ランニング障害の原因は多様です。筋力や結合組織の脆弱性、柔軟性の欠如、左右バランス不均衡などの状態要因とランニングフォーム、ランニングの頻度、量(距離・時間)、速さなどのトレーニング要因、そしてシューズフィッティングや環境が上げられます。問診と簡単な視診、触診で、症状の明確化と原因、改善と予防の方向性を探ります。
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- 開催日
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2017/5/7(日) ~ 2017/12/31(日) 受付開始 00:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/5/7(日)09:51~ 2017/12/31(日)23:59
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- 会場
- サンドエル若葉201
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ランニング障害無料相談会 :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/5/7 00:00まで
- URL
- http://www.kaitaikenpo.com/
- 年齢制限
- 18歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- その他
- 規模
- 100人~499人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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快体健歩ランニングクラブ(担当:佐々木誠)
rc@kaitaikenpo.com、03-3353-0701
〒160-0011 東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201 - イベントID
- E0007581
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ランニング障害専門の快体健歩です。
<ランニング障害>
・足の障害とシューズトラブル:
外反母趾、偏平足、マメやタコ・ウオノメ、足底腱膜炎など
・ 脚、膝、股関節の障害:
膝関節症、腸脛靱帯炎、シンスプリント、O脚、X脚、脚長差など
30分の時間内でできる範囲の問診と簡単な視診、触診で、症状の明確化と原因、改善と予防の方向性を探ります。
問診では以下のことをお聞きします。
・ ランニングの概況(頻度、距離、内容)、走歴、目標、記録
・ 運動歴、既応症
・ 痛みや違和感がある場合の部位、痛み方、経過
※具体的なストレッチや補強運動指導、施術やテーピングまでは行いません。
結果に応じて、次のステップ(有料)をご提案し、ご検討いただきます。
・さらに詳しい診断(トータルカウンセリングなど)を行う
・スポーツマッサージのサポート
・ストレッチや筋トレなど補強運動指導
・ランニングフォームの診断&レッスン
・オーダーインソールの作成
・テーピングやアイシングのレクチャー
【日時】
平日:10:00~21:00
土・日・祝:不定期営業
ご希望の日時をお聞きして、ご相談の上、決めさせていただきます。
【場所】
四ツ谷 快体健歩 新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
JR四谷駅四谷口、東京メトロ南北線、丸の内線 四谷駅 徒歩6分
03-3353-0701
地図へのリンク →→→ こちら
【定員】
1名
【その他】
◆無料
◆所要時間:30分
◆持物:特に必須ではありませんンが、続いて他のサポートメニューに移行する場合もありますので、可能であればシューズ、ソックス、Tシャツ系の上着、膝上まで出せるパンツをご用意ください。
【担当より】
快体健歩療術院院長 佐々木誠
ランニング、解剖学、シューズに精通した私がサポートいたします。快適にランニングを続けるために、コンディショニングとリカバリー(障害の克服)をサポートします。ランニングによる足、膝をはじめとする身体の痛みや違和感などでお悩みの方、初心者から競技者までお気軽にご相談ください。私自身、ランニング障害を経験したこと、ランニングの素晴らしさを多くの人と共有したいと思ったことが開業のきっかけです。走歴30年、ランニング指導歴10年以上、接骨院、整体専門学校の講師、シューズ販売員の経験をいかして、親身になってサポートさせていただきます。
・一般(非会員)の方は無料チケットを購入してください。(お支払いは当日現地にて現金を徴収させていただきます)。
・アンケート項目に、希望日時の項目がありますので、ご記入願います。
例)平日18時以降、日曜16:30~18:30、電話で相談したい、など
【問合せ先】
快体健歩療術院
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com
ランニング講習会・練習会、ランニング障害対応、オーダーインソール:快体健歩
イベント主催者
ランニング障害や記録の不振に4つのアプローチで快方に導きます
【パーソナルサポート】
1.オーダーメイドインソール
2.ランニングフォーム
3.ボディメンテナンス(スポーツマッサージ、補強運動)
4.トレーニング計画・メニュー
【月例練習会】
走るスピードと距離は各自で決めていただきますのでレベルを問わずご参加いただけます。
・毎月1回土日祝に開催
・会場:江東区木場公園、神宮外苑など
・屋内更衣室、ロッカー、シャワー完備
【ランニング講習会】
◆ランニングフォーム基本実技講習・撮影&レビュー/故障対策、食事管理
◆ランニングフォーム アップダウン・補強&バランス改善/トレーニング計画・メニュー
◆初心者のためのランニング講習会
◆マラソンレース対策「練習・準備・戦略・体調管理」
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