ランニング

2023/2/19(日)

東京都（新宿区）

【復活ざわちゃん練】 2/19(日)〜食べラン外苑前編〜受付終了

イベント、交流会・打ち上げ～29人初心者向け、初心者OK、レベル問わず

参加賞有り

イベント主催者

西澤果穂／ざわちょ

4.93

電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

開催日

2023/2/19(日) 受付開始 10:35 ～
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申込受付期間

2023/1/22(日)00:00～ 2023/2/18(土)23:59
開催場所

東京都新宿区
支払方法

会場払い
参加費
食べラン外苑前編 :
1,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ぱぱブー

2021/08/31

5.00

「脚に優しいコース」

駅近にこんなクロカンコースがあるとは！暑かったけど、日陰多めで走りやすかったです。足まわりのストレッチはこれまでやったことなかったので新鮮でした。

【ざわちゃん練】 8/29（日）がっつりストレッチ+新木場クロカン10〜15km

2021/8/29

ぶひぶひぶひぶひ

2021/08/31

5.00

ありがとうございました。

また元気にお会いできる事を楽しみにしています。

【ざわちゃん練】 8/29（日）がっつりストレッチ+新木場クロカン10〜15km

2021/8/29

やまちゃん2020

2021/08/23

5.00

ざわちゃん練本気練

いやぁ、４００✖️５本２セットは、酸欠状態になるほど苦しかった

【ざわちゃん本気練】 8/21（土）暑さに負けるな！400mインターバル＠和田堀公園

2021/8/21

Nakazy

2021/08/16

5.00

サブ3レベルの練習にぴったり

キロ４で10キロペース走。この時期、ひとりではツラい練習ですが、ざわちゃんのペースメイクと参加者の皆さんのモチベーションの高さで楽しく閾値走で刺激を入れる...

【ざわちゃん練本気練】 8/12（木）10kmペース走＠代々木公園

2021/8/12

こながねひろき

2021/08/15

5.00

満足のいく練習できました!

ランニング前後のストレッチは勉強になります。普段のトレーニングでも実践するようになってからは、体の痛みや故障は最小限になってる気がします...

【ざわちゃん練本気練】 8/12（木）10kmペース走＠代々木公園

2021/8/12

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2023/2/19 08:00まで
URL: https://lit.link/zawacho427
スポーツ: ランニング(種目：親子・キッズ、その他 )
イベント種別: イベント、交流会・打ち上げ
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 参加賞有り
イベントID: E0081469
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

ざわちゃん練　２月19日（日）
〜食べラン外苑前編〜

走りながら東京の街を巡り
身体にやさしく美味しいドリンク・スイーツを補給！
楽しい0カロリー理論ランニング！！

【食べランとは】
走ってスイーツを食べ、また走って次はパンを食べ・・・
走りながら美味しいものをみんなで食べよう！
走ってるから食べても０カロリー！
という楽しいランニングです（＾＾）♪

今回は８km前後の距離予定
ゆっくり（１km6'00~7'00くらい）お喋りしながら
途中目的地で休憩していくので、長い距離が苦手な方もご安心ください。

グルテンフリーやオーガニックなど
身体にやさしいお店を3~4店舗巡る予定です！

◎バージョンアップポイント◎
✔︎スペシャルドリンクで血糖値が急激に上がらないようにケア
→太りにくくなり、食後の眠気対策にも！
✔︎ビタミンたっぷりスポーツドリンクの素1本プレゼント（スプラッシュクリスタルレモン味）
→ランニングや日常のストレスで失われるビタミン・ミネラル補給を！
✔︎走って湧き出る活性酸素対策サプリも1日分プレゼント
→その日の疲れはその日のうちにケアを！

【集合場所】
前日にメールにてお知らせいたします。

【タイムスケジュール】
10:35〜10:45　受付
10:45〜11:00 挨拶・簡単に体操
11:00〜　食べランスタート
13:00頃　　　　表参道解散予定

※スタートとゴールの場所が変わるのでご注意ください。
※ゴールの時間は余裕を持って設けていますが、多少前後することがあります。ご了承ください。

練習会中、練習会後は質問などお気軽にお声がけください！
みなさんが楽しくランニングできるようにサポートいたします！

【参加費】
1500円（練習開始前に現地払いでお願い致しております）
※各店舗でのお食事代は別となります。

【お支払方法】
現金またはPayPay

【注意事項】
・天候により中止となる際は8:00までにご連絡いたします。
・動きやすい・ランニングのできる服装での集合をお願いします。
・荷物のお預かりは行いませんので、事前にランニングステーションやコインロッカーをご利用ください。
・パンやスイーツなどお持ち帰りもできるため、リュックなどあると良いかもしれません！

＜コロナ対策のためのお願い＞
・入店の際マスクが必要な店舗も多いため、マスクのご準備・入店時の着用をお願いいたします。

＜参加が出来なくなってしまった場合のお願い＞
イベント開始日8:00までに、LINE・InstagramのDM・メール
いずれかに必ずご連絡をお願いいたします。
無断キャンセルの場合、参加費の100％をお支払いただきます。

LINE: https:lin.ee/9mBqv2m
mail：kaho.nishi427@gmail.com
Instagram：zawachan＿yolo

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