ランニング

広島県(広島市東区)

大芝リバーサイド21k~build up challenge~ 受付終了

練習会、講習会・セミナー 50人~99人 中級者向け、上級者向け
参加賞有り 特典有り
イベント主催者

Run Tree

4.86
23
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

広島県広島市の中心を流れる太田川沿いの人気のランニングコース【大芝水門ランニングコース】で21㎞の距離をビルドアップ形式の集団走で駆け抜けます! ご自身の現状の力試しやマラソン強化練習に最適なイベントを皆様にお届けします!

  • 開催日
    2022/10/9(日) 受付開始 00:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/9/9(金)12:56~ 2022/10/2(日)23:59
  • 会場
    東区スポーツセンター駐車場
  • 開催場所
    〒732-0068 広島県広島市東区牛田新町1‐8‐3
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    参加チケット :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

真夏の広島,トラックレースの定番.

昨夏,PTGがバルコムスタジアムで開催された時に,11月の広島国際平和マラソン復活開催の布石となる事間違いなしと確信したのですが,まさかの平和マラソン開催...

どいちゃり

4.33

夏場にモチベーション上げれる大会

初めてトラックレースに参加してみました。豪華なペースメーカーさんとも走れていつも一人で走るより楽に自然と走れたような気がします。主催者さんの開催された熱い...

ひでちん1号

5.00

本当に楽しいタイムトライアル

めちゃくちゃ速い人から私のようなゆるランナーまで、まんべんなく楽しめるイベントでした。...

いまあつ

5.00

自分の実力を確認できる大会

トラックを走るなんて自分には関係ないと思っていましたが、今の自分がもしトラックを走ったらどれだけのタイムで走れるのだろう?と思い出し結局その興味が強くなり...

モンソン

5.00

最高の練習!

2年連続参加させて頂きました! 実業団選手にペースメークして貰えて最高に気持ち良く走れる大会です。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://topgear-rc.jp/hiroshima/
スポーツ
ランニング(種目:30km走 )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
参加賞有り、特典有り
主催者連絡先
トップギア広島(担当:森長孝太)
run.tree.morinaga@gmail.com、0829-61-3655
〒733-0005 広島県広島市西区三滝町10-7吉村ビル1F
イベントID
E0075465
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【概要】
広島市の人気ランニングスポット【大芝ランニングコース】で21.7㎞(約3.1㎞コースを7周)をビルドアップ走で駆け抜けます!
参加特典
・走行中の給水サービス
・回復系エネルギージェル、ドリンク配布


このイベントの目的
・目標に対して現状の力を把握する
・自分のマラソンレースペースを見極める
・来るマラソンレースに向けて対策練習をする
・サバイバル感を感じながら走って闘争心を燃やす


ゴールまでどこまで粘れるかチャレンジしてみましょう!


【日時】
令和4年10月9日(日) 8:30までに集合

【集合場所】
東区スポーツセンター駐車場

【使用コース】
大芝水門ランニングコース

【参加費】
¥2,000
本イベントでは参加者さまにはただ走るだけでなく、マラソンに必要な要素を沢山吸収して頂く予定です。



ランニングクラブ界のパイオニア、ランニングコーチの白方健一さんと箱根駅伝出場校の外部トレーナーが効率の良いランニングフォーム獲得の為の動き作りなどを行い本格的なウォーミングアップをします。


参加者さまにはマラソンに必要な要素を沢山吸収してもらいます!

★チャレンジランでは走力別で5つのグループ当日の参加ランナーの走力に合ったグループをいくつか作り、ペーサーを配置します★

・グループA
4周目まで 4’10”/km
その後2周毎に10秒ずつアップ(ラスト1周はバトル!)
・グループB
4周目まで 5’00”/km
その後2周毎に20秒ずつアップ (ラスト1周はバトル!)

各グループのタイム設定は参加者さまのそれぞれの走力を参考にし、グループ分けを致します。
※グループ発表は当日なるべく単独走になる方がいないようにグループ訳を致しますのでご安心ください。


ビルドアップ走の効果
マラソン練習の中では、良く用いられる練習方法です。
最初はゆったりリラックスしたペースで走り、少しずつペースアップして最終的には身体を追い込んでいく練習はご自身のマラソン持久力を総合的にアプローチします。
ペースコントロール能力、乳酸作業閾値(いわゆるスピード持久力)、スピード能力などマラソン自己記録更新に必要な要素をバランス良く向上できますので、是非取り組みたい練習です!

今回のチャレンジでは、前半をご自身のマラソンペースで走り、後半ペースアップする流れです。如何にマラソンペースで余裕を持って走れるかどうかで、後半ペースアップのできるかが決まります。

最後まで走りきる事ができれば、前半のペースはマラソンペースの領域にあると考えられます。

このチャレンジはご自身の今季出せるマラソン記録の判断材料になりますので11月、12月にフルマラソンレースレースを控えている方には、是非参加してみては如何でしょうか!?

主催
トップギア広島
広島県広島市を中心に活動しているランニングクラブです。元実業団選手、全国駅伝強豪校出身選手や国家資格保有トレーナーがコーチを務めており、沢山のランナーの方々の自己記録更新に貢献しています。毎週水曜日19時〜、土曜日9時〜に練習会を開催しています!
Instagram
https://www.instagram.com/topgear.hiroshima.rc/
facebook
https://www.facebook.com/hiroshima.runtree

大芝水門ランニングコース(コース距離 3.1km)

広島県広島市の中心を流れる太田川沿いにある景観の良い人気ランニングコースです。

ロード

コース登録日:2022/9/7 23:12

コース詳細を見る

タイムスケジュール

2022/10/9(日)

08:00 - 08:30
受付
08:30 - 08:45
練習内容案内と説明
08:45 - 09:30
ウォーミングアップ(マラソン対策ドリルなど)
09:30 - 09:50
グループ分け、移動
10:00 - 13:00
ビルドアップ走
13:00 - 13:15
クールダウン
13:15
解散

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

Run Tree

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

広島県広島市西区にありますランニング複合施設【Run Tree】です。
当施設はランナーに特化した施術や試合前後の身体のコンディショニングやランニングフォームチェックサービス、ランニング練習会をランナーの皆様にご提供させて頂いております。シリアスランナーから初心者ランナーまで幅広いランナーの方々からご利用頂いております!

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【実力別にペーサー付!】TGH土曜日練習会~みんなでガチ練~

広島県広島市西区

元実業団選手や高校陸上強豪出身選手、国家資格を保有している身体のスペシャリストがコーチを務めている広島県のランニングクラブ、【トップギア広島】が主催するマ...

その他

【家族全員で自然を楽しむ】DRAGON HEAD FAMILY LAND

広島県山県郡北広島町

【森の中で家族と過ごす特別な時間】 北広島町豊平のグランピングサイト【りゅうずの森】で家族全員で楽しめるイベントを開催します!...

その他

【100時間走り続ける男】Big's Backyard Ultra 世界選手権 報告会

広島県広島市南区

2023 年 10 月 21 日(土)アメリカ・テネシー州のベルバックルという小さな町でウルトラランニングの競技の一つである Backyard ultra...

ランニング

第2回 Peace Track Games

広島県広島市西区

【実業団選手達と市民ランナーが一緒に走るトラックレースイベント】 トップ選手達と交流しながら誰でも楽しめるイベントです。...

ランニング

君も脚が速くなる!プロが教えるランニングキッズ教室&かけっこレース

広島県広島市西区

キッズの脚を速くする為、陸上のプロの選手達やコーチが講師になって、ランニング教室を行います!...

ランニング

Peace Track Games

広島県広島市西区

【実業団選手達と市民ランナーが一緒に走るトラックレースイベント】 トップ選手達と交流しながら誰でも楽しめるイベントです。...

ランニング

大芝リバーサイド25k ~build up challenge~

広島県広島市東区

広島県広島市の中心を流れる太田川沿いの人気のランニングコース【大芝水門ランニングコース】で25㎞の距離をビルドアップ形式で駆け抜けます!...

ランニング

夏の走り込み!涼しいクロカンコースで距離走!~ペーサー付き実力別グループ練習会~

広島県庄原市

元実業団選手、全国駅伝強豪高校コーチ、国家資格保有のコーチが運営している広島県のランニングクラブ、【トップギア広島】が主催するマラソン強化練習会です。...

ランニング

【スゴロクランニングレース】リアル桃鉄ランレース~魅惑のゴールループ編~

広島県廿日市市

運と作戦が良ければ誰でも優勝の可能性があるRunTree名物イベントの【リアル桃鉄ランレース】を約1年振りに開催します!...

ランニング

【マラソン強化練習】元宇品周回20〜30km走

広島県広島市南区

元実業団選手が代表を務めるランニングクラブ「トップギア広島」主催のマラソン強化練習会を開催します。...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント