支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: -
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-10-15
イベントID: E0080660
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

走るうえで腕をより振りやすくする、呼吸をよりしやすくする、脚や股関節をより動かしやすくする。少しでもスムーズに走るためには可動域が大きなポイントになります。今回は「上半身＆下半身エクササイズ」をテーマに市民ランナーの方でもできるエクササイズを行います。きっとランニング中のカラダの動きが全く違ってくるはずです。

◆内容
上半身＆下半身エクササイズ

◆開催時間
11:00～12:30
※受付10:30～

◆集合＆解散場所
MarunouchiBike&Run（丸の内バイク＆ラン）
※最寄駅／東京駅

◆担当インストラクター
中村陵介

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

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<blockquote class="moshicom-widget">可動域を広げてフォーム改善＜上半身＆下半身エクササイズ＞ - 走るうえで腕をより振りやすくする、呼吸をよりしやすくする、脚や股関節をより動かしやすくする。少しでもスムーズに走るためには可動域が大きなポイントになります。今回は「上半身＆下半身エクササイズ」をテーマに市民ランナーの方でもできるエクササイズを行います。きっとランニング中のカラダの動きが全く違ってくるはずです。<a href="https://moshicom.com/80660/" target="_blank">https://moshicom.com/80660/</a></blockquote>
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