【身体の仕組みから考える走り方改革2023】フォーム&エクササイズ実践編 受付終了

＜サロンメンバー限定イベント＞

今回はオンラインサロン代表の
黒川によるスペシャルレッスン！
　
サロンメンバー限定で既に
30名以上集まっておりますが、
AM/PMでそれぞれ数名限定で一般募集します。
　
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★3/19(日)9:00-11:30
　　　　　　14:00-16:30
黒川遼/3月メンバー限定リアルイベント
『マラソンPB更新に立ち向かう！
　身体の仕組みから考える走り方改革2023
　-フォーム&エクササイズ実践編-』
　Re.Ra.Ku PRO永田町集合

※どちらも35名に達した場合、
　満員とさせていただきます。

☆施設利用の方は割引+タオル(キャッシュレス)

☆今回は走り方指導4割:フィジカル4割:jog2割です


★お詫びとお知らせ
ありがたいことに
ECOフォームオンラインサロンが拡大していて
リアルの練習会はメンバーだけで大人数に。
　
そのため、
今までは予定が決まった時点で
一般募集をしていましたが、
今後はサロンメンバーの予約状況を見つつ
35名程度を目安に追加を検討しています。
　
来年以降は身辺の状況が変わるはずなので
回数を増やすなど別の方法を検討したいですが
今年は『走り方改革 月1回』『メンバー優先』
の方向で行かせてください。
ご不便お掛けしますがよろしくお願いします。
　
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◆詳細

◆持ち物

◆施設利用

◆協賛

株式会社大利根漬様からご提供いただいている
サムライチャージゼリーを一つお配り致します。

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◆参加料金

・3,000円/1回あたり（一般募集枠）
※今回限定で、参加後に入会された場合、
　サロン月額会費2,200円がキャッシュバックされます。

※ECOフォームオンラインサロンメンバーは
　極力専用のフォームをご利用下さい。


◆サポート

・株式会社 大利根漬様
　→サムライチャージゼリーを1つお渡し
・アシスタントコーチ
　4月から撮影よりアシスト中心になります！

＝＝＝主催者プロフィール＝＝＝


◆黒川からのメッセージ
2023年に入り1月から
ランニングフォームの新しい伝え方として、
［重心移動×落下×タイミング］を大切にしています。
　
走りやすさを得られるとタイムにも現れるだけでなく
ワクワク楽しい気持ちで走れるようになります。
　
2024年の大きな大会に向けて
皆さんの再スタートを応援していきます！
　
【経歴･現在の活動】
◆現在(30歳)
プロランニングコーチ。
同時に、日本鍼灸理療専門学校で
鍼灸あん摩マッサージ指圧師（国家資格）と
AT（メディカルトレーナー）の資格取得に励んでいる。
　
身体運動科学を軸に、
アスリートから初心者までの
自己記録向上を狙う市民ランナーを中心に指導。
　
ランニングフォーム根本改善や走り方の基礎･怪我予防、
それぞれのパフォーマンスアップに繋げることが得意。
　
ランナーのトレーニングの質を高める
ECOフォームオンラインサロン(当サロン)、
夜明け前陸上部(ランニングクラブ)も運営。
　
◆経歴
青森県出身、青森山田高校を卒業後、
箱根駅伝の常連である城西大学に進学。
城西大学在学中、箱根駅伝の5区･8区を出走。
　
その後競技生活を引退し、サラリーマンを経た後、
プロランニングコーチとして独立。
　
◆主な戦歴
全国中学総体(決勝11位)
Jr.五輪3000m(決勝17位)
全国中学駅伝 出場(1区6位)
全国高校駅伝 3位(7区17位･2区30位･4区7位)
箱根駅伝 7位(3年5区･4年8区)
　
現役時代のベスト記録
5000m 14分26秒
10000m 29分13秒
20km 1時間00分36秒
ハーフマラソン 1時間04分18秒

⬇︎詳細はこちら

https://beacons.ai/kuro_ryo