東京都(千代田区)
【4/20限定】初心者大歓迎!!&RC @皇居(初心者・サブ4、5向け)木曜日19時~ 受付終了
- イベント主催者
マラソン大会に向けて、動ける体づくりを!!
初心者・サブ4,5向けの皇居練習会です。基本的には毎週木曜日19時~やっています。
怪我のしない動きづくりをしっかり行って、皇居で気持ちよく走りましょう。
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- 開催日
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2023/4/20(木) 受付開始 18:40 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/3/27(月)09:17~ 2023/4/20(木)00:00
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- 会場
- ラフィネ ランニングスタイルOtemachi One店
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 4/20(木)19:00~ 皇居ラン :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://jaruna.jp/event/2022/12/4028/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、親子・キッズ )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
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&RC(and running club)(担当:安藤丘)
ando.takashi@obayashi.co.jp、090-4852-6252 - イベントID
- E0084455
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
&RC(Runnig Club) in 皇居 (初心者・サブ4、5向け)
これから走り始める方、運動不足な方、ダイエットしたい方、
これからフルマラソンに挑戦される方、
一人で走っているけど、これで合っているのか不安な方、
頑張って走っているけど、すぐに怪我をしてしまう方、
みんなで走る楽しみを感じたい方。。
そんな方に、参加していただきたいと思っています。
※初回は体験として無料とさせていただきます。
■タイムスケジュール
19:00 ラフィネ Otemachi One店に走れる状態で集合(ラフィネを利用しなくてもいいです。)
19:00~19:20 自己紹介、ストレッチ
19:20~19:50 皇居周辺をのんびりペースでランニング
19:50~20:10 要望に応じてインターバル
20:10~20:30 筋トレ、ストレッチ
※時間は目安です。進行次第で遅れや早まる場合などあります。
※別途施設利用料がかかります。ラフィネを使用しなくても構いません。
■感染症対策として
・発言の際はマスクや発言する向きに注意しましょう。
・アルコール消毒などの手指消毒でこまめに消毒しましょう。
・来るとき帰る時はマスク着用などうつさない、うつさせないを徹底しましょう。
■注意事項
・給水は各自でご準備下さい。
・雨天によるイベント中止や内容の変更についてはメールでお知らせいたします。
・イベント中の写真等につきましてはホームページやSNSにて掲載させて頂く場合がございますので予めご了承ください。
イベント主催者
コロナきっかけでジムが閉鎖されてしまい、ランニングを始めました。一人で闇雲に走っていましたので、色んな怪我を体験して、怪我無く走れるようにとランニングインストラクターの資格を取得しました。怪我をして走るのを止める方が多いので、少しでも怪我無く楽しく走れる人を増やしたいと思っています。
自己ベストは2023年のつくばマラソンで2時間48分40秒です。
一般社団法人日本ランニング協会認定
ランニングアドバイザー
ランニングインストラクター
ランニング食学検定1級
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