ランニング

東京都(千代田区)

渡辺尚幹コーチのパーソナルレッスン 受付中

イベント 30人~49人 レベル問わず

【ラフィネランニングスタイル神田店】で受付と支払いです。指導経験豊富なコーチがマンツーマンで指導します。 準備運動からランニング理論、フォーム、レースの走り方まできめ細かくサポート。 パーソナルレッスンと言っても、1回あたり10名様までご参加OKです!企業やクラブ、お仲間でご活用ください!トレーニングメニューの作成ご希望の方もこちらからどうぞ。

  • 開催日
    2023/1/6(金) 2023/12/31(日) 受付開始 07:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/1/6(金)16:55~ 2023/12/30(土)23:59
  • 会場
    ラフィネランニングスタイル神田店
  • 開催場所
    〒101-0047 東京都千代田区内神田1-8-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    60分パーソナル :
      8,000円
    90分パーソナル :
      12,000円
    120分パーソナル :
      16,000円
    150分パーソナル :
      20,000円
    60分パーソナル 3回パック :
      21,200円
    90分パーソナル 3回パック :
      31,800円
    120分パーソナル 3回パック :
      42,400円
    150分パーソナル 3回パック :
      53,000円
    60分パーソナル 6回パック :
      40,000円
    90分パーソナル 6回パック :
      60,000円
    120分パーソナル 6回パック :
      80,000円
    150分パーソナル 6回パック :
      99,800円
    トレーニングメニューの作成 1カ月 :
      12,000円
    トレーニングメニューの作成 3カ月 :
      35,000円
    トレーニングメニューの作成 6カ月 :
      60,000円

イベント主催者への過去のレビュー

浜ちゃん

5.00

インターバル翌日

ショートインターバル翌日にビルドアップで行いましたが、 SPO2がなかなか下がらず… 試行錯誤は続いてます。

浜ちゃん

5.00

マラソン後のリカバリー

東京マラソン明けのリカバリー目標で いつもより抑えました。 スタートからもう少し抑えた方がよいかなと実感。

mitsuya_sd

5.00

ロードランニングの底上げに

月に数回、30分のトレーニングを継続しています。 低酸素トレーニングは、同じペースでロードを走った時よりも少しキツい体感です。...

浜ちゃん

5.00

東京マラソン直前

前日のポイント練習の疲労があったためか 最初からSPO2は低め… それでも東京マラソンでは 怪我明けでのフルマラソンPB更新できました。

浜ちゃん

5.00

ランとのセット

しっかり走った後の低酸素はいつも通りの設定だときついなあと 再認識できました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル )
イベント種別
イベント
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ラフィネランニングスタイル神田店
naberungym@gmail.com、03-6273-7221
イベントID
E0080822
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

受付はラフィネランニングスタイル神田店です。

<レッスンの流れ>
お申込み→登録連絡先(電話又はメール)にて日時や内容の打合せ→レッスン実施
※会員登録の際の連絡先電話番号やメールアドレスより連絡します。
※上記の流れの為、当日申し込みはご遠慮下さい。(内容によっては翌日可能なこともありますが1週間程度の余裕をもってお申込み下さい)
※基本は神田店にてレッスンを行います。


※ 3回パックはご購入から6ヶ月、6回パックはご購入から12ヶ月を使用有効期限といたします。
 

<コーチ紹介>

*渡辺尚幹(わたなべなおき) 
・広島県出身
・日本大学で3大駅伝出場・箱根駅伝4年連続5区山登り〔1時間11分44秒〕
・実業団チームHONDAにてニューイヤー駅伝出場7区
・別府大分毎日マラソン11位 〔2時間16分33秒〕
・富士登山競走5合目の部 優勝  〔1時間22分22秒〕
・国家資格 はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師取得
 (医療従事者として治療行為が可能です)
・2004年よりランナーからプロゴルファーなど幅広くコーチングを実施。
・年間約1万人の方とコーチングやケアを通じて関わる。
・コーチングと治療の両輪をバランスよくサポートします。
ランスタ治療院勤務しています。足の痛みや不安などお気軽にご相談下さい。
HPはこちらからどうぞ➡http://naberun.com/
Instagram@naberungym➡Instagramはこちらからどうぞ


 

<注意事項1>
*キャンセルによる返金はできません。(日程の変更は可能です)
*申込み後の解約はできません。
*実際の開始日(料金発生)の設定や内容の確定については個別に調整しながら進めていきます。

<注意事項2>
*来るとき帰る時はマスク着用などうつさない、うつさせないを徹底しましょう。 メイントレーニングの際のマスク着用は義務付けることはしませんが周囲の方に気を付けてお互いに不快な思いをしないように柔軟に対応しましょう。マスクなどを必ず持参してください。
*給水など各自でご用意下さい。
*雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはHP上にてお知らせいたします。
*危険行為、誹謗中傷、勧誘などの全ての迷惑行為は禁止としコーチの指示に従わない場合はレッスン参加をお断りいたします。
*イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。

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イベント主催者

◇Natural & Basic RUN◇
RUNを通じてみなさんの素敵な日々を応援します。RUNに興味はあるけど運動不足や運動経験が無く、一人で走るには不安やわからないことも。そんな皆さんを応援します。長く楽しく健康に続けることがモットーです。もちろんがんばる人も応援します。経験豊富なコーチ陣が頼もしくサポート!低酸素ジムもやっていますので興味ある方ぜひ体験してみて下さい。
◇スローガン◇
RUNが生活の中に自然体である生活。生活の基本軸にRUNがある生活。RUNと過ごす幸せな一日を。走る人も走らない人も。人生を走り抜けるお手伝い。がんばる人も頑張らない人もお手伝い。【人生はランニングというひとつのドラマである。】

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金曜10:30【4/7,14,21,28】フル5:00~4:30向け 10km走 定員9名

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