東京都(杉並区)
超越サブ3.5練 K4:30-4:20耐性走 受付終了
- イベント主催者
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TEEM GREEN TRACK
「一度きりではなくいつでもサブ3.5ができる走力」がテーマの超越サブ3.5練!マラソン大会盛り上げ隊の向井(フルPB2:17:49)がペースメイクをします。
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- 開催日
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2023/3/26(日) 受付開始 08:50 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/3/8(水)11:53~ 2023/3/26(日)06:45
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- 会場
- 目利きの銀次 高円寺南口駅前店
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 3/26 超越サブ3.5練 店舗利用料 :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://run.monteroza.net/
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、交流会・打ち上げ
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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TEEM GREEN TRACK(マラソン大会盛り上げ隊)(担当:向井孝明)
mrcfunmtg@gmail.com、080-4299-4219
〒166-0011 東京都杉並区梅里1-21-15 モンテローザ本社ビル - イベントID
- E0083485
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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《今回のメニュー》
K4:30-4:20耐性走
主催者の向井が以下のペースでトラックを走り続けます。
~5000m K4:30
~10000m K4:25
~12000m K4:20
サブ3.20を超える走力の方はノンストップで。
現状サブ3.30の方は5000m(2000m休憩)3000m(1000m休憩)1000mをおすすめします。
《スケジュール》
9:00 目利きの銀次出発(10分前からお入りいただけます)
9:20 超越サブ3.15練
10:20 ダウンjog
11:00 以降栄養補給ランチタイムあり(任意でのご参加となります)
《拠点》
目利きの銀次 高円寺南口駅前店
集合、更衣、荷物置場として店内(個室等)をご利用頂けます。
お店~トラック間の片道約2kmはジョグで移動をします。
《費用》当日払い
店舗利用料1500円(税込)
《留意点》
・給水やエイド等の用意はございません。ご自身で用意頂きますようお願い致します。
・お荷物(貴重品含む)はご自身で管理頂きますようお願い致します。
お荷物の紛失に対し、主催者では責任を負いかねます。
・体調不良の方、37.5℃以上の熱がある方は参加をお控え頂きますようお願い致します。
・主催者の体調不良・発熱がある場合は、
当日中止の判断をする可能性があることをご了承頂きますようお願い致します。
タイムスケジュール
2023/3/26(日)
- 08:50 - 10:50
- 内容に記載の通り進行します
イベント主催者
自分自身はもちろん、メンバーの記録向上・維持を応援するランナーが集まる練習会です。ペーサーは主に向井孝明(元モンテローザ陸上部、フルマラソンPB2時間17分49秒)が担います。
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