ランニング

東京都(渋谷区)

30K走(5分/k)@代々木公園 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず

フルマラソンサブ3.5を目指す方に向けた練習会。 東京マラソンなどマラソンシーズン後半戦に向けてトレーニングの仕上がり具合・ペース感覚のチェックに。 1周1.75kのコースを17周回。周回コースで細かくペースコントロールができ体感と実際のペースの感覚を身に付ける事ができます。 給途中入退場OKです。 本番レースで使う飲み物や補給食をご自身でご用意下さい。

  • 開催日
    2023/2/4(土) 受付開始 08:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/1/20(金)18:39~ 2023/2/4(土)00:00
  • 会場
    パークス代々木1号売店(野外ステージ横)
  • 開催場所
    〒150-0041 東京都渋谷区神南2-2-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    30K走(5分/k)@代々木公園 :
      2,200円

イベント主催者への過去のレビュー

ウッキーキング

5.00

練習パターンの切替えに最適でした

個人的ですが、脚の故障の回復以降は再発が怖くてロングジョグやペース走ばかりしていました。...

空@府中

5.00

東京マラソン2週間前に最適

1000m20本6分30秒まわしの練習会にもかかわらずGarminを忘れて参加してしまいどうしたものかと不安になりましたが、1000m走り終わる都度、コー...

キャベツたまご

4.33

×20本  自信はつきます。

初体験で、どのくらいのペースで走るのがいいのか、全く検討がつかなかったので、全力の7割(肌感覚)でスタート。結果的には19本目まで持ちこたえました。ラスト...

空@府中

5.00

11月のフルマラソンに向けて良い練習に!

初めてこちらのクラブの練習会に参加させていただきました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2023/2/4 08:30まで
URL
https://www.gotenyama-tc.com/blank-2/2-4-sanzerokhashi-5f...
スポーツ
ランニング(種目:30km走 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社御殿山トライアスロンクラブ(担当:伊藤 美智子)
gotenyama.gtc@gmail.com、080-5085-1610
イベントID
E0081406
プライバシーポリシー
詳細はこちら

■内容
8時50分 集合
受付後スタート地点へ移動 各自ウォーミングアップ

9時10分スタート
1.75Kx17周回 途中入退場OK
コースマップ(A・B地点がスタート・ゴール)
https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1wsid41-Dygn4ZoEYgwD2LETqL0dwgn9r&usp=sharing

■その他 
ランニング中の飲み物・補給食はご自身でご用意下さい。補給を走りながら受け取りたい方は名前を記入しておいてください。

■雨天中止 
中止の場合は前日18時にHPにて連絡いたします。

タイムスケジュール

2023/2/4(土)

08:50 - 09:00
集合・受付 受付後スタート地点へ移動 各自ウォーミングアップ
09:10 - 12:00
スタート! 1.75Kx17周回 途中入退場OK

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

企業理念:
「人生で起きることはすべて良きこと」

スイム、バイク、ランなどの健康的な活動を通じて、次の3つのことをご提供します。
1.「やればできる!」始めるのに遅いことはありません。

 過去の自分にとらわれることなく様々なことに挑戦できるきっかけを作ります。
2.それぞれの目標達成に向けて苦しく楽しくトレーニングします。
3.メンバーの魅力をさらに引き出します。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

5/7 Go. Run スペシャル ロングディスタンス ラン42k

東京都渋谷区

フルマラソンサブ3.5を目指す方に向けた練習会...

ランニング

Go. Run 1000m×20本(6分30秒サークル)

東京都渋谷区

織田フィールドトラック1000M(疾走)+200M(リカバリージョグ)を1本6分30秒のサークルで回ります。 サークルに間に合わなくなったら途中休憩OKです。

ランニング

【毎週火曜日開催】Go. Run サーキット+1000m×6本or5本

東京都渋谷区

毎週火曜日に開催しています。 サーキット+インターバル走を中心に月末は5000mのTT(タイムトライアル)です。

ランニング

3/18 Go.Runスペシャル 3000m+2000m+1000m

東京都渋谷区

石垣島・宮古島トライアスロンに向けてランのスピード強化練習

ランニング

Go. Run 1000m×20本(6分30秒サークル)

東京都渋谷区

織田フィールドトラック1000M(疾走)+200M(リカバリージョグ)を1本6分30秒のサークルで回ります。 サークルに間に合わなくなったら途中休憩OKです。

ランニング

Go. Run スペシャル 10kビルドアップ走

東京都渋谷区

代々木公園の1周約1.13kを10周回。 1周ごとにスピードアップし、ペースをコントロールする事によって体感でペース感覚を身につけましょう。

ランニング

Go.Runスペシャル2時間クロカン走@代々木公園

東京都渋谷区

1周回約3kの代々木公園のクロカンコースを使って走り込み練習。 マラソンシーズン後半戦に向けて脚筋力+持久力を強化しましょう!

ランニング

Go. Run 1000m×20本(6分30秒サークル)

東京都渋谷区

織田フィールドトラック1000M(疾走)+200M(リカバリージョグ)を1本6分30秒のサークルで回ります。 サークルに間に合わなくなったら途中休憩OKです。

ランニング

三浦半島 夕やけランラン

神奈川県三浦市

三崎口駅をスタートして相模湾に沈む夕日・赤く染まる富士山を眺めながら江ノ島にゴール。約30kの行程です。 みんなでワイワイと楽しくのんびり走りましょう!

ランニング

2022 GTCカップ 代々木公園リレー

東京都渋谷区

走力関係なし! どなたでも参加OK!皆で楽しく2022年を締めくくりましょう。

違反報告