ランニングコーチ松井祥文が代表を務め、ランナー同士の交流を深める目的の会員制ランニングクラブです。月1回の会員限定の練習会を実施しアドバイスメールも定期配信しています。
-
- 有効期間
-
2023/4/1(土) ～ 2024/3/31(日)Googleカレンダーに登録
-
- 募集期間
- 2023/3/27(月)12:49～ 2023/4/16(日)23:59
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 参加費
-
- 2023年度新規会員年会費+新規登録料 :
-
-
6,500円
募集詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://www.asu-lead.net/asuleadrc
- スポーツ
- ランニング
- プラン種別
- メンバー・会員募集
- 募集規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
あすリード（担当：松井祥文）
asulead@gmail.com
大阪府大阪市西淀川区 - プランID
- E0084378
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- 主催者規約
- 詳細はこちら
「あすリードランニングクラブ（あすリードRC）」は、いろいろな年代のランナーと交流したい、ラン友を増やしたい、さらに年を重ねてもレースを目指して頑張るランナーに、ご参加頂きたいクラブチームです.
「あすリードRC」の練習会の頻度は月1回、シリアスな練習内容やファンラン的な練習内容を組み込みながら大阪府内、京都市近郊をメインに実施しています。
月１回練習会以外でも年に数回、レースにまとまってRCメンバーで出走し、レース中、またアフターランでの交流も深め、秋には宿泊合宿も行います。
さらに会員間で自主的なランやグループ練習でさらに交流を深められています。
「あすリードRC」で仲間を広げ、仲間から刺激を受けて、ランニングのモチベーションアップへ、さらに走力アップにつなげていきましょう！
このような趣旨のクラブですので、走力、走歴、年齢に関係なくご入会いただけます、
※この「あすリードRC」とは別に、コーチ松井は、クラブ組織でなく、一回単位でどなたでも参加できる練習会を、毎月8回実施しています。スケジュールや詳しく練習内容は、こちらで確認できます。
------------------------------------
2023年度(2023/4/1-2024/3/31）の あすリードRC会員を新規募集です。
〇2023年度新規会員費用 6500円
内訳：年会費6,000円＋初年度登録手数料500円
会員になると・・・
１）RC会員限定のイベント（練習会、イベント、懇親会など）に参加できます。練習会は毎月１回開催、イベントも不定期ですが開催します。練習会、イベント参加費は無料です。
・練習会場の施設使用料が必要は場合の費用やイベントや懇親会の飲食費は個人負担です。
・宿泊を伴う合宿では別途参加費を設定いたします。
４月～９月の上期の活動予定です。
【月1練習会の日程と場所】
・4/23(日）：吹田市万博記念公園
・5/21(日)：京都府保津峡（亀岡市)
・6/18(日)：場所未定
・7/16(日）：場所未定
・8/20(日)：兵庫県峰山高原
・9/23・24（土日）秋の宿泊合宿 滋賀県彦根市、長浜市余呉町（日帰り参加も可能）
【4～6月イベントの日程】
・4/29(土祝）堺シティマラソン
※レース終了後懇親会しますので、各自でエントリーを。4/3〆切
・6/4(日)希望が丘耐久クロスカントリー＆リレー2023
※チームでまとめてエントリーします。
下期（10月～３月）の練習会やイベントは大規模マラソンレースにバッティングしないように設定します。
２）月に1回程度、トレーニングアドバイスなどを記載した会員限定のメール通信が届きます。
3）希望者は、大阪陸協へ「あすリードＲＣ大阪」として登録できます。
RC会費とは別に4,500円が必要です。陸協登録は必須ではありません、オプションです.
内訳：大阪陸協納付額2,900円＋日本陸連納付額1,000円 +陸協 システム料 230円+あすリード登録手数料370円
〇あすリードランニングクラブ（あすリードRC)は、こんなクラブです。
会員はおよそ70名。女性が3分の１と男性が3分の２です。
平均年齢は58歳。40歳代10%、50歳代50%、60歳代35%、70歳代5%です。
走力はフル5時間台～2時間50分までと幅広く、4時間～3時間45分がボリュームゾーンです。
フィットネスクラブの会員の方も多く、ランニングだけでなく、スタジオダンスやジムの筋トレ運動にも熱心に取り組んでいる人が多いのも特徴です。
------------------------申し込み頂いた方には、4月からの練習会のことなど詳細をメール連絡さしあげます。
主催者
こんにちは、あすリード代表の松井祥文です。大阪市在住のランニングコーチ、1964年生まれです。
毎週水曜夜と土曜午前に大阪府内で走力アップ練習会を開催しています。
これらのコースは1～5K程度の周回・往復なので、初めてレースを目指す方も安心して参加でき、また記録アップを目指す方も、グループ走や個人走でペースを確認しシリアスな練習姿勢で多彩な練習に取り組んでいただいています。
また、Garminアンバサダーとして、マクダビッド＆ネイサン＆セラガン契約コーチとして、講習会、オンラインセミナーなども開催しています。
【松井祥文の資格/経歴/走歴】
・健康運動指導士、ランニング学会認定指導員
・元京都教育大学陸上競技部短距離
・フルベスト2:43:45(48歳時）
・50歳代年代別優勝 2014いびがわ 2017紀州口熊野
この主催者の他のイベント
一覧を見る
5月開催分：Garmin Run Club Osaka ランニングセッション 入門編
大阪府大阪市中央区
Garmin公式ランニングクラブのセッションです。Gaminランニングウォッチの操作、活用方法を基礎からオンライン講座で学び、その後のランニング練習会で実...
あすリードマラソン講座「マラソン心理学から考える、走力アップへの行動変容法」
大阪府大阪市中央区
～季節ごとに実施している室内でのマラソン講座。今回は健康運動指導士で、過去運動心理学の研究にも携わった❛シニアランニングコーチ❜の松井祥文が、これまでの経...
クロスカントリー走 練習会 4K×4セット
大阪府豊中市
公園内の適度なアップダウンと路面の変化を利用しながら、心肺機能への刺激とスピード持久力の基礎強化につながるクロスカントリー走です。
4月開催分 大阪城公園 走力アップナイトラン練習会
大阪府大阪市中央区
ライトアップされた大阪城のもと・・・しっかり中身充実の練習会です！～Supported by NATHAN ＆ McDavid～
ロングインターバル走練習会
大阪府大阪市中央区
心肺機能の向上、ハーフ～フルマラソンペースの余裕度を高める、ストライドを伸ばせる脚力アップにつながる「インターバル走」。普段1人ではペースの設定など走り方...
自然の中でファルトレク走：鶴見緑地コース
大阪府大阪市鶴見区
春のシーズンは、距離やタイムシリアスに求めるペース走でなく、自然環境の変化を利用した「ファルトレク走」で、フォームや呼吸の変化も感じとりながら距離を伸ばし...
自然の中でファルトレク走：吹田市万博記念公園コース
大阪府吹田市
春のシーズンは、距離やタイムシリアスに求めるペース走でなく、自然環境の変化を利用した「ファルトレク走」で、フォームや呼吸の変化も感じとりながら距離を伸ばし...
3月開催分 大阪城公園 走力アップナイトラン練習会
大阪府大阪市中央区
ライトアップされた大阪城のもと・・・しっかり中身充実の練習会です！～Supported by NATHAN ＆ McDavid～
この主催者の他のメンバー募集
一覧を見る
あすリードランニングクラブ 新規会員募集 2024年度
ランニングコーチ松井祥文が代表を務め、ランナー同士の交流を深める目的の会員制ランニングクラブです。月1回の会員限定の練習会や懇親イベントを実施しています。...
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。