ランニング

東京都(渋谷区)

ラフィネ&PTC TOKYO JACK RUN in代々木公園 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
出会い

東京都内に位置する3つの公園でラフィネとPTCがランニングイベントを同時展開。各地で異なる練習メニューを全グループペーサーつきでトレーニングできます。 インターバルトレーニング スピードトレーニング 高負荷トレーニング PTC

  • 開催日
    2023/2/23(木) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/1/5(木)00:00~ 2023/2/23(木)08:29
  • 会場
    代々木公園 噴水前
  • 開催場所
    〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    Sグループ :
      1,300円
    A+グループ :
      1,300円
    Aグループ :
      1,300円
    Bグループ :
      1,300円
    Cグループ :
      1,300円
    Dグループ :
      1,300円

イベント主催者への過去のレビュー

たきーぽったー

4.33

雨の中の練習

雨の中でも開催していただいてありがとうございました。 良い練習になりました!

FT

4.00

ポイント練習に最適

キツいインターバル走も皆んなとやれば追い込めます。ペーサーが設定より少し速いのでちょっと背伸びした練習が出来るのも良いです。

さっこぶー

5.00

ペースグループの自己流アレンジ

目的や調整のためにも、ペースグループを活用すると便利です。オールコンプリートから、400、800、前半の半分セットで余裕度に合わせて、グループ上下等々。...

うららん

5.00

落ち着いて走れました

前日に着換えその他を借りたロッカーに収めて、当日来ていったウルトラライトダウンはトレラン用の小さなリュックに入れて背負って走りました。新宿が職場なのでスタ...

umiinu

4.67

安心と快適

さほど混雑もなく、安心して荷物を預けられ、フィニッシュ後のシャワーでさっぱり。快適で素敵な一日になりました。ありがとうございました。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.raffine-rs.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
ラフィネランニングスタイル(担当:冨井 菜月)
n.tomii@rebirth-tokyo.co.jp、080-3710-8922
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-1-2 Otemachi One B1F
イベントID
E0080761
プライバシーポリシー
詳細はこちら

ラフィネとPACER TRACK CLUBが東京にある3つの公園をJACK!

代々木公園駒沢公園光が丘公園の周回コースで同時展開!
3地点で異なるメニューをご用意!
自分にあった練習を選べる&全グループぺーサーが完全サポート!


自己ベスト更新に向けていっしょに走りましょう!

※集合場所は代々木公園内 噴水地前になります。(代々木公園 バラの園から噴水に直進した箇所)

【ラフィネ担当アドバイザー】
冨井 菜月コーチ

https://www.instagram.com/nachanrun72/

【協力 PACER TRACK CLUB】

 https://www.instagram.com/pacertrackclub/

【練習メニュー】

メニュー:1000m×7本(ラスト2本ペースアップ)

【設定ペース】
S 3:30‐3:20
A+ 3:40-3:30
A 3:50-3:40
B 4:00‐3:50
C 4:20‐4:10
D 4:40‐4:30

※リカバリーは70~80秒ジョグ
※Dグループは6本

※ペース・本数については調整可能です。

※グループは当日変更可能です。

※天候により本数と設定タイムを変更する場合があります。

※全グループ、ペーサーがしっかりサポート致します。

【スケジュール】
8:00  受付開始
8:30    オープニング 
8:45  メニュー開始 
9:45    メニュー終了予定 

◎給水は各自で準備をお願いします。

【注意事項】
・ご参加される方は当日に必ず検温をしてご参加ください。体調の優れない方はご参加をお控えください。また、参加当日に体調や連絡先を記載するチェックリストをご提出いただきますのでご了承ください。
・運動施設利用中は大きな声での会話をご遠慮ください。
・練習会開催10日前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせるようお願いいたします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)、咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去4日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・イベントのキャンセルによる返金は出来ませんのでご了ください。
【当日緊急連絡先】担当:冨井(とみい)(080-3710-8922)

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イベント主催者

リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
神田店、東京ミッドタウン日比谷、Otemachi One店の3店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。

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