ランニング

広島県(東広島市)

東広島 福富ダム 3~30キロ走 その1 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 50人~99人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

【こんな方にお勧め】 □3月21日の福富ダムマラソン大会の練習をしたい方  □走り込みしたい方  □アップダウンの練習したい方  □レースペースの確認したい方 □信号無しのストレスフリーで走りたい方 □美味しいもの食べたい方(笑)

  • 開催日
    2023/2/4(土) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/1/19(木)22:27~ 2023/2/3(金)23:59
  • 申込者/定員
    17/85人
  • 開催場所
    広島県東広島市
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    ❶一般 :
      2,200円
    ❷一般 2月11日も申し込んだ方 :
      1,650円
    ❸福富マラソン大会申込済者 :
      1,100円
    ❹MABオンラインマラソン部員 :
      1,100円
    振り替えチケット使用 :
      無料

イベント主催者への過去のレビュー

かたさこさん

4.00

駅伝大会に向けて

福富ダム練習会は初参加でしたがなかなか走りがいのあるコースだったと思いますね、今週の土曜も頑張りたいと思います。

うらちゃん

5.00

大会前の練習に最適です!

2月、3月のフルマラソン前の30キロ走として参加しました。10月にも11月松本マラソン前の準備として参加してよかったので参加しました。ペースも様々なグルー...

やまごろう

5.00

大阪マラソン完走

川越監督、廿日出さん、そして皆さん私は、いつも楽しく走らせていただいています。よく学び、よく走り、よく休むこのタイミングは、大事ですよね。30キロ走は、本...

はるよう

5.00

坂を走る

いいコースだと思います。...

かたさこさん

4.00

大会に向けて

廿日出さん、先週の土曜はありがとうございました、2回目ですがなかなか走りがいのあるコースですね、ロードレースに良い刺激になりました、今後も機会があれば参加...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
BBR(ボディバランス★ランナーズ)(担当:はつかで)
bbc4738@ybb.ne.jp、090-8378-6931
〒739-0011 広島県東広島市西条本町1-15エイトバレー30-1F
イベントID
E0081368
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

いろんな目的が果たせる練習会の案内をします。

①3月21日の福富ダムマラソンを機会にジョギングがてら走りたい方。

②2月のマラソン大会調整用に10㎞~ハーフを走りたい方

③3月のマラソン大会用にしっかり走り込みたい方

❹走った後のケアを受けたい方

 

場所は久しぶりの福富ダムコース
 

西条から車で15分の位置に福富ダムがあります。

このダムにあるしゃくなげ湖の周回を走ります。

周回は1周約4.17キロ。

登り1.3キロ+平坦&下り2.9㎞というコースです。

 

ここのコースは

・1周約4.17キロの周回コースです。

・地味にアップダウンがあり、集会を重ねる毎に脚にダメージが蓄積されます?

・信号ナシ、歩行者ほぼナシ、車の往来少。

・道の駅が近いので終わったら飲食が楽しめる。

・しかも道の駅にはコインシャワーがある。

という走るにはもってこいのコースです。

 

 

また今回は距離走をする方の為にエイドも設置します。

 

どうぞご活用ください(^_^)

 

それでは募集要項をどうぞ

 

======================
【日程】
①2023年2月4日(土)
②2023年2月11日(土)

【集合場所】道の駅 湖畔の里福富 第2駐車場

【受付】8:00~8:15
【スタート】8:30

*アップは各自行ってください
【コース】

①福富多目的グランド周回(約2.8キロ)コース

②③福富ダム周回(約4.17㎞)コース

 

【内容】

①コース試走(3・5・10㎞コース)

②ハーフ程度(5周)

③30㎞走(7周+α)

*制限時間;3時間30分


【参加費】
❶一般→2200円
❷一般→2月11日も申込者→各1,650円

❸3/21福富ダム大会申込者→1,100円
❹MAB部員→1100円

 

【締切り】各日前日23:59

【送迎】西条駅からご相談下さい

 

【お申込】モシコムからお願いします

 

ケアを希望される方

【選べるケアメニューと料金】

❶整体(関節の調整や痛み・故障箇所の治療)

・定価4950円→当日のみ3,850円

・担当:後藤・香川・(廿日出)

・所要時間約30分

❷ランナー向け筋膜リリース(筋肉のコリ・ハリ・疲労の解消)

・定価8800円→当日のみ3,850円

・担当:兒島・香川・後藤

・所要時間約45分

❸酸素カプセル(ミトコンドリア疲労の回復)

・定価60分6,600円→当日のみ60分2,200円

 

【ケアのご予約・お支払い方法】

整骨院は通常診療を行っておりますのでご予約の上、お時間を事前に確保ください。

LINE@にて希望の予約日時をご送信ください。予約時間が確保できた時点で成立となります。

ケアのお支払いは当日サービス終了後にご精算頂きます。

★LINE@→https://lin.ee/ekBkCoL

 

 

タイムスケジュール

2023/2/4(土)

08:30 - 12:30
【内容と時間割】 8:30~スタート 終了後各自解散 制限時間3時間30分

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

1999年創業のボディバランス整骨院が
2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ
~ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ~
BBR(ボディバランス★ランナーズ)

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

ランナーのための【超回復シリーズ】実践講座

東京都江東区

あなたの体を表す通信簿「血液データ」から、あなたの体を紐解き、これまで見逃していた盲点に気づき対処することで、永く楽しく速くなる、そんなマラソンライフを手...

ランニング

第3回福富ダム【健康マラソン】フェスタ(東広島市)

広島県東広島市

広島県の中央【福富町】にて第2回目のマラソン大会を開催します。【1人で頑張るマラソンの部】フル・30㎞・ハーフ・10㎞・5㎞・3㎞・1㎞【仲間とリレーマラ...

ランニング

川越監督【東京】20キロビルドアップ走

東京都千代田区

この練習会は春のフルに向け ★ペース感覚を身につけたい ★ビルドアップで走りたい そんな市民ランナーが川越メソッドを体験する練習会です。

ランニング

とびしま20~24キロ走

広島県呉市

とびしま海道の呉ゆたか海の駅発着で1周9㎞の岡村島(またはゆたか農道)を使い、目的別の複数コースからお選び頂き、制限時間内で20~24キロを走って頂けます...

ランニング

東広島 福富ダム 3~30キロ走 その2

広島県東広島市

【こんな方にお勧め】 □3月21日の福富ダムマラソン大会の練習をしたい方  □走り込みしたい方  □アップダウンの練習したい方...

ランニング

川越監督【東京皇居】30キロビルドアップ走

東京都千代田区

この練習会は ◆ついつい飛ばしてしまう ◆失速(撃沈)レースが多い ◆本番に向け距離を延ばしたい ★1人で30㎞走るのは辛い...

ランニング

【その2】15・25・35キロ峠走+ケア

広島県東広島市

最長35キロ・標高差250M差のアップダウンを攻略出来れば距離への不安は吹っ飛びます! サポートカー・エイド付きで初心者にも安心です。

ランニング

【その1】15・25・35キロ峠走+ケア

広島県東広島市

最長35キロ・標高差250M差のアップダウンを攻略出来れば距離への不安は吹っ飛びます! サポートカー・エイド付きで初心者にも安心です。

ランニング

とびしま20~24キロ走

広島県呉市

とびしま海道の呉ゆたか海の駅発着で1周9㎞の岡村島(またはゆたか農道)を使い、目的別の複数コースからお選び頂き、制限時間内で20~24キロを走って頂けます...

ランニング

西条→宮島口55キロ走

広島県東広島市

JR西条駅前から宮島口をめがけて2号線を走ります。コンビニによりながらゆっくりファンランします。

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

【一般募集】川越式マラソンメソッド★オンラインマラソン部

マラソン指導のプロ中のプロ。日本女子マラソン界で世界と戦うトップランナーを多数輩出してきた【川越学】氏。市民ランナーもその指導が受けられます。一貫した実業...

違反報告