ランニング

東京都(世田谷区)

【10/1(土)9:00~.2(日)9:00〜】くれいじーキャンプwith陣在ほのか 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 中級者向け、上級者向け
イベント主催者

甲斐大貴(くれいじーかろ)

4.92
251
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

スパルタン女王【陣在ほのか】と2日間の合同練習会を行います。

1日目は砧公園でダッシュ+ペース走+筋トレ
2日目は高尾山でトレイル

楽しくマルチに強くなりたい方ご参加お待ちしております!

  • 開催日
    2022/10/1(土) 2022/10/2(日) 受付開始 08:50 ~
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  • 申込受付期間
    2022/9/25(日)10:18~ 2022/10/2(日)23:59
  • 会場
    砧公園
  • 開催場所
    〒157-0075 東京都世田谷区砧公園1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    2日間参加 :
      7,000円
    1日目のみ :
      2,500円
    2日目のみ :
      5,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

にょろにょろ

5.00

レース前の的確なアドバイス

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5.00

ゆっくり走って観光も出来てる

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://crazykaro.amebaownd.com/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
甲斐 大貴
crazy.karo.run@gmail.com、090-4911-1961
イベントID
E0076133
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

スパルタン女王【陣在ほのか】と2日間の日帰り合同キャンプを行います。

1日目は砧公園でダッシュ+ペース走+筋トレ
2日目は高尾山でトレイル

楽しくマルチに強くなりたい方ご参加お待ちしております!

1日目
○集合場所
都立砧公園 パークス砧美術館前店付近
https://goo.gl/maps/1ntE8mTVjESUwsKh9

○アクセス
・東急田園都市線「用賀」から徒歩20分 
・東急コーチバス(美術館行き)「美術館」下車
・小田急線「千歳船橋」から東急バス(田園調布行き)「砧公園緑地入口」下車
・小田急線「成城学園前駅」から東急バス(二子玉川駅行き)「区立総合運動場」下車
・駐車場(有料)

◯タイムスケジュール
8:50~受付
9:00 集合、オープニング
9:05~エクササイズ
9:45~メイン練習
11:45終了予定

○練習メニュー
ダッシュ+ペース走
100m前後10本-15本+1.6km×5-7周
※ペースや本数は各自調整可能です。

ダッシュで脚と心配に刺激を入れた後、足場の柔らかいクロカンでダメージを減らしながら走ります。

少し筋トレも入ってきます。

2日目
◯集合場所
高尾山口駅
https://maps.app.goo.gl/39zNcpQEMFmBBEMF7?g_st=ic

◯タイムスケジュール
9:00高尾山口駅集合
9:15スタート
12:30ゴール
※ゴールは前後する場合があります。
※途中適宜、写真撮影・補給休憩をします

コースは南高尾〜津久井湖約17キロ(コースは天候・混雑状況に応じて決定します)

○持ち物
シューズ
飲み物(1−2Lくらい)
補給食
走りやすいリュック
お金(飲み物、ジェラート用)
着替え
※水分は道中でも購入可能です!

○参加費
•2日間参加→7000円

•1日目のみ→2500円
•2日目のみ→5000円

○支払い方法
現金払い、PayPay

○キャンセル規定
前日50%
当日100%

※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。

また当日、体調が優れない方の参加はご遠慮下さい。

※当日は走れる格好でお越し下さい。

担当コーチ

◯甲斐 大貴(くれいじーかろ)
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/

◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ

→JOHHOKU CABALLO 代表

 &Run コーチ 

◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝

◯自己ベスト→2時間15分17

1994年8月5日(28歳) 獅子座 A型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り

好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」

タイムスケジュール

2022/10/1(土)

09:00 - 12:30
上記を参照

イベントについての質問・コメント

イベント主催者

Juntendo Univ.→ラフィネ
→JOHHOKU CABALLO 代表
サウルス東京練習会コーチ
&runコーチ

『くれいじー』をコンセプトに
楽しい!気持ちいい!ランニングレッスン、イベントを企画していきます!

沢山の方と交流し、走る楽しさを一緒に広めていきましょう!

◯初心者
・ランニングを始めてみたいけど踏み出せない!
・趣味としてランニングを始めたい!
・ランニングを始めたばかりで色々知りたい!

◯経験者の方
・より速く走るコツを知りたい!
・1人だと追い込んだ練習ができない!
・集中的に指導してもらいたい!

1つでも当てはまる方は是非ご連絡お待ちしております!

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