ランニング

東京都(新宿区)

神宮外苑超越サブ3.5《K4:30で12K》 受付中

イベント、練習会、交流会・打ち上げ ~29人 中級者向け、上級者向け

「一度きりではなくいつでもサブ3.5ができる走力」がテーマの超越サブ3.5練!マラソン大会盛り上げ隊の向井(フルPB2:17:49)がペースメイクをします。

  • 開催日
    2022/12/31(土) 受付開始 09:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/10/10(月)13:08~ 2022/12/30(金)20:00
  • 会場
    魚民 信濃町駅前店
  • 開催場所
    〒160-0016
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    12/31 超越サブ3.5 参加費(9:15~) :
      1,500円
    12/31 サポートパック体験 :
      無料

イベント主催者への過去のレビュー

さっこぶー

5.00

練習と走る食べる呑む仲間としても

初めて参加でしたが、自然と溶け込める雰囲気のいい、皆さんと練習機会でした。 また参加します。

千恵

4.67

モチベーション維持にピッタリなイベント

和気あいあいとしていて、はじめての参加でしたが楽しめました! 私にとってはレベルが高かったですが、良い刺激をもらいながらできる範囲で一緒に走りました。...

あやーご

5.00

安心してトライできる

初めての参加。インターバルとしてアレンジ参戦でしたが、アレンジの仕方など相談に応じて頂きました。安定した正確なペース配分で安心してついて走れ、しっかり満足...

Hoshi-

5.00

初めてでも走りやすい雰囲気

初参加でしたが、雰囲気も和やかで楽しく走り切ることができました!...

のんぱぱ

4.67

真面目にタイムを狙っている方へ

初めて参加させて頂きました。 アットホームな雰囲気ながら、参加者の皆さんは、練習に対してかなり真剣に取り組まれており、とても良い刺激になりました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://run.monteroza.net/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会、交流会・打ち上げ
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
TEEM GREEN TRACK(マラソン大会盛り上げ隊)(担当:向井 孝明)
mrcfunmtg@gmail.com、080-4299-4219
〒166-0011
イベントID
E0076987
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

「完走できればサブ3.5越えの走力」をテーマとする神宮外苑超越サブ3.5RUN

今回のメニューはK4:30で12K
(1325m周回コース9周+75m)

大会のつもりで挑むのはもちろん、途中休憩・ジョグを入れたレペティション(5K×2、3K×3等)・インターバルとしての参加も大歓迎!サブ3.10を狙うランナーの大会直前レースペース走(10km前後)としてもおすすめです。同じ目標を持つ仲間との一体感&達成感を共有し、何より走ることを楽しみましょう。

TOTAL53分40秒~54分以内の目安です。余裕がある方はラスト2周程度ペースアップしていただいて構いません。

9:15集合 9:25出発 9:40開始 
10:45帰着後ランチタイムあり(任意)

発 着 地:魚民 信濃町駅前店
集合、更衣、荷物置場として店内(個室等)をご利用頂けます。
店舗利用料:1500円(税込み)当日現金払い
走   路:神宮外苑1325m周回コース(移動の片道700mも走ります)
ペーサー陣:向井孝明
参加定員数:16名

ランナーサポートパックの体験会として参加される方(今後ご自身で練習会を主催する予定がある方)はチケットの「サポートパック体験」をご選択の上でお申込ください。

■留意点
・都中休憩、合流は自由です。GPSでは距離に多少の誤差が出ます。
・給水やエイド等の用意はございません。自身でご用意頂きますようお願い致します。
・お荷物(貴重品含む)はご自身で管理頂きますようお願い致します。
 お荷物の紛失に対し、主催者では責任を負いかねます。
コロナウィルス感染拡大ガイドラインを遵守してご参加頂きますようお願い致します。
 ※リンク先の最下部に記載しております。

タイムスケジュール

2022/12/31(土)

09:15 - 10:50
内容に記載の通り進行いたします。

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イベント主催者

主催者の向井孝明(元モンテローザ陸上部、フルマラソンPB2時間17分49秒)が居酒屋を発着地とする練習会・イベントを企画します。

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