ランニング

東京都(世田谷区)

無料動画撮影アリ!金曜モーニングラン@駒沢公園 12月16日 受付中

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

本格的なランニング練習会ですが、初心者~サブスリーランナーまで、ランのレベルアップを図りたい方ならどなたでもご参加いただけるメニューを作成し、経験豊富なランニングコーチが指導してくれます。 練習中に撮影した動画をFacebookグループ内でフィードバック!! 週末の自主練にも役立てください。

  • 開催日
    2022/12/16(金) 受付開始 06:35 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/10/24(月)17:30~ 2022/12/16(金)00:00
  • 開催場所
    〒154-0013 東京都世田谷区駒沢公園1-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    12/16(金) 無料体験 :
      無料
    12/16(金) 参加 :
      1,000円

イベント主催者への過去のレビュー

Tetsuya Tetsuya

5.00

競技未経験でも丁寧に教えていただけました

トライアスロンチャンピオンの篠崎選手がコーチとなってトライアスロン未経験者の私にもわかりやすく教えていただきました。本当に貴重な経験でした。おかげで完走す...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://triathlon-lumina.com/e569/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
Triathlon Lumina
lumina-info@cerrotorre.co.jp、03-6805-2895
〒101-0047 東京都千代田区内神田1-10-1平富ビル5階
イベントID
E0077646
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

朝からさっくり、そしてしっかりしたラントレーニングしませんか?

本格的なランニング練習会ですが、初心者からランのレベルアップを図りたい方、どなたでもご参加いただけるメニューを作成し、経験豊富なランニングコーチが指導してくれます!

 

親身になって指導してくれるので、悩み等あったら、お気軽にコーチにご相談ください!
まずは気軽にご参加下さい!

 

サブ3ランナーから、ランニング初心者までご参加いただき、幅広い年齢の方にご参加頂いております。

動画でランニンングの様子を撮影し、Facebookグループに投稿しています!

ご自身のフォームを確認したい方、コーチからの直接アドバイスが欲しい方にはオススメの練習会です!

 

■開催日   2022年 12月16日(金)

■開催時間  6:45~8:00

■開催場所  駒沢オリンピック公園(最寄り駅:田園都市線 駒沢大学)
       https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access040.html


■募集人数  30名


■参加費   1,000円(税込み)
 

 

初回無料体験申込はこちら 


■練習メニュー(予定)

12月2日      《VO2max強化》1000-1200m×5本
12月9日      《安定したペースを刻む練習》ペース走6.4km
12月16日 《スピード持久力強化》400m×12本
12月23日 《VO2max+筋力強化》(サーキットトレーニング+800m)×4set

 

■スケジュール(予定)

6:45    駒沢公園チリリン広場集合
       ★こちらに走れる恰好で直接お越し下さい。

6:45~7:15 アップジョグ、ストレッチ、ドリルなど

7:15~7:55 メインメニュー 

8:00 終了

 

■コーチ
 田中 友歩コーチ


★集合場所
駒沢オンピック公園チリリン広場前:スタート地点
(公園路にスタートとの表記があります。)
にお集まりください。
荷物番などはおりませんので、自己責任でお願い致します。


 

 

 

【中止判断のタイミング】
開催前日(木曜日)18:00のYahoo!天気にて、降水確率が50%以上の場合、中止。

 

【中止時の参加費の取り扱い】
中止となった際は、参加費全額返金または、次回繰り越し。

 

 

#リアル #ラン

タイムスケジュール

2022/12/16(金)

06:45 - 07:15
アップジョグ、ストレッチ、ドリルなど
07:15 - 07:55
メインメニュー
07:55 - 08:00
ダウン・終了

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イベント主催者

ランニングやトライアスロン関連イベントを毎月50以上開催。
強く・速くなりたい方はもちろん、故障をせずに長くスポーツを楽しみたい方にも役立つセミナー・イベントをご用意して皆さまのお越しをお待ちしています。

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