少人数のセミパーソナルでのランニングフォーム改善クリニック！
ランニングフォームのレクチャー、撮影＆チェック＆アドバイス、改善のためのストレッチ、筋トレの実技、を行います。
今回は主に「股関節・お尻」をテーマに実施します。
パーソナルレッスンを受けるのはハードルが高いけど少人数でフォームのチェックをしてほしい！自分に合ったエクササイズを知りたい！という方ぜひご参加ください。
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- 開催日
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2023/3/18(土) 受付開始 08:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/3/10(金)20:21～ 2023/3/18(土)08:45
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- 申込者/定員
- 4/6人
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- 開催場所
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東京都渋谷区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 3/18(土)ランニングフォーム改善クリニック・少人数セミパーソナル :
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6,000円
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イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0083585
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
少人数のセミパーソナルでのランニングフォーム改善クリニック！
ランニングフォームのレクチャー、撮影＆チェック＆アドバイス、改善のためのストレッチ、筋トレの実技、を行います。
今回は主に「股関節・お尻」をテーマに実施します。
パーソナルレッスンを受けるのはハードルが高いけど少人数でフォームのチェックをしてほしい！自分に合ったエクササイズを知りたい！という方ぜひご参加ください。
実技等の動画撮影可能です。撮影される方はスマホ等をご持参ください。
■対象：走力問わず、ランニングフォーム改善を目指したい、イベント内容に興味のある方ならどなたでも
■内容：
１．ランニングフォームの撮影・Before
２．効率的なランニングフォームの解説
３．撮影した動画をチェック＆アドバイス
４．改善のためのストレッチ、筋トレの実技
５．ランニングフォームの撮影・After
６．質疑応答
７．ランニングフォーム動画の共有 ※後日となります
■開催日時：3/18(土)9：00～11：00 ※8：45～受付
■集合場所：代々木公園陸上競技場（織田フィールド）入口付近
https://mapfan.to/3wY4VbX
※織田フィールドの更衣室等は利用可能です
■参加費(税込)：６，０００円（税込）
※当日現地でお支払いください
※現金、paypay、でのお支払いが可能です
【キャンセル料】
3日前～ 参加費の50％ / 当日・連絡無 参加費の100％
■定員：6名 ※先着順、定員になり次第締切
■その他：
※代々木公園陸上競技場の更衣室は利用可能です
※気温が低くなる場合は上着をお持ちください
※給水は各自でご準備ください
※お荷物、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります
■担当コーチ：
大角 重人（おおすみ しげと）
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。(※保有資格 R-bodyコンディショニングコーチ、睡眠改善インストラクター、など)
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
＜主な実績＞
2001年 箱根駅伝 第６区出場
＜ベストタイム＞
ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒 2017年ホノルルマラソン年代別1位
１００ｋｍ 8時間57分11秒
＝＝＝
※新型コロナウィルス感染症対策として下記内容を確認、了承のうえ、各自の責任においてお申込、ご参加ください。
① 申込時に「氏名、年齢、住所、連絡先」等を記入いただきます。
② イベント参加前2週間において下記の症状がある場合は参加しないでください。
・平熱を超える発熱
・咳(せき)、のどの痛みなど風邪の症状
・だるさ(倦怠(けんたい)感)、息苦しさ(呼吸困難)
・嗅覚や味覚の異常
・体が重く感じる、疲れやすい等
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触の有無
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
・政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
③ イベント当日の移動ルートを記録してください。
④ マスクの着用は任意とします。
⑤ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください。
みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
＝＝＝
■問合先： 担当：大角
Ｍａｉｌ：run@ichikiro.jp
イベント主催者
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