ランニング

東京都(世田谷区)

9/25 砧公園クロカントレーニング 【シカゴマラソン入賞ランナー直伝!】 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

下肢には多数の筋があります。これらの筋がどれくらいの大きさと力をどのようなタイミングで、どのような組み合わせで発揮しているか、クロカントレーニングの中で理解できるレッスンを行います!

  • 開催日
    2022/9/25(日) 受付開始 09:25 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/8/28(日)00:00~ 2022/9/24(土)21:59
  • 開催場所
    〒157-0075 東京都世田谷区砧公園
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    レッスン参加チケット :
      3,000円

イベント主催者への過去のレビュー

レッドベレーねこ

5.00

熱心にご指導頂きました

初参加でしたが個別にお声がけ頂き、また、レッスン内容もとてもよく、いいトレーニングとなりました。機会があればまた参加したいです。

ランランゆーこ

5.00

こんな練習がしたかった!!

イベント名の通り、スペシャルなレッスンでした。前半は、筋トレ。これ程ランに特化した筋トレを、たっぷり1時間半もやることは中々ないと思いました。また、後半は...

ランランまぁさん

5.00

きめ細やかなアドバイス

めちゃくちゃ充実の内容でした。 きめ細やか且つ自分では気づかないようなアドバイスでとてもよかったです。 時間さえあえばまた参加したいです。

ryunyomu

5.00

フォーム改善等役立ちました

参加費用が3000円しないのに、まさかここまで役立つ教室だとは予想できなかったです。 まず教えてもらわないと自分一人では絶対に気づきそうにない、...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://running-ability.com/
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
(社)RunningAbilityJapan
info@running-ability.com、070-4115-4073
イベントID
E0074954
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【参加対象者】
レベル問わずどなたでもご参加いただけます。

【タイムテーブル】
雨天決行
9:25~9:30 集合時間
9:30~芝生に移動~レッスンスタート
・不整地(クロカン)でマーカーを使ってトレーニング
・クロカンでラントレーニング(レベルにより負荷を設定します)
12km〜16kmファルトレクを予定 ✳️予告なり変更あり
レッスン終了予定 12:12 
 ✳︎トレーニング状況により前後します


【集合場所】
下記URLの駐輪場に集合してください。
https://goo.gl/maps/hcrbZJ4CpCDsb9qq6

【集合時間】
9:25 〜9:30



◆準備
ランニングできる服装、着替え、飲み物、補給食、マスク、シューズは薄底がおすすめ

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

ランニングの専門家。プロランニングコーチ。トレーニング効果と反応をみて走力アップさせることが得意。
中央大学を卒業後、実業団陸上部に所属し、国内、国外の経験から、ランニングをする全ての人をハッピーにします‼️
ワールドメジャーマラソンであるシカゴマラソンで2時間12分25秒で入賞。
自身もトレーニングを行うことで、ランニングを楽しむことについて日々研究している。

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