WA!Whynot?ランニングクラブ（初心者大歓迎） 受付終了

【WA!whynot?ランニングクラブ第2023期生募集要項】
　

『WA!』ホグレルジムは2015年に開業しました。
人の輪の『わ』、若葉台の『わ』、ワクワク驚きの『わ』の意味を込めて名付けました。
若葉台接骨院とともに地域に健康を届け、貢献すべく立ち上げました。

以来、イベントや、毎週土曜日の朝のグループランニングを通じてたくさんの方々と交流して参りました。

そしてランニングクラブを立ち上げることでより永続的に皆様と健康と交流を楽しんでいこうという運びとなりました。

本格的に向上を目指す方、初めてやりだす方、マラソンするのに、トレイルランをするのに何が必要か知りたい、不安だという方、色々な方が集まれば良いなと思っております。

シリアスランナーから初心者まで対応できるスタッフがいるので安心です。

【対象】
・ランニング初心者の方
・何か運動を始めたい方
・健康的にケガせず運動をしたい方
・普段からランニングをしている方。
・走り始めたが、練習の仕方に悩んでいる方
・走る仲間をつくりたい方。
・クラブとジムに帰属意識を持ち、継続的に練習参加の出来る方

【目的】
・ランニングを通じて身体のアライメント、心や 生活を整え、健康な生活を送ること。
・定期的な練習を通じて、体力や走力の向上
・ケガなく、楽しく、長く走れるようになる。
・10キロ、ハーフ、フルマラソン完走、トレイル
    ラン30キロ程度を走れるようになる。
・ランニング主体の生活の変化を楽しむ。
・100キロマラソン、100マイルレースを目指す。
【活動拠点】
WA!ホグレルジム
稲城総合運動場
多摩東陸上競技場など
【活動期間】
2023年4月〜2024年3月までの1年間

【活動日】
毎週土曜8:15から1.5時間程度のトレーニング

【スタッフ】
服部 進
UTMF.信越五岳100マイル完走
UTMB PTL300k出場、ハセツネ10時間12分、
フルマラソン3時間2分、富士登山競走3時間33分
小江戸大江戸200キロ30時間38分48位/360人
シガイチ430km獲得標高32000m出走
広島湾岸100k
FTR100k
ヨガRYS200instructor
柔道整復師
ランナーズ掲載多数

大塚 知裕
フルマラソン3時間00分、ハセツネ11時間26分
斑尾高原トレイル2018 26k 総合3位2時間43分
UTMF2022完走
柔道整復師

北村 三奈
ランニングアドバイザー
ハセツネ30k2019 年代別4位 4時間25分
フルマラソン
2021武尊スカイレース総合2位
彩の国トレイルラン2022 100k 女子総合3位
外秩父50k2022 女子優勝
甲州アルプスリリールート2022総合3位 

【トレーニング内容】
ランニングフォームの習得
ランニングのための体作り
ランニング動作の効率的な動きづくり
アジリティトレーニング
ラダートレーニング
ランニングドリル練習
インターバル練習
ペース走
100マイルの走り方
月1回タイム計測あり
など

ご質問はworldpeace138@yahoo.co.jpまでご連絡下さい☺️

【会費】
月会費6000円(税込)
入会金　5500円(税込)(Ｔシャツ代、スポーツ保険込み)
※現会員は無しです。

ロッカー、シャワー代毎回550円が無料
月4回ジム利用1500円分無料
なので、一月あたり実質8200円分お得です！

-支払い方法-
年間払：68400円（5%お得）
半年払：34920×2（3%お得）
3ヶ月払:18000円×4

+入会金5500円（継続の方は無し）

お支払いはジム窓口で受け付けます。

【募集人数】
定員20名

【特典】
ランニングイベント割引
若葉台接骨院での矯正が毎回550円off！
ホグレルジムの利用を月4回好きな日にご利用できます。
※メンバー同士の素晴らしいご縁が最大の特典！