愛知県(名古屋市昭和区)
【ステップスポーツ星ヶ丘店】2月19日(日)ランニングイベント 受付終了
- イベント主催者
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ステップスポーツ星ヶ丘店
☆無料ランニングイベント☆
\スピード練習!ヤッソ800!皆でやれば怖くない!/
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- 開催日
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2023/2/19(日) 受付開始 08:20 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/2/5(日)00:00~ 2023/2/19(日)07:00
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- 会場
- 川名公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 参加チケット :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2023/2/19 07:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- イベント
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り、女性向け
- 主催者連絡先
-
ステップスポーツ星ヶ丘店(担当:細川)
step.ss.hoshigaoka@gmail.com、052-781-1192
〒464-0802 愛知県名古屋市千種区星が丘元町2-1 ウィステリア星ヶ丘1階 - イベントID
- E0082098
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
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【ステップスポーツ星ヶ丘店】2月19日(日)
◯ステップスポーツ星ヶ丘店無料ランニングイベント◯
☆無料ランニングイベント☆
久しぶりに川名公園で行います♪
スピード練習!マラソン大会前の刺激に!
一人じゃペースを上げきれない!
たまには誰かと競いたい!
などなど私たちと一緒に「ヤッソ800」をしてみませんか?
皆でやれば怖くない!
普段一人では難しい、最大酸素摂取量の向上や
乳酸の溜まりにくい身体に変身しましょう★
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日時:2月19日(日)
集合:8:20〜 開始:8:30
集合場所:川名公園
※芝生付近の時計にてスタッフがお待ちしております
内容:
ウォーミングアップで公園内を2周したら、
グループに分かれて「ヤッソ800」スタート!
※「ヤッソ800」とは?
アメリカのヤッソさんに由来するトレーニング方法です。
800mを走って400mジョギングを10本連続で行うインター
800mと400mは同じ設定タイムで走ります。
川名公園内の芝生公園は、約400mなので2周(800m)疾走+
Aチーム:マラソン3時間半を目指す方
設定タイム 800m を3分30秒で走り
400m を3分30秒でジョギング
800mの疾走区間は1kmあたり 4分23秒くらいのペース
Bチーム:マラソン4時間を目指す方
設定タイム 800m を4分00秒で走り
400m を4分00秒でジョギング
800mの疾走区間は1kmあたり 5分00秒くらいのペース
Cチーム:マラソン4時間半を目指す方
設定タイム 800m を4分30秒で走り
400m を4分30秒でジョギング
800mの疾走区間は1kmあたり 5分37秒くらいのペース
途中でチーム変更や本数調整は各自でお願いいたします!
現地集合、現地解散となります☆
持ち物:ドリンクや汗を拭くタオルなど、
2回目以降のご参加の方はスタンプカードを忘れずに★
初回参加の方は当日お渡しします♪
参加費無料!
参加者には当日&翌日の店内商品10%OFF★
※一部対象外あります。
参加お申し込みは、
下記モシコムサイトまたはインスタグラムDM、
ステップスポーツ星ヶ丘店
〒464-0802
愛知県名古屋市千種区星ヶ丘元町2-1 ウィステリア星ヶ丘1F
TEL 052-781-1192
(平日/土日祝 11:00〜20:00)
MAIL:step.ss.hoshigaoka@gmail.
【注意事項】
・ご来店、イベント時にはマスク着用をお願いいたします。
・練習会中の事故や怪我への傷害・
予めご理解いただける方のみご参加宜しくお願い致します。
・参加当日の朝にご自宅での体温確認をお願い致します。37.
・
・お着替えのスペースまたコインロッカーなどはございません。
お着替えを済ませた状態でお越しください。
またお荷物等は置いていくことは可能ですが、
・万が一、
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イベント主催者
名古屋星ヶ丘にあるランニング専門店です!
月2回、ランナーの皆様とできるイベントなど開催予定☆
みんなで楽しくランニングライフを送りましょう♪
ステップスポーツ星ヶ丘店では
足型から合うシューズの提案やランニングフォームや怪我のお悩みに応じて
マラソン経験者・陸上競技経験者が幅広くアドバイスさせて頂きます!
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