滋賀県(大津市)
【平日火曜・皇子山】おじいちゃん・おばあちゃんの良い姿勢ウォーキング講座 受付終了
- イベント主催者
50〜70代の方を対象にした体を健康でいる事に価値を置いたイベントです。ウォーキング+姿勢やバランスなど日常生活でも必要な動きを高め持続的な健康を目指す初級のクラスです。
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- 開催日
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2023/2/7(火) ~ 2023/2/28(火) 受付開始 10:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/1/29(日)22:21~ 2023/2/7(火)00:00
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- 会場
- スポーツ会館前
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 平日火曜・姿勢をただすウォーキング講座 :
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500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- ウォーキング
- イベント種別
- その他
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
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沖ランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0081788
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
※ウォーキングポールをつけての参加もOKです。
※ポール無しでも大丈夫です。
はじめまして。日頃は子供や成人の大人のランニングの指導や、フィットネスクラブにて大人の方に(リタイヤした方々含む)体を動かすレッスンをしています、沖と申します。
対象年齢
およそ50代の方から70代の方まで
(体力レベルは、普段ウォーキングしてますという方から、普段から特に何もしてませんという方まで)
今回
「良い姿勢を手に入れたい」
「歩く習慣をつけたい」
「体を動かす習慣をつけたい」
という様な方に対して、外でのウォーキング講座、それに関連した健康である為に必要な姿勢や基礎筋力強化を行います。
最小遂行人数
2人〜
担当
沖和彦 (おき かずひこ)
現在はランニング指導者。
前職はフィットネスクラブにて勤務
コロナ前までは別の所でおじいちゃん、おばあちゃんのハイキングイベントを年に5〜6回実施経験有り。
先日1.5の讀賣新聞さんでも取り上げられました。添付しておきます。
スケジュール
10:20〜10:30 スポーツ会館前に集合
10:30〜挨拶
10:35〜姿勢の説明
10:45〜 約45分のウォーキング
(参加者のレベルに合わせて歩きます)
※途中休憩も有り(水分補給や軽いストレッチ有り)
11:30 振り返り
11:40 迄に終了
参加表
500円
参加特典有り
スポーツドリンク(ボディメンテ)
支払い
現地での現金支払い
paypay
お問い合わせ先
okikazuhikof@gmail.com
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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