ランニング

東京都(渋谷区)

【2/9(木)】エンジョイ街ラン!!渋谷・代々木上原パンRUN!! 定員6名 受付終了

イベント、その他 ~29人 初心者向け、初心者OK
女性向け シルバー向け ダイエット

初心者の方のための街ランです。約12㎞程度のコースを、キロ7-8分おしゃべりできるくらいのゆったりペースで!気になるスポットやお店への立ち寄り、時には休憩をとりながら一緒に走りましょう!!

  • 開催日
    2023/2/9(木) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/2/2(木)13:51~ 2023/2/9(木)00:00
  • 会場
    渋谷マークシティ・イーストモール 1F エスカレーター横
  • 開催場所
    〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1丁目4
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    2/9(木)10:00 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

浜ちゃん

5.00

マラソン直前

大会直前にラストの追い込みで利用しました。 感謝の気持ちをもって完走できるよう頑張ります。

浜ちゃん

5.00

ビルドアップ間隔短縮

先週よりも更にレベルを上げるタイミングを短くして 回転数を落としすぎないように追い込んだら、 数値が先週よりも下がり、スッキリ汗をかけました。

konagirl

5.00

レースに向けたトレーニングに最適!!

4年前に中足骨を骨折し、今シーズンマラソンに復帰しました。初めて低酸素トレーニングでお世話になり、3か月パック(16回)終了しました。トレーニングの効果だ...

浜ちゃん

5.00

レベル設定時間短縮

先週よりもレベル設定時間を短縮してみました。 数値は先週ほど下がらなかったものの、 しっかり汗をかけました。...

やいたま

5.00

楽しいファンラン

たくさんのおしゃれなお店を巡りました。自分一人では絶対行けない所ばかりで、楽しかったです!

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2023/2/9 09:00まで
URL
http://naberun.com/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、その他
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、シルバー向け、ダイエット
イベントID
E0081935
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

 

日  時 : 2/9(木)10:00~13:00
    
※雨天は中止する場合があります。中止の際は前日21時までにご登録メールアドレスにご連絡いたします。


集合場所 :渋谷マークシティ・イーストモール 1Fエスカレーター横
住  所:東京都渋谷区道玄坂1丁目4
参 加 費 :1000円
お 支 払 :当日現地払い(現金のみ)
定  員:6名 
レ ベ ル :初心者
対  象:約10㎞を走ったことがある方
ガ イ ド :Dear K!
    (→集合場所に、青の水玉Tシャツのがスタッフが立っています)

初心者向け街ランイベントです。
「街ラン参加してみたけど、次、どうしようかな」等々、迷ってらっしゃる方、ぜひご一緒しませんか?もちろん、今回初めての方、アクティブレストな方、大歓迎です。

ペースはキロ7-8分と、おしゃべりできるくらいのゆったりペース。

今回は、ジムを飛び出し、渋谷駅から奥渋谷、代々木上原方面へ、足を延ばしてみましょう!
美味しいパン屋さんを巡りながら、某女子マラソンのコースも辿ってみつつ、話題のドラマのシーンにもなったあのお店も...道すがら、のんびり楽しみながら走りましょう!!
全体で12~13kmくらいのコースとなります。疲れたら、途中事も電車で帰ることもできます。

<おススメポイント>

★初心者向けなのでゆったりペースですすみます。
★10時スタートで,朝がニガテな方もバッチリ!
★コース中、話題のお店や素敵な観光スポットにも立ち寄ります!
★ラフィネランニングスタイル神田店でもレッスン・イベントを行っております。ご参加ご希望の方はこちらからどうぞ!

■タイムスケジュール

10:00頃 渋谷マークシティ・イーストモール 1Fエスカレーター横付近集合
              →青の水玉Tシャツのスタッフが立っています。
     体操して街ランスタート!
     (渋谷駅~代々木公園~表参道~代々木上原~駒場~渋谷駅)
13:00頃 渋谷マークシティに戻り、体操・解散

※時間は目安です。進行次第で遅れや早まる場合などあります。
 また、天候や進行状況などにより距離が変更になる場合もございます。
※開始時間までにお支払いを済ませてお待ち下さい。

*荷物預けは、近隣のシャワー施設やコインロッカーをご利用下さい。
  下記に一部ご紹介しておきます、ご参考下さい。

改良湯 - 渋谷駅・恵比寿駅近く(kairyou-yu.com)

*貴重品は各自で管理して下さい。
*お支払いは現金のみとなります、ご注意下さい。
*必要に応じてドリンクやコンビニでの補給用のお金などご持参ください。


■感染症対策として
〇発言の際はマスクや発言する向きに注意しましょう。
〇アルコール消毒などの手指消毒でこまめに消毒しましょう。
〇来るとき帰る時はマスク着用などうつさない、うつさせないを徹底しましょう。
※メイントレーニングの際のマスク着用は義務付けることはしませんが周囲の方に気を付けてお互いに不快な思いをしないように柔軟に対応しましょう。マスクなどを必ず持参してください。

■注意事項
〇給水は各自でご準備下さい。
〇雨天によるイベント中止や内容の変更についてはメールでお知らせいたします。
〇イベント中の写真等につきましてはホームページやSNSにて掲載させて頂く場合がございますので予めご了承ください。

タイムスケジュール

2023/2/9(木)

10:00 - 13:00
開始時間までに集合場所にお越しください。 近隣のシャワー施設やコインロッカーなどに荷物を預けて走れる恰好と給水など持参してお越しください。

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イベント主催者

渡辺尚幹が代表を務める練習会と低酸素ジム@皇居です。

【渡辺尚幹プロフィール】
1979年2月広島県生まれ
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
箱根駅伝4年連続5区/所属:日本大学(1時間11分44秒)
ニューイヤー駅伝7区/所属:HONDA
別府大分毎日マラソン11位(2時間16分33秒)
富士登山競争5合目の部優勝(1時間22分22秒)

【メッセージ】
RUNを通じてみなさんの素敵な日々を応援します。RUNに興味はあるけど運動不足や運動経験が無く、一人で走るには不安やわからないことも。
そんな初心者の皆さんから目標達成したい上級者の皆さんまで。経験豊富なコーチ陣がサポートいたします!

【スローガン】
人生はランニングというひとつのドラマである。

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