東京都(渋谷区)
RUNG★トラック練! 受付終了
- イベント主催者
吉田香織(TEAM R×L)がプレゼンツする
「RUNG☆トラック練!」
Running is good for your life! by RUNG★
皆んなでスピード練!
自分ひとりではできない質の高い練習をしましょう!
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- 開催日
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2023/2/18(土) 受付開始 10:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/1/21(土)22:38~ 2023/2/18(土)00:00
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 2/18RUNG★トラック練! :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、シルバー向け、ダイエット、出会い
- イベントID
- E0081445
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
吉田香織(TEAM R×L)がプレゼンツする
「RUNG☆トラック練!」
Running is good for your life! by RUNG★
皆んなでスピード練!
■開催日時
2023年2月18日(土)11時00分集合!
織田フィールド更衣室前あたり。
■トレーニングメニュー
①みんなでウォーミングアップ
②動き作りドリル
③本練習
④筋トレ
⑤クールダウン・ストレッチ
③本練習について
シャープナー100m×20本+タイムトライアル1000m
シャープナーとは→心肺機能ではなく、脚部だけを追い込むというピーキング目的のスピード練習。試合期に必要なトレーニングメニューです。
■タイムスケジュール
10時30分〜50分受付
11時織田フィールド陸上競技場更衣室前集合
13時トレーニング終了予定
◾️集合場所
織田フィールド更衣室前
■参加費
moshicom事前エントリー2,000円
■エントリー
moshicomからお願いします。
手数料がかかりますことをご了承下さい。
■その他
※更衣室あります。
無料シャワー、コインロッカーあります。
※給水はご自身でご用意ください。
イベント主催者
走ることは楽しい!
だけど適度なトレーニングが大事。自分自身永らく競技を続ける中で取捨選択してきた自論から皆さんに遠回りをせずに結果が出せるトレーニング方法を伝授したいと思います。
そして、人生100年時代自分らしく健康で過ごすためのお手伝いをしたい!!年齢に負けずに走力・体力維持、ダイエット、アンチエイジング!そして何より人生を豊かにするために仲間づくりの場をご用意します。
どなたさまもwelcome!
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