ランニング
佐賀県(鹿島市)
【さが桜に向けて】クロカン30km走※6分/km以内 受付終了
練習会
30人~49人
レベル問わず
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
いよいよさが桜マラソンまで2週間というタイミング!42.195kmの距離に対する不安はありませんか?ということでクロスカントリーコースで30km走を行います!しっかり距離に慣れることと、フルを走り切れる脚を作りましょう!ダラダラ距離だけを走るのではなく、ある程度心拍数に負荷をかけたいので、6分/kmより速く走り続けるという条件も設定しています!きついですが頑張ってみましょう!※3時間で打ち切ります
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- 開催日
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2023/3/4(土) 受付開始 14:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/2/18(土)13:18~ 2023/3/4(土)00:00
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- 申込者/定員
- 16/30人
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- 会場
- 蟻尾山公園クロスカントリーコース
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 参加チケット :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://ureshinoathlete.amebaownd.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:30km走、その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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Ureshino Athlete(担当:下田 貴志)
ureshinoathlete@gmail.com、080-1764-7088
〒843-0304 佐賀県嬉野市嬉野町岩屋川内 - イベントID
- E0082722
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
大会要項
- 開催日
- 2023年3月4日(土)
- 開催地
- 佐賀県(鹿島市)
- 主催
- UreshinoAthlete
- 種目・参加資格
-
- 30km走
-
30kmを180分以内で走れる方、チャレンジしてみたい方
制限時間:180分以内
- 事務局締切日
- なし
- 受付時間
- 14:15~14:30
- スタート時間
- 14:45(30km走)
- スタート場所
- クロスカントリーコーススタート地点
- 表彰
- 特になし
- 備考
- いよいよさが桜マラソンまで2週間というタイミング!42.195kmの距離に対する不安はありませんか?
ということでクロスカントリーコースで30km走を行います!
さが桜マラソンに向けてしっかり距離に慣れることと、42
.195kmを走り切れる脚を作りましょう!
ダラダラ距離だけを走るのではなく、ある程度心拍数に負荷をかけたいので、6分/kmより速く走り続けるという条件も設定しています!
きついですが頑張ってみましょう!
※3時間で打ち切ります
フルマラソンに必要な有酸素能力を養うためには2時間以上のジョギングに取り組んだ方が良いと言われています。
でも一人で長時間走るのは辛いんですよね?
なら、みんなで集まってお喋りしながら走りましょう!
しかもコースは佐賀県唯一のクロスカントリーコース!
脚もしっかり鍛えてあげましょう!
まずは15分間、念入りに準備運動を行います。
ランニングフォーム改善に繋がるトレーニングやドリルも交えながらガッツリやります。
この準備運動がこの日のメインと言っても過言ではないです。
その後は各自ゆっくりペースで2時間jog。
目的は走り続けることなので、参加者同士でお喋りしながらフルマラソンに向けた脚づくりしましょう!
ご参加お待ちしています!
※新型コロナウイルス感染症の状況により中止、延期、ペーサーなしなどの対応をする場合があります。
※あくまで練習会です。
※イベント時の事故等の責任は負いかねます。
大会の特徴
- 記録証
- なし
- 記録集
- なし
- 保険
- 未加入
- 荷物預かり
- なし
- 売店
- なし
タイムスケジュール
2023/3/4(土)
- 14:15 - 14:30
- 受付
- 14:30 - 14:45
- 【準備運動】 ランニングフォーム改善に繋がるトレーニングやドリルも交えながらガッツリやります。この準備運動がこの日のメインと言っても過言ではないです。
- 14:45 - 17:45
- 【ロングジョグ】 各自ペースで30kmjogします。 ※6分/kmより速いペース ※3時間で打ち切ります
イベント主催者
「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表紹介】
下田 貴志 佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
社会人ベスト
5000m:15分19秒 2023
10km:31分40秒 2015
ハーフ:1時間10分38秒 2023
フル:2時間34分42秒 2023
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録
箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター
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