ランニング

東京都(千代田区)

皇居20K走~サブ4・3.45・3.5練習会 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 50人~99人
イベント主催者

4/2(日)開催!フルマラソンを目指す練習会です。20Kをしっかり走ることを目的とします。今シーズン既に1回以上フルマラソンを走っている方が多いと思います。その場合は30K走ではなく、20Kまでの距離をサブ4、3.45、3.5の実践ペースで行いましょう。

  • 開催日
    2023/4/2(日) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/2/16(木)15:06~ 2023/4/1(土)23:59
  • 会場
    Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店
  • 開催場所
    〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋 パレスサイドビル1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    サブ4練習会 :
      2,500円
    サブ3.45練習会 :
      2,500円
    サブ3.5練習会 :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

勤ぞう

5.00

モチベーションの上がる練習会

元日本記録選手や元実業団選手の素晴らしコーチングは最高です!! こんな機会は滅多にありません。すごい贅沢な練習でした。

イタリスト0825

5.00

走る以前の体づくりを学べました!

走るフォームを改善したくて参加しましたが、まずは姿勢が重要だということや、股関節の使い方、上半身の使い方など、トータルに学ぶことが出来ました。たまたま少人...

つきつきこ

4.67

基礎から始めようという人にピッタリ

走るための動きづくりを丁寧に教えていただきました。動きの意味とポイントが分かり易かったです。最後にみんなで公園内をお花見しながらゆっくり走り楽しかったです。

goemon55

4.00

東京マラソン1週間前

この時期オーバースペックな練習会かとも思いましたが、一週間で疲労は十分抜けました。本番も練習会でのペース通り走ることができ、参加してよかったと思います。

goemon55

4.33

東京マラソン3週間前のベストな練習

本番3週間前のこの時期、30km走は厳しいのですが、20km走でペース感覚を体で覚えることができ、よい練習会でした。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://jrestart.jp/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
-
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
リスタート
info@jrestart.jp、0422-29-8470
イベントID
E0082600
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

フルマラソンを目指す練習会です。20Kをしっかり走ることを目的とします。
今シーズン既に1回以上フルマラソンを走っている方が多いと思います。
その場合は30K走ではなく、20Kまでの距離をサブ4、サブ3.45、サブ3.5の実践ペースで行いましょう。

サブ4、3.45、3.5を目指すかたはもちろん、過去サブ4、3.45、3.5だったけど、最近厳しくなったかたも大歓迎!
また走力があるかたの足作りの練習としても参加できます。
みんなで楽しく練習しましょう。

日時:2023年4月2日(日)7:50受付、8:10練習会説明→開始
※開始時間に遅れないようにお願いします。※店舗は7:00オープンです。
集合場所:Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店
店舗HP→→Re.Ra.Ku PRO ランニング 竹橋皇居前店 (reraku-pro.jp)
参加費:2,500円(税込)

別途ランステ利用料特別価格 600円(レンタルタオル付)
※通常800円(タオルなし)
利用料金が通常と異なります(800円→600円タオル付になります)
店舗のフロントで「リスタートの練習会参加」とお申し出ください。
券売機またはフロントでpaypayが利用できます。

内容:
ウォーミングアップ(動的ストレッチ、ジョギング)を行います。
サブ4チーム:キロ5分40秒前後~30秒で20K走
サブ3.45チーム:キロ5分20秒前後~10秒で20K走
サブ3.5チーム:キロ5分00秒前後~4分50秒で20K走
給水:各自準備してください。スタート地点に置いておき、1周毎にとります。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

リスタートランニングクラブは、2007年設立の会員制ランニングクラブです。
会員以外でも気軽に参加できる楽しいイベントを随時開催しています!
多摩プチトレイル、湘南イベント、タイムトライアル、東京タワー階段競走、クロスカントリーランin苗場などなど!
個々の目的は様々ですが、楽しくランニング継続することが大事です。ランニングを通じて人と繋がる、新しい自分に出会える、そんなことを感じることができるランニングイベントを目指しております。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

第69回リスタートタイムトライアルin国士舘大学多摩

東京都多摩市

リスタートタイムトライアルは市民ランナーのための記録会です。...

ランニング

第68回リスタートタイムトライアルin国士舘大学多摩

東京都多摩市

リスタートタイムトライアルは市民ランナーのための記録会です。...

トレイル

裏高尾プチトレイル

東京都八王子市

【トレイル初心者向け】京王線高尾山口駅から裏高尾のコースでプチトレイルラン。トレイル初心者、これからトレイルに挑戦したい方が対象です。日常的に10Kをゆっ...

ランニング

ランニング基礎トレーニング&ラン!(昭和記念公園ParkFitness)

東京都立川市

ランニング基礎トレーニングとラン!初心者や走ることに自信がない方、また経験者の方まで参加できます。昭和記念公園ふれあい広場集合です。

ヨガ

YOGA&RUN202306

東京都千代田区

月1回土曜日の午後に開催しているYOGA&RUN!担当は齋藤雅子です。ヨガで柔軟性アップ!ランニングに繋げましょう!前半のヨガは呼吸を深めながら、ランニン...

ランニング

鵠沼海岸~鎌倉シーサイドRUN+江ノ島・江島神社

神奈川県藤沢市

湘南出身の高橋良コーチによる湘南イベントです。鵠沼海岸駅集合。湘南サーフビレッジに荷物を置いてスタートします。江ノ島内の江ノ島神社に寄ってから鎌倉由比ヶ浜...

ランニング

木曜ビギナークラス体験

東京都新宿区

毎週木曜日19:00~神宮外苑でビギナークラスの練習会を開催しています。ランニングの基本的なことを中心に行います。走ることに自信がない、走りはじめたい、走...

ランニング

RUN DASH 海の森水上競技場

東京都江東区

2020東京オリンピックのボート競技の会場になった「海の森水上競技場」でランニングイベントを開催します。ボート競技のコースに沿いの、平坦で直線のコースです...

ランニング

ランニング基礎トレーニング&ラン!(昭和記念公園ParkFitness)

東京都立川市

ランニング基礎トレーニングとラン!初心者や走ることに自信がない方、また経験者の方まで参加できます。昭和記念公園ふれあい広場集合です。

ランニング

大阪!サブ4~サブ3.5練習会

大阪府大阪市東住吉区

大阪!サブ4~サブ3.5練習会を開催します。ランニングの基本動作、動き作り、トレーニングの王道1000mのインターバルを行います。

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

リスタートランニングクラブ

これから走りたい!記録を伸ばしていきたい人はもちろん!以前は走っていたけど走れなくなってきた、練習会やイベントに参加するのは気が引けるという人、じっくりゆ...

ランニング

リスタートランニングクラブ

2007年設立の会員制ランニングクラブです。随時無料体験受付中です。 片岡純子を中心に、コーチ陣が練習会のサポートをしております。...

違反報告