京都府(京都市右京区)
土日のランニング効果を上げる水曜ナイトラン 受付終了
- イベント主催者
平日のランニングは仕事などでなかなか走れないと思います。限られた時間の中で最大限の効果を出すための練習会を開催いたします。水曜日の夜に頑張り過ぎず適度に動かして、仕事の活力も与えていきます。お気軽にご参加ください!
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- 開催日
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2017/6/21(水) 受付開始 19:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/5/22(月)14:57~ 2017/6/21(水)19:00
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- 申込者/定員
- 0/20人
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- 会場
- 西京極第4駐車場出入口付近
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- Vientoナイトラン :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/6/21 19:00まで
- URL
- http://www.office51.biz
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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Viento Running Club(担当:永井英聡)
nagai@office51.biz - イベントID
- E0007983
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
「走る」から「ランニング」へ正しい知識を提供する練習会です。
走る行為は誰でもできます。
しかし、ランニングというスポーツとしての走り方や知識がないとケガをしたり思い通りの結果が出ません。
まずは、しっかりと基本から動きと知識を学んでみませんか?
この時期だからこそ、秋のマラソンシーズンに向けてできる基礎トレーニングです。
この日の練習が土日のランニングの効果を上げるトレーニング内容になります。
初心者はもちろんのこと、この秋冬に走ったマラソンの反省点を見つめ直したい方も練習会で整理してみませんか?
*京都アクアアリーナや京都市体育協会とは一切関係ございませんので、お問い合わせ先を間違えないようにお願いいたします。
【日時】
6月21日(水)19:30〜20:45
【集合場所】
西京極運動公園第4駐車場出入り口付近
【料金】
1000円(税込)
【練習の流れ】
股関節肩甲骨体操
動き作り
ランニング実践
脚力アップトレーニング
ストレッチ
【お問い合わせ】
Viento Running Club
永井英聡
nagai@office51.biz
イベント主催者
ケガせず楽しく走ってタイムが伸びるVientoメソッド
走り方や練習方法だけでなく、楽しく走るための走っている時の意識やランニングライフの考え方もお伝えしています。
ランナー同士でケガや後半の失速などの悩みを話したり、
おすすめのレースや食べ物屋さんなどの情報共有などで毎回賑わっています。
トップアスリートの指導経験と科学的根拠を融合し、雑誌やネットなどの情報に惑わされず、あなたにとって必要な知識をシンプルに個別アドバイスし、ランニングライフを100倍楽しむ方法を提案します!
↓こちらもよろしくお願いいたします
マラソンを20分速く走るプロジェクト
https://moshicom.com/user/282851/
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