ランニング

東京都(新宿区)

勝田 館山 東京 名古屋前 マラソンコース体験ラン  約10 21 30 42キロ キロ約7分 受付終了

イベント、練習会 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
特典有り 女性向け シルバー向け 医療・リハビリ ダイエット 出会い
5.00
イベント主催者

フレンドリー

4.75
1,210
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

本番前に1度は走っておきましょう。同じ目的の方が多く参加する為、情報交換もできます。新宿、浅草、門前仲町、銀座など東京観光もできるので大会に出ない方にもオススメです。このイベントで初めて42キロ、30キロ走れた方多いです。親子参加、途中合流参加大歓迎です。10キロ、半分の部、30キロの部もあります。走る前に簡単で効果的なランニングレッスンします。

  • 開催日
    2022/12/4(日) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/11/16(水)08:10~ 2022/12/4(日)08:00
  • 開催場所
    〒160-0022 東京都新宿区新宿
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    東京マラソンコースラン :
      3,000円
    知り合いと一緒に参加 :
      2,800円
    練習会デビュー枠 :
      2,800円
    ハーフ両国まで21キロ :
      2,300円
    浜町まで30キロ :
      2,600円
    上野まで10キロ :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ヒロヒロザオウ

5.00

楽しくシンプルに走れました!

さぬがさんのレッスンで3ポイント程教えていただき、考えすぎる自分にはあまりにもシンプルで適切な内容で目から鱗でした。...

よしどい

5.00

マラソンのコースを楽しく走れました!

それぞれの参加者と主催者が会話をする機会を作るように努められ、また、かなりゆっくりしたペースで走っていただいたおかげで、来月の本番に向けて自信がつきました。

bon魚

5.00

全てが最高でした

さぬがさんの気配り、アドバイス、 また晴天の下、桜の下をたくさんの仲間と楽しく 走れて最高でした。 是非、是非また参加をしたいです。

500endama

5.00

本番1ヶ月前の試走会

仙台国際ハーフマラソン大会1ヶ月前の試走が出来ました。桜も満開で途中で行った準備運動は花見も満喫する事が出来たのは良い副産物でした。参加者も多く色々な東北...

ヒロキ1010

5.00

ウォーク最高!

いつもウォークに参加させてもらっています。 今回も楽しみにしていました。 私にウォークの面白さを教えていただきありがとうございます。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、親子・キッズ、その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
主催者連絡先
フレンドリー(担当:さぬが よしくに)
wimpm2017@gmail.com、090-4024-5582
イベントID
E0078663
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

8時 集合 都庁前都民広場(メガネかけてます。)初めてだと、わかりにくいので時間に余裕をもってお越しください。

8時5分 走る前の効果的なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レッスンします。

8時20分 スタート

都庁前~水道橋~上野~東京~雷門~富岡八幡宮~日本橋~銀座~田町~東京タワー~皇居・東京駅

上野駅10キロ10時頃、両国駅21キロ12時頃、浜町駅30キロ14時頃、ゴールは東京駅です。

終了予定時間16時。

所々、駅あるのでチャレンジラン歓迎です。

キロ約7分 40分5キロくらいに1度コンビニ(トイレ休憩)します。
信号待ちがあり、休憩が多いため初めて42キロ走れた方多いです。

荷物を搬送しないので、自分でリュックなどに背負うかたちです。

荷物が多いと、重く走りきるのきつくなります。着替えは最低限で、補給食はコンビニでしましょう。

ドリンクは各自でお持ちください。

天候不良、高温により安全面を考慮し距離が短縮になる場合あります。

雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものではありません。

多くの方が、お一人参加です。お気軽にご参加ください。

急な仕事、体調不良は他の日のイベントに振り替えます。

FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

さぬが愛用グッズ
セブソールフィット 3000円 シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メイタン超気合いが入るジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。

主催者さぬがが通ってるマッサージ 
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん
やってもらうとベストタイム出やすくなります。

銭湯
錦糸町大黒湯さん
楽スパ神田さん
共に470円、水風呂あり

参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

新イベントを発表した際メールを送りますので、モシコムでフォローお願いします。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
 

イベントについての質問・コメント

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shinzi

東京マラソンコース試走に参加。コースのポイントも教えて頂きイメージ出来ました。
アップ、ストレッチ、マラソン中の補給ジェル、普段のトレーニングなどランニングの知識も教えていただき参考になりました。初参加でしたが、みなさんと会話しながら楽しいランでした。ありがとうございました?

フレンドリー

shinzi様

さぬがです。
この度は、イベント参加誠にありがとうございました。

楽しんでいただけたようで何よりです。

shinzi様のモチベーションの高さも素晴らしいです。サブ3.5、サブ3を狙い頑張ってください。いけますよ!

またのご参加お待ちしてます(^^)

イベント主催者

私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2018年3月練習会開始。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。
2023年1月TBS健康カプセル元気の時間山手線ウォークで出演。
2023年柴又100K公式練習会主催 柴又100K14時間完走請負人。
目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
モシコムでフォロワー2000にする。
好きな言葉 とりあえず、やってみる。
ツイッター、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

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