ランニング

大阪府(大阪市中央区)

【初心者〜サブ3.5】足元から膝トラブル予防!!ランナーの膝痛改善レッスン 受付終了

練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、中級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

初心者〜サブ3.5ランナーさん対象の、膝痛改善レッスン!今回は膝下〜足元にかけてのケアとトレーニングの紹介・実践をします!「何故そうするのか」を詳しく説明しながら、膝トラブル予防のアドバイスをします!

  • 開催日
    2022/10/8(土) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/9/18(日)16:30~ 2022/10/8(土)09:00
  • 会場
    RUNNING BASE 大阪城
  • 開催場所
    〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城3-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 代理申込
  • 参加費
    レッスン参加チケット :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

サニーなお

4.67

わかりやすく丁寧!初心者にも最適!

走り方を教えてもらったことはありますが、靴紐の結び方は初めて教わりました。足のマッサージをすることが、体の動きにもつながることを体感して目から鱗でした。普...

gizumo

5.00

即戦力

足の模型で理屈を説明して頂き、各所関節の可動域改善から始まり、体幹に力を入れての各種動作等、丁寧に指導して頂きました。その後軽くランしてみると、明らかに脚...

かんぱねるら

5.00

分かりやすく、内容が濃い!

ランニング初心者なのでついていけるか心配でしたが、丁寧にとても分かりやすく解説しながら進めていただけました!内容も濃く、イベントの時間内に全部吸収するのは...

あるまーれ

5.00

初めてでも大丈夫

初めてランニングレッスンというものに参加しました。 一人一人をしっかり見て声を掛けて頂き、一人初参加でも大丈夫でした。...

gizumo

5.00

ランニング体験パーソナルレッスン

当日のランニングフォーム及び下半身固定での旋回動作チェックからの改善点の見出し、数々の改善点に対するトレーニング方法の丁寧な指導と実践、最後にランニングし...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.instagram.com/shoesdoctor_atsushi
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
衛守 篤
a.run37h62mr@outlook.jp、080-4704-2951
イベントID
E0075928
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

初心者~
サブ3.5ランナー向け

 

『足元〜膝トラブル予防!!ランナーの膝痛改善レッスン』

 

ランナーさんに多い膝の悩み。



膝の不調は
「安定性低下」
「衝撃吸収できない」
「反発がもらえない」
など...

 

ランニング時の怪我やパフォーマンス低下にも繋がります。



そして、その膝のトラブルはもしかすると...

 

膝下〜足が原因
かもしれません!



そんな膝トラブルを予防するためのケアやトレーニングを、一緒に実践します!
 

「何故、膝痛が起きるのか」
「膝痛改善のために、なぜそのケアや
 トレーニングをするのか」




詳しく解説しながら行っていきます!



日常のランニングに取り入れやすいものを紹介致しますので、是非ご参加ください!

 

【開催概要】

▶開催日時:2022/10/8(土) 
10:00~11:30


▶開催場所:大阪城公園
(※集合場所:RUNNNING BASE 大阪城)


▶参加費:1,500円(税込み・当日会場支払い)


▶レッスンお申込み期限:2022/10/8(土) AM9:00まで


▶定員:10名(先着順)

 

【講師】

衛守 篤(えもり あつし)


○直営店等での販売やレッスン等を通して、
ランナーに限らず1,000足以上のフィッティングを通して、
足元からサポート


○故障予防×体の機能化を考慮した
シューズの選び方&履き方をレッスンやイベントを通して発信


○ECOフォームオンラインサロンのフットウェア講師としても活動中。
大阪を拠点に活動しているが、
関東への出張レッスンも好評。
最近では大学の陸上部への指導も行う。


○Instagram、公式LINEは以下から。
Instagram:https://www.instagram.com/shoesdoctor_atsushi/
公式LINE:https://lin.ee/eWFafDv

 
 

【注意事項】

・味覚・嗅覚障害、37.5度以上の熱等の
コロナウイルスと疑われる症状が見られる場合は、ご参加をお断り致します。


・参加者同士のトラブルに関しては、
開催者の方で責任は負いかねます。
参加者同士を尊重いただきますよう、お願い致します。


・当日のレッスン風景を、
後日SNSに掲載させていたきますので、ご了承ください。
 

・多少の雨であれば開催となります。
雨量が多い場合は雨天中止となります。
その際は、当日の朝7時頃に案内致します。


・スポーツ保険には加入しておりません。
イベント内で怪我が生じても、開催者の方では
責任を負いかねます。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

▶シューズフィッティングアドバイザー
▶ECOフォームオンラインサロン講師

ランナーの故障予防&体の機能化のための
シューズ選び&履き方を発信。

体の特徴に合わせたシューズの
履きこなし方の提案が得意です!

また、
『kokocala 皇居ラン&エクササイズ』
『RUN MAINTE plus』
ではランナーの走りやすい
土台作りレッスンを開催中♪

パーソナルレッスンでは
▶シューズお買い物ツアー、シューズフィッティング
▶主に下半身のコンディショニング
を実施!詳しくは公式LINE&Instagramから♪


▶過去の実績(抜粋)
・関西インカレ2部3冠、全日本インカレサポート
・大阪国際女子で3時間代→2時間50分切り達成サポート
・治療家・販売員へのシューズフィッティング指導
・ゼビオの店舗さんでシューズお買い物イベント

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【東京・平日開催】”疲労回復を早める!ボディメンテナンス”レッスン

東京都千代田区

ランナーの走りやすい体の土台作りレッスン 【RUN MAINTE plus】が永田町で5月平日開催決定!...

ランニング

【東京・江東区】怪我無くレベルアップ!ランニングの基礎作り(初心者向け)

東京都江東区

初心者の方が楽しく走り続けられ、今後のレベルアップのためにもおすすめな「走る前にこれだけはやってほしい」というランニングの基礎をレクチャー致します!

ランニング

【東京・江東区】ランニングドリル&コンディショニング(サブ3.5~4.5向け)

東京都江東区

ランニングの動き作りとケア・エクササイズに特化したレッスン!...

ランニング

【東京・皇居】YONEXランニングシューズ試し履き&足のセルフケア講座

東京都千代田区

足・足首のセルフケア方法が分かり、YONEXのランニングシューズを走って試せるイベント!当日は4種類のシューズをご用意頂き、メーカー担当者様にも直接シュー...

ランニング

【特別開催】大阪マラソン直前!”走りやすい体に仕上げるコンディショニング”イベント

大阪府大阪市中央区

大阪マラソン直前、特別開催決定! 大会当日のパフォーマンスUP&故障予防に効果的な 楽に走りやすくなる体のケアやトレーニングを紹介!...

ランニング

【1/21開催】『kokocala(ココカラ)』〜皇居ラン&エクササイズ〜〈足のメンテナンス編〉

東京都千代田区

11月からスタートした"kokocala 〜皇居ラン&エクササイズ〜"...

ランニング

【12/23開催】『kokocala(ココカラ)』〜皇居ラン&エクササイズ〜〈足首ケア編〉

東京都千代田区

11月からスタートした"kokocala 〜皇居ラン&エクササイズ〜"...

違反報告

注目のイベント

PR

Gran Trail MINAKAMI 2024

群馬県利根郡みなかみ町

鹿角花輪トレイル2024

秋田県鹿角市

あなたにおすすめのイベント