サブ3を目標にする方向けです。
木場公園でインターバル走をしましょう!
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- 開催日
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2022/10/8(土) 受付開始 08:10 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/9/24(土)12:01~ 2022/10/8(土)00:00
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- 会場
- Park Community KIBACO(木場公園内カフェ)前
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 練習会参加チケット :
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300円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2022/10/8 00:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0076152
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
なんとかサブスリーを達成したい方ご参加ください!
一人だと厳しい練習ができないという方も多いかと思います。
いっしょにインターバル走を行いましょう。
1回300円
8:10 木場公園Park Community KIBACO(カフェ)前受付
※2枚目の写真の場所(木場駅5分)
集合し、すぐスタートします。
400m×5本(96秒)※キロ4分ペース
レスト3分
400m×5本(88秒)※キロ3分40秒ペース
レスト3分
400m×5本(84秒~76秒)※キロ3分30秒~3分10秒
※ご自身で距離・スピードは調整いただいても問題ありません。
8:50解散予定、以下もご参加いただけます。
※7:00~8:00 ペース走(キロ5分15~30秒くらい)
※8:50~9:30 ジョグ(キロ6分30秒くらい)
【注意事項】
周辺にランステはありません。貴重品は持参しないか、持って走るようにしてください。
飲み物は各自ご用意ください。
【主催者】
40代 男性
特にプロマラソンランナー、インストラクターとかではないのですが、
ランニングを趣味としています。
フルマラソン2時間49分、ハーフマラソン1時間18分と市民ランナーの中ではそこそこ速い方です。
他、トライアスロン2:37:40(オリンピックディスタンス※一番短い種目です)ラン10kmは1027人中21位
富士登山競争(~5合目まで)完走
柴又100kmマラソン 完走
トラックは1500m4分25秒、5000m16分39秒と幅広い経験があります。
ジョギングを長く続けることができるポイントとしては、
ランニングをする習慣をつくる
ランニング友を作る
遅くても大会に出て記録を計ること
の3点だと思っています。
ランニングを継続すると、体調がよくなったり、やせたり、食欲が旺盛になったり、風邪をひきにくくなったりします。
もしよろしければお気軽にお申込みください。
イベント主催者
40代 男性
特にマラソンランナーとかではないのですが、
ランニングを趣味としています。
フルマラソン2時間49分、ハーフマラソン1時間18分と市民ランナーの中ではそこそこ速い方です。
他、トライアスロン2:37:40(オリンピックディスタンス※一番短い種目です)ラン10kmは1027人中21位
富士登山競争(~5合目まで)完走
柴又100kmマラソン 完走
トラックは1500m4分25秒、5000m16分39秒と幅広い経験があります。
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