11/26(土)10-30km走 RDC TOKYO in 代々木公園 ランニングクラブ練習会 受付終了

RDC TOKYO in 代々木公園

動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ！
早稲田大学時代に、大学駅伝３冠(出雲・全日本・箱根)を達成したプロランナー八木勇樹主宰のランニングチーム。
RDC TOKYOは全国最大の目標別9グループ編成によって、初心者〜上級者まで全てのランナーが参加可能！！


ランニングを継続すると走れる距離が伸びたり、速く走れたりと成長を実感できモチベーションとなります。しかし、トレーニング理論を理解せずに行っていると、その上のレベルに到達するのは難しくなっていきます。必要なノウハウやトレーニング方法・理論を理解して実践することで、競技力は大きく向上します。
RDC RUN CLUBには現役ランナーである八木を始め、実績あるスタッフが自身の経験だけでなく、正しいトレーニング理論も含めて指導を行います。個々の目標に合わせて最適なトレーニングを提案しますので、「最近伸び悩んでいる」「トレーニングのやり方が分からない」「今よりもっとタイムを縮めたい」「走り始めたばかりだけどチームに入れるか不安」といった様々な思いを持っている方、競技レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。

【練習日時】

毎週水曜日19時10分〜
毎週土曜日8時30分〜
※初めて参加する方は10分前にはお集まりください

【練習内容】

レペティション・インターバル、ペース走、距離走、テンポ走

【練習場所】

水曜日：織田フィールド
土曜日：代々木公園

【集合場所】

織田フィールド
→管理室前の階段をおりた芝生右側
代々木公園
→原宿門近くの売店正面の芝生

【参加対象者】

全てのランナー
※初心者の方から上級者の方まで、目的や目標に合わせて参加グループを選びサポートします。

【グループ(フル目標)】

・2時間30分
・2時間35分
・3時間50分
・3時間0分
・3時間15分
・3時間30分
・3時間50分
・4時間10分
・走り始め〜完走

【サポート】

DNS→給水・サプリメント・プロテインの提供

【参加料】

2,500円(税込)
※チケット購入の締め切りは練習会実施日の前日の18:00まで
※月会員プランもございますので、初回参加時にスタッフにお申し付けください。

【備考】

【代表】

八木　勇樹
【プロフィール】
生年月日 1989年10月17日
【経歴】
兵庫県立西脇工業高校 → 早稲田大学 → 旭化成 → 株式会社OFFICE YAGI
【競技歴】
2007年 世界クロスカントリー選手権日本代表
2007年 インターハイ5000m3位(日本人トップ)
2007年 国体5000m優勝
2010年 大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)
2011年 関東インカレ1500m優勝
2014年 ニューイヤー駅伝2区日本人トップ(日本人歴代最高記録)
【記録】
5000m　　　 13分37秒25
10000m　　  28分42秒37
ハーフマラソン1時間01分37秒
高校2年時から高校3年時にかけてトラックレースでは無敗。早稲田大学在学時の2010年度、史上3校目となる大学駅伝3冠達成時の主将。
旭化成ではトラック・駅伝・ロードレースで活躍。2016年7月にプロランナーに転向し、YAGI RUNNING TEAM(現RDCRUN CLUB)を立ち上げ自身の競技と共に市民ランナーの指導も行う。2018年には、ケニアに世界一のランニングチームを目指すべくRDC KENYAを設立。

他にも実績・経験十分なコーチ・ペーサーがサポートします！