10/21(金)飯盛山ゆるトレラン⇒京橋とよ打ち上げ 受付終了

※締め切りました。また火曜日に行う予定です
11/1(火)
https://moshicom.com/77044/

10/21、去年の平日にやった鉄平塾の企画をまた２１日金曜に、参加者募集します！
金曜日休みな人、再来週なら有休取れる人、ぜひ参加してみてください♪
※10/11(火)もあります
https://moshicom.com/76821/

☆詳細は以下の通り☆
飯盛山で初心者向け講習後⇒12時過ぎに京橋の白玉温泉⇒13時に京橋とよへ行きます!
京橋の居酒屋とよは、各自好きなように参加で(水金土しか空いてなく価値あり)
とよはオープンから１３～１５時前まで予定

【コンセプト】
☆怪我の確率を最小限に減らし、トレラン力をアップし山での行動を楽にする。
そのサポートを最大限いたします。
☆登りは楽に、下りは速く走るためにテクニックを付けるのではなく、安全に下る為にあります。
その先にトレラン力アップの秘訣があります!
トレランは、どのスポーツよりも総合力が必要な種目です!
その為に必要な、アドバイスができればと思っております。

【日程】
１０月２１日(金曜日)
初心者大歓迎
寒さ対策お願いします
(雨天時の中止の際は前日にフェイスブックにてお伝え致します)

【集合場所】
１０時００分にJR四條畷駅 ロッカー前

【内容】
トレラン講習⇒京橋居酒屋とよ

【目安距離】
5ｋｍ〜10km程

【参加費】
2500円
保険代、参加賞、講習代
別途、食べ飲み代

◎注意事項
①イベント当日は、健康保険証を必ずお持ちください。
②保険には入っていますが適応範囲内でのみ対応致します。
③必要な装備は各自の判断で、余裕ある装備をお願いします。
④大雨時などの中止は前日夜にFBにて掲載します。
⑤雨具や防寒具、ファーストエイド（応急セット）などは各自の判断でご持参ください。
⑥歩行者を追い抜く場合は必ず歩いて、接触事故等にご注意ください。無理な追い越し等危険行為は決して行わないでください。

以上参加したい人は、参加予定をポチッと＾＾