トレイル

兵庫県(加古川市)

【もうすぐ満員!】チャレンジ平荘湖絶景トレイルラン 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 中級者向け
出会い
イベント主催者

360℃絶景パノラマ!兵庫県の加古川でトレイルランツアーを開催。関西の低山絶景アルプストレイルをご紹介。岩場や湖の絶景に大感動、平荘湖(へいそうこ)の11の山々を縦走します。ロープに岩場、はしごと変化に富んだトレイルが楽しめます。休憩を入れながらみんなで走ります。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか?

  • 開催日
    2022/12/28(水) 受付開始 08:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/8/24(水)00:00~ 2022/12/27(火)19:00
  • 会場
    お車の方は9:45までに「加古川ウェルネスパーク入り口(加古川市東神吉町天下原370)バス停」に走れる服装で直接集合(電車の方はJR加古川駅に9:00 南口「神姫バス53」5番バス停乗り場に着替えて整列集合。9:15のバスに乗車します。
  • 開催場所
    〒675-0058 兵庫県加古川市東神吉町天下原370
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    一般 :
      5,000円

イベント主催者への過去のレビュー

仁土

5.00

グループラン楽しかったです。

今回のツアーに参加した理由は、先月に出場した養老山地トレイルレースで制限時間を超えてDNFとなってしまった為、改めて安藤キャプテンからトレイルランを教わろ...

GOOD DAY

5.00

トレラン初心者には是非とも

runする人にとって膝の故障は、致命的。下半身に激しく衝撃を受ける下り坂を駆け降りるテクニックを教えて頂いた事、非常にに有難く感謝しています。ペースも初心...

さかなつき

5.00

トレランレッスン&三河湾絶景

昨年11月に同コース参加してからの2回目の参加です。今回は、前回のお話をしたら、参加してみたいという方を連れての参加しました。今回は、女性の参加が多く、初...

ラクダさん

5.00

いい刺激もらいました!

来月開催のフルマラソンに初挑戦するので、何か参考になればと思い参加しました。...

パイナップリン

5.00

いい気分で楽しめました

普段は1人で孤独な練習をしているので、ときどき安藤キャプテンのトレランツアーに参加しています。 今回、わりと近所の「金華山開催」を聞きつけ参加しました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://www.trailrunrun.com/blog/
年齢制限
12歳以上60歳まで
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110
イベントID
E0074832
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
このイベントは大会ではなくガイドツアーです。トレイルランナーズ大阪では、当日は救援費用付き国内旅行総合保険にご加入いただいています。お申し込みにあたって漢字氏名、携帯番号、ご生年月日などは必須です。

▼体調をチェック
□平熱を超える発熱(37.2℃以上)
□感冒症状(咳、鼻汁、咽頭痛など)
□だるさ、息苦しさ

一つでも当てはまる場合、参加を控えてください。

▼感染防止の3つの基本
1.うがい・手指消毒を徹底
2.三密(密閉、密集、密接)を避ける
3.イベント中は人と一定の距離を空ける

主催者も体温測定、感染症対策を徹底します。

ご協力よろしくお願いいたします。

▼まずはツアーでトレイルランニングを体験しよう!
・みんなで走る、迷わない、だから安心。
・ロングラン!「はじめてのトレイルラン」教室は2012年から開催され、10年間でのべ1万人以上が参加しています(20都道府県で開催)
・5点満点で平均4.7!(回答をされた1.400人以上の方からの評価)
・女性に人気!男女比は6:4で、女性も多いのが特徴
・トレイルランニング歴13年のコーチが、選りすぐりの絶景をご紹介

▼コースの魅力
360℃絶景パノラマ!兵庫県の加古川方面でトレイルランツアーを開催。関西の低山絶景アルプストレイルをご紹介。岩場や湖の絶景に大感動。この日は平荘湖(へいそうこ)の11の山々を縦走します。ロープに岩場、はしごとさまざまなトレイルを味わえる変化に富んだコース。

多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか?


「(この湖のまわりを一周するのか…)」壮大なロマンに思わずため息。






ジョーズの映画音楽が聞こえてきそうな『サメ岩』。


関西の山にまだこんな絶景があったなんて!低山ながら素晴らしい絶景です。これは遠方からでも訪れる価値があります。

【コースについて】
この日は岩場や一部ロープなど危険箇所が含まれます。トレイルランニングシューズ、帽子や手袋(軍手など)も必要です。

▼講習内容について
みんなでちょっと長めにトレイルランを楽しむことがメインで、行程時間重視です。トレイルランニングの基本をしっかり学びたいという方は、 大阪・高槻や神戸・岡本で行われる入門講習会にご参加下さい。

【開催日時】
日程 2022年12月28日(水)
出発時刻 JR「加古川駅(かこがわえき)」9:00 南口「神姫バス53」5番バス停乗り場に着替えて整列集合(受付8:50~)※9:15のバスに乗車します。 
解散時刻 加古川ウェルネスパーク 15:00
往路 ランか徒歩でJR加古川駅まで約4.5km、またはJR宝殿駅まで約2.5km
アクセス JR三ノ宮から電車で約29分、大阪から約51分
※ペースにより解散時刻が前後する場合あり。
※トイレは済ませて、すぐに走れる服装でご集合下さい。
※雨天決行です。悪天候の場合は、講習内容や距離を短縮することがあります。
※山で行われるイベントですので、解散時刻後の予定は余裕をもってご参加ください。

【荷物の預け入れ】
スタート地点とゴール地点が異なりますのでお荷物は背負っての縦走となります。加古川駅のロッカーに荷物を預けて集合されますと便利です。

(お車の方)
ウェルネスパークの駐車場を無料利用できます(第1または第2駐車場ご利用ください。274台)

加古川バイパス「加古川西ランプ」より北へ約1km、
「東神吉西」交差点を右折し東へ約1.2km、
ウェルネスパーク案内板を左折し北へ約0.9km。

山陽自動車道「加古川北IC」より南へ約6km、
「東神吉西」交差点を左折し東へ約1.2km、
ウェルネスパーク案内板を北へ約0.9km

(電車・バスの方)
JR加古川駅より神姫バス約27分、終点「加古川ウェルネスパーク」下車。帰りのバスはなく、電車の皆さまはJR加古川駅までおまけランで約4.5km、あるいはタクシーを呼びシェア乗車となります(約2,020円、3人いれば1人あたり700円程度)。タクシーは呼んでもすぐ来るかはわからず、約30分以上は待つ可能性がございます。

【スケジュール】
9:00 JR加古川駅 南口「神姫バス53」バス乗り場に着替えて整列集合
9:15 バス乗車(神姫バス53 加古川ウェルネスパーク行き。約27分、320円)
9:42  バス下車、車組と合流、自己紹介、コース説明
10:20 スタート
15:00 解散(予定)

【お風呂】
姫路駅近!創業64年「銭湯 森の湯(450円。手ぶら入浴セット540円)」
JR「姫路」駅から徒歩7分
http://www.morinoyu.com/

【ご参加体力の目安】
平地の15km~20kmは無理なく走れる方(10kmのベストタイムは60分以内)、登山やトレイルランのご経験と山道の下りはある程度スムーズに走れる経験者の方が対象です。

【レベル】
難易度:3(5段階中)
距離:約14km(解散後にJR加古川駅まで走られる方は+約4.5km、計約18.5km)
山登りの合計:(+)700m 最高点:200m
体力難易度 ★★★☆☆ 技術難易度 ★★☆☆☆

<コース上にトイレ、自販機>
トイレ1か所、自販機2か所あり

【ご参加費】5,000円(講習・ガイド料、保険料含む)
※現地までの交通費や昼食代はご実費ください

【定員】15人程度(最少催行人数10人)
 
<ツアー参加に必要な持ち物(必須)>
□昼食、水。スタート時に500ml以上
□リュック(コースによってはレンタルあり)
□帽子・キャップ(熱中症対策、転んだの頭の保護)
□軍手、手袋
□携帯電話 ※主催者からのSMSによる緊急連絡を受けられる状態にしておいてください。
□保険証(コピーは不可)
□防寒着
□雨具(悪天候の場合)※変わりがあったり悪天候だったりする場合にはメールにて服装や装備の追加アドバイスさせていただくことがあります。

<あったら便利なもの>
□救急用品(ばんそうこう、消毒薬など)
□携帯トイレ、ティッシュ(山の中ではトイレの数が少なかったり紙がなかったりすることがあります)

【トレイルランニングコーチ紹介】
キャプテン安藤大:大阪府生まれ。身長183cm、体脂肪率8%。説明は「わかりやすい」と評判で、特にトレイルの下り指導に定評があり、「ひざが痛くなることが少なくなりました」と喜ぶ人も多い。

トレイルランニング歴は13年を超え、世界一周ランを目標に北極マラソンや氷上マラソン、マチュピチュマラソンなど28か国の国外レースに参加。(すべて単独旅行でノーレースサポート)2014年の砂漠マラソンでは日本人初優勝を飾ったほか、2016年には馬と初競争し敗北、2017年にはドイツで階段を100往復して8,848mのエベレスト標高に到達(2017)、同じ日にフル→ハーフマラソン→10kmの大会を続けて完走。スパルタンレース3種目を完走(スプリント 、スーパー、ビースト)。

2012年3月に『はじめてのトレイルラン』教室を開講し、10年間でのべ1万人以上が集まる人気に。全国で山でのマナーや歩き方、走り方の啓蒙活動を行っている。ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回る「夢」を実現し、「グループで走る楽しさ」の魅力を伝え続けている。

【資格】
コーチ指導歴10年以上
全米UESCA認定 ウルトラランニングコーチ
日本SAQ協会認定 SAQレベル1インストラクター
国際的野外・災害救急法(WFA)
水上安全救急法
日本赤十字社救急法救急員|応急手当普及員
上級救命講習|熱中症予防講習|山岳共済会会員

【人気ランイベント、選ばれています!】
『ランネット』の姉妹サイト『イーモシコム』において、1,400人以上のランナー評価で5点満点中平均4.7点。

好評価いただいた皆さまには感謝の気持ちで一杯です。

「フルマラソンの参加経験は一度、トレイルランははじめてでした。止まったりしながらペースを合わせてくださっさりしましたので、雨の中でしたが無理せずついていけました!感染対策もなされていましたので、大きな不安なく参加できました。また参加したいと思います。」(大阪府在住/30代女性)

「トレイルランニングの装備や走り方をここまで優しく教えていただけるイベントは知りません。参加資格の「10kmを無理なく走れること」「〇〇分以内で走れること」という条件でちょっと不安になり、まだレベル1にしか参加できていませんが、走力を上げてもっといろいろ参加してみたいです。コーチが親切で教え方が上手なので、安心して参加できます。」(愛知県在住/40代女性)

「参加者同士で声をかけ合ったりとても良い雰囲気で、総じて満足度は高かったと思います。主催者は、安全面やコロナ感染症には十分配慮されていたと思います。本当にありがとうございました。」(岐阜県在住/40代男性)

「ロードランニング経験のみの私にとって新天地が開けたような感じではまりそうです。3日たった今でも筋肉痛がハンパないので皆さんもご注意を!」(三重県在住/40代女性)

「ウルトラマラソンの練習に最適。トレイルランニングについていろいろ教えていただき、とても参考になりました。ほかの皆様について行くのがやっとという感じでしたが、それにもしっかり対応してくださり助かりました。また参加したいです。」(愛知県稲沢市在住/50代男性)

 「ご指導ありがとうございました。私はランニングの理論的なことを調べるのも好きで、坂道の走り方など実践講習は役に立ちました。インターネットやランニング雑誌で知ったことがありますが、文書で見るよりも実践で教えてもらった方が身につきやすい。」(愛知県犬山市/40代男性)

 「トレイルランニングを始めるのは 、ハードルが高いものです。実際に私がそうでした。 だから、このようなツアーを開催いただいていることに 大変有難いと思っています。まだまだ初心者で、一人で山に行くのはビビってしまいますので、今後も参加させていただきます。」(愛媛県在住/40代男性)

​「トレイルランツアーでは、予想もできない感動、出会い、発見、学びがたくさん。」(京都府在住/30代女性)

  「私が求めていた癒しは、リフレクソロジーでもマッサージでもなく、トレイルランでした!」(大阪府在住/40代女性)

 「私にとっては参加費以上の発見、価値がありました。日ごろだらだら走っていたようで、反省...トレイルのシーズンに入りますので喝を入れていただきました。下りはとても楽しく、ラン後の温泉も最高!話しやすい人が多く、 安藤さんのツアーは「一期一会」ですね!」 (京都府在住/30代女性)

 「仲間と素晴らしい景色を体験できること、ある程度自分のペースで楽しめること、トレイルランツアーはいいですね。」(奈良県在住/40代女性)

 「夏山のトレイルは最高!川ドボンが最高!」(京都府在住/30代女性)

 「毎回異なる発見や感動があります。トレイルでの歩き方の基本から応用まで、これから走る地形に合わせて教えてくださるので、すぐに実践できて成長が嬉しいです。新しいラン仲間との出会いも楽しみになっています。参加者が違えば、見える景色も違う気がします。ツアーの雰囲気がとても良く、リラックスできます。 」(京都府在住/30代女性)

「今日はありがとうございました。爽やかな初夏の風が吹く中、六甲山の景色を楽しませていただきました。ご紹介下さったコースは本当に人が少ないですね!絶景を堪能し、私には珍しく写真もお願いしてしまいました。はじめに柔軟性のチェックや、上り下りの講習をして下さったおかげで、痛めていた股関節も思っていたより痛みが出ずにほっとしました。」(京都府在住/30代女性) 

「「場」の力ってすごいですね。こんな場をずっとつくり続けてくださり感謝しています。」(愛知県在住/40代女性)

【その他】
・イベント中止は参加費返金保証!
社会情勢の変化によってイベント中止の判断をする場合がありますが、中止の場合は参加費をご返金致します。4日前までのキャンセルご連絡にも返金対応します。安心してお申し込みください(手数料のみご負担願います)。

・コンビニ入金忘れが多くあります。期日を経過しますと、申し込みは無効となります。忘れずにご入金ください。「メールが届かない」「支払い番号が記載されたメールを削除してしまった」マイページの申込履歴よりご確認ください。(お問い合わせいただいてもわかりかねます。)

・ご入金先着順で定員に達し次第締め切ります。 最少催行人数に達しない場合や悪天候の場合、社会情勢の変化によって開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。その場合はご登録アドレスへメールご連絡差し上げます。ご予約された飛行機のキャンセル料等現地までの交通費や宿泊費は負担致しかねますことをご了承の上でエントリーください。

E-mail info@trailrunrun.com
http://www.trailrunrun.com/blog
http://ameblo.jp/powersports(Official Blog)
https://www.facebook.com/trailrunrun(Facebook)
https://www.instagram.com/andoohiroshi(Instagram)
https://twitter.com/andohiroshii(Twitter)

イベント主催者

米国UESCA認定ランニングコーチ。大阪府生まれ。2012年にランニングコーチとして起業し、全国のランナー500人以上を個別指導。説明は「わかりやすい」と学生からシニアまで初心者の指導に定評がある。自身も現役のランナーで実践的な指導は具体的。ラン歴は20年以上、世界一周ランを目標に砂漠や北極マラソンなど28か国のレースに参加。2012年3月に『はじめてのトレイルラン』教室を開講し、10年間でのべ1万人以上が集まる人気に。全国で山でのマナーや歩き方、走り方の啓蒙活動を行っている。ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回る「夢」を実現し、「グループで走る楽しさ」の魅力を伝え続けている。

日本SAQ協会認定 SAQレベル1インストラクター|国際的野外・災害救急法(WFA)|水上安全救急法|日本赤十字社救急法救急員|上級救命講習|熱中症予防講習|応急手当普及員|山岳共済会会員

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