自然な走り方を習得し軽やかに走る。走ることをより楽しく!自然な走りの習得に裸足ランニングが有効です。裸足ランニングのファーストステップとしてワラーチランニングをお奨めします。ワラーチを自分で作り、出来立てを履いて走りましょう!走り方のアドバイスします。
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- 開催日
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2023/3/18(土) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/2/19(日)10:25~ 2023/3/16(木)23:59
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- 会場
- リバーサイド天白1F(櫻整体院内)
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ワラーチ作製と実走会 :
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5,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- http://sakura-seitai.jpn.com/runner
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
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RIFプロジェクト(担当:櫻井 要)
kaname_sakri@ybb.ne.jp、090-6473-6746
〒468-0056 愛知県名古屋市天白区島田2-704 リバーサイド天白1F(櫻整体院内) - イベントID
- E0082744
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
アメリカの中距離走チャンピオン、アラン・ウェップは「人間は靴なしで走るようにできている」と言う。注:「BORN TO RUN」より
「靴」から「足」を開放し、本来の「足」の機能を取り戻すきっかけに!
「走ること」をもう一度見直し、パフォーマンス向上を期待しつつ、そのファーストステップに、ワラーチ作製と作ったワラーチでの実走を合わせて行います。
ワラーチの発祥「タラウマラ族」注:Wikipediaより
ララムリ、あるいはタラフマラ族はメキシコ北西部のアメリカ州の先住民族であり、長距離走の能力に秀でているとして有名である[1][2]。
16世紀のスペイン探検家の上陸により、チワワ州の固有の先住民であるタラフマラ族の多くは西シエラ・マドレ山脈に位置するバランカ・デル・コブレ(英:Copper Canyon)のような高シエラ(シエラとは、のこぎり状の山脈のこと。スペイン語:sierra)や峡谷に退避した[3]。タラフマラ族が現在居住する西シエラ・マドレ山脈の地域は、彼らの存在からシエラ・タラフマラとも呼ばれている。
2006年の調査では、タラフマラ族の人口は5万~7万と見られている。
1998年、Angels Crest 100というカリフォルニア州で行われた100マイルのトレイルランニングの大会で、実際のララムリと一緒に走った経験から、お伝えできることがあると考えて、企画しました。
様々なランニング障害の予防から、正しい体の使い方、走り方の見直し等、裸足で走ることで、見えてくる風景が変わります。
記録の伸び悩みや、次のステップへの移行などなど、裸足ランニングの有効性を実感頂ければと思います。
ウルトラマラソン・トレイルランニングなど、本格的に走っているランナーから、「ちょっと走ってみようかな」というビギナーの方、「サンダル作りに興味がある」という方まで、好奇心・向上心を持っている方々「ワラーチ作製&実走会」へのご参加をお待ちしております!
*工作が苦手な方、手伝いますから安心してご参加下さい。
タイムスケジュール
2023/3/18(土)
- 09:30 - 10:00
- 受付
- 10:00 - 11:00
- ワラーチ作製
- 11:00 - 12:00
- ワラーチ試走
イベント主催者
ウルトラマラソンや長距離自転車レース、トレイルランニングを35年前から、ずっとやっています(一時中断していた時期有り)。元トライアスリート、ハワイアイアンマンは7回完走しました。参加する側から、参加してもらう側にシフトチェンジ、いろいろなジャンルの、参加者が楽しめるイベントを主催して行きます。どうぞよろしくお願い致します。
<個人ブログ> https://sakaname.hateblo.jp/
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