ランニング

2023/4/16(日)

京都府（京都市東山区）

境内に咲き誇る遅咲きの八重桜。比叡山延暦寺お花見ラン 30k 25k【サトウ練習会】受付終了

イベント、練習会～29人初心者OK、中級者向け、レベル問わず

イベント主催者

サトウ練習会 SATO Running Team

4.81

181

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

限界を超えるサトウ練習会。比叡山延暦寺の桜は、関西でも有名な遅咲きの八重桜です。京都鴨川から比叡山、坂本を抜けて琵琶湖畔までのワンウェイ30㌔。今年は開花が早かったですが、比叡山はまだこれからです。大津まで楽しく走って行きましょう。自分のペースで走れ、完走後は大きな達成感が味わえます。持久力の強化も期待できて一石二鳥です。

開催日

2023/4/16(日) 受付開始 08:00 ～
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申込受付期間

2023/4/11(火)16:05～ 2023/4/14(金)21:59
会場

三条大橋駅伝発祥の地「石碑」前
開催場所

〒605-0009 京都府京都市東山区大橋町
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
【三条出発8:00/30㌔】境内に咲き誇る遅咲きの八重桜。比叡山延暦寺お花見ラン :
3,500円
【修学院合流9:00/25㌔】境内に咲き誇る遅咲きの八重桜。比叡山延暦寺お花見ラン :
3,500円

受付終了

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.facebook.com/SatoRunningTeam
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: イベント、練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0084535
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

サトウ練習会毎年恒例のお花見ラン、4/16日は比叡山延暦寺です！

★当初は4/15土の予定でしたが、悪天候が予想されるため4/16日に変更します★

比叡山延暦寺の桜は、遅咲きで有名で、毎年4月下旬が見ごろです。
ほとんどが華やかな「八重桜」で、全部で４０種ほど。
境内を埋め尽くす桜の競演に目を奪われます。

サトウ練習会の遠足ランでは、楽しいファンランだけに終わらず、各自のペースでしっかり練習にもなるように走って行きます。
「参加して良かった」という充実した1日になるのは間違いありません。

＜予定コース＞
三条大橋→鴨川→比叡山登山口→比叡山延暦寺→坂本→琵琶湖畔→大津駅（解散）

10〜15㌔ごとにコンビニ休憩を取りながら進みます。

＜練習内容＞
主催者が参加者の走力をみながら、㌔6分00～㌔4分30で先導します。
先頭と最後尾の間があくたびに適宜、止まるか最後尾まで戻って合流しながら進みます。

下記のご参加の目安を満たしていれば、「ついていけないのでは」「遅くて迷惑をかけるのでは」という心配はありません。
ご自身のペースで走っていただけます。

主催者は、参加者お一人お一人のフォームや走りかたについて、適宜アドバイスをいたします。

毎回、少人数ならではの一体感と達成感があります。みんなで励ましあって楽しく頑張りましょう。

＜日時＞
2023年4月16日（日）8:00～(13:30)
終了時間は目安です。

＜集合場所・時間＞
①三条出発(トータル30㌔)
朝8:00 集合
三条大橋たもと駅伝発祥の地「石碑」前
京阪京都線三条駅７番出口上がってすぐ

②修学院合流(トータル25㌔)
朝9:00 集合
セブンイレブン修学院駅前店

★「自分の走力でついていけますか」といったご相談にのります。お気軽にお問い合わせください。
drollwhim@gmail.com 佐藤まで

＜スケジュール＞
8:00　三条大橋集合、ガイダンス、ストレッチ
9:00　修学院合流
9:20　比叡山登り口着
10:50　比叡山延暦寺着、休憩、桜鑑賞
11:10　比叡山延暦寺発
12:00　JR比叡山坂本駅（ここで離脱していただけます）
13:15　琵琶湖畔着
13:30　大津駅（解散）
スケジュールは当日の進行状況によりずれることがあります。

余裕があるかたは、さらに三条大橋まで13㌔を走っていただいても構いません。
三条大橋到着は15:00頃になります。

途中のどこでも離脱していただけます。

<ご参加の目安>
フルマラソン5時間半以内またはハーフマラソン2時間20分以内に相当する走力のあるかた

遅くとも㌔7分30秒を維持しましょう。
主催者とサトウ練習会メンバーは、みなさんが完走できるようにサポートしながら走ります。

＜参加費＞
3,500円（手数料別）
サトウ練習会メンバーは無料です。

・比叡山登り口から延暦寺までと延暦寺から坂本までは一部トレイルコースです。お持ちのかたはトレイルシューズでのご参加を推奨します。ランニングシューズの場合は、転倒しないように慎重に進んでください。
・サトウ練習会のメンバーも参加します。ゲストのお一人参加も多いです。
・給水(必須)のほか、小銭(休憩時の飲料や軽食購入用、交通費)、スマホをご持参ください。ランニング用の軽量リュック(15㍑未満)やウェストポーチで来られるかたが多いです。
・すぐに走れる恰好でご集合ください。
・リュックで来られるかたは、荷物がずっしり重いと足取りが重くなります。集合場所の三条駅のコインロッカーに預けるなどして。できるだけ荷物は軽くしてお越しください。
・主催者による荷物の運搬はありません。
・前々日までに連絡いただければ、キャンセル可能です。今後の練習に振替でご参加いただけます。
・雨天決行ですが、大雨や台風など安全に支障をきたす恐れのあるときには中止にする場合があります。微妙なときは、前日までに判断します。中止の場合は、今後の練習にどれでも振替でご参加いただけます。
・振替期限は1年間です。

・練習中に主催者は写真を撮影することがあります。撮影した写真は、参加者のみが閲覧できる形式で後日、お送りします。ご本人の顔が分かる写真を断りなく外部に公開することはありません。
・お申込みから原則4日以内に主催者からメールをお送りします（イーモシコムからの自動メールではありません）。4日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認いただいたうえで、主催者までお問合せください。

★サトウ練習会メンバー、遠隔地メンバーを募集中です★
https://moshicom.com/24500/
https://moshicom.com/67683/

★お得なゲスト回数券があります
https://moshicom.com/68066/

＜サトウ練習会について＞
＊サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、41人です。練習には毎回、10〜18人くらい集まります。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間47分～フル未経験。男女比7:3くらいです。20代、30代、40代、50代、60代の順で多いです。
自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。
https://moshicom.com/24500/

代表者兼コーチ　佐藤
drollwhim@gmail.com

パーソナルベスト
フル　 2時間59分15秒(2023東京)
ウルトラ 9時間47分25秒(2019四万十川100km)
ハーフ　 1時間25分23秒(2023丸亀ハーフ)
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