉痛まで確認していただきます。なんとなくやる筋トレを止めて、効果を感じるトレーニングに変えていきましょう。
-
- 開催日
-
2023/5/6(土) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2023/4/1(土)00:00～ 2023/5/5(金)23:59
-
- 会場
- MARUNOUCHI Bike&Run（丸の内 バイク＆ラン）
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 代理申込
- 可
-
- 参加費
-
- 膝痛を無くす筋トレ5選＠皇居 :
-
-
1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.rh-track.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- -
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-15 - イベントID
- E0085489
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
◆開催時間
9:30～10:30
※受付9:00～
◆集合＆解散場所
MarunouchiBike&Run（丸の内バイク＆ラン）
※最寄駅／東京駅
◆担当インストラクター
山口 大徳
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
イベント主催者
＜クラブコンセプト＞
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブを目指します。
ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。それが、TRACK TOKYOランニングクラブです。
この主催者の他のイベント
一覧を見る
御岳山ロックガーデントレイル
東京都青梅市
東京随一パワースポットの宝庫としても知られる御岳山ロックガーデンを巡ります。登山口からスタートして、武蔵御嶽神社周遊ルートを巡り、武蔵御嶽神社に参拝します...
目指せサブ3.5！インターバル走＠皇居
東京都千代田区
フルマラソン3時間30分切り（サブ3.5）を目指す方を対象にショートインターバルを開催します。現在の走力は問いません。インターバル走の目的は、スピード強化...
ランニングフォームについて知る・学ぶ＠皇居
東京都千代田区
実際に今までのレッスンの中で参加者の方から圧倒的に質問や相談が多いのはランニングフォームについてです。走っていると膝が痛くなるからフォームが悪いのではない...
目指せサブ4.5！20km走＠皇居
東京都千代田区
サブ4.5（フルマラソン4時間30分切り）を目指す方を対象に20km走を開催します。皇居1周5kmを4周します。インストラクターがペースメイクします。ペー...
フルマラソン5時間切りを目指す30km走＠皇居
東京都千代田区
フルマラソン5時間切りを目指す方を対象にした30km走です。なかなか一人では30kmも走るのはココロもカラダも疲れます。そう感じてる方には、安心して練習で...
陣馬山トレイルランニング
神奈川県相模原市緑区
陣馬山は奥高尾山稜で随一の展望を誇り、山頂からは富士山や相模湾、関東平野を一望できる絶景です。山頂には茶屋、トイレがあるのも心強いです。下りのコースは緑溢...
目指せサブ4！20km走＠皇居
東京都千代田区
サブ4（フルマラソン4時間切り）を目指す方を対象に20km走を開催します。皇居1周5kmを4周します。インストラクターがペースメイクします。ペースは1km...
【-5プロジェクト】体脂肪率･ウエスト･体重改善プログラム＠皇居
東京都千代田区
ダイエット、シェイプアップ、減量という言葉を聞くと、きつい運動や厳しい食事制限などを想像する方が多いと思います。このプログラムでは3ヶ月かけて日常生活の姿...
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4.5！練習会＠皇居
東京都千代田区
フルマラソン4時間30分切り（サブ4.5）を目指す練習会です。タイムが伸びない、一人だと練習が続かないなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか...
注目のイベント
PR
あなたにおすすめのイベント
