ランニング

東京都(渋谷区)

ecoラン【チャレンジペース走】4km×2本 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
ダイエット 出会い
5.00
イベント主催者

K-Rieco

4.91
54
  • 電話確認済み

フルマラソン後半に失速しないために!疲れない走り方を手に入れたい方、フォームを見直し、丁寧に走りたい方にお勧めです!

  • 開催日
    2022/10/2(日) 受付開始 09:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/8/18(木)11:33~ 2022/10/2(日)00:00
  • 会場
    代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
  • 開催場所
    〒150-0041 東京都渋谷区神南2-3-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    10/2 ecoラン【チャレンジペース走】4km×2本 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

のりのり

4.67

1人では出来ない練習

コーチがペーサーになって走りながらアドバイスをしてくれるのはとてもありがたいです。自分にとってこのペースで30kを1人で走るのは厳しいので、こういう練習会...

追い込めました!

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5.00

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2022/10/2 00:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
ダイエット、出会い
主催者連絡先
好士理恵子
rieko@k-aozoradc.jp、090-4174-6770
イベントID
E0074473
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【ecoラン練習会】
いよいよレースシーズンに突入!フルマラソン後半でも失速しない、ニュートラルで無駄のないフォーム、つまり、ecoな走りを手に入れたい方向けのレッスンです。コーチとサポート数名で担当致します。
【開催日・練習メニュー】
10月2日 (日) 9:30集合 ※雨天決行
ペース走4km×2本 リカバリーで水分補給
【募集人数】
定員15名 
【対象レベル】
レベル不問。
ペース設定は、あえて事前に設けず、当日の参加者さんの状況で決めます。
いつも、ついついタイムばかりこだわってしまう方は、ランニングフォームを見直し、丁寧にゆっくり走ってみることも大事です。
【受付・集合場所】
9:15に織田フィールド更衣室前(地図のピン止めの場所)
織田フィールド内更衣室などで着替えを済ませ、走れる格好でお越しください。荷物預かりはございませんので、トレーニング場所にお持ちいただく場合は自己責任で管理をお願い致します。
【持ち物】
汗を拭くタオルや給水のドリンクなどは各自お持ちください。
集合時は、マスクまたはバフの着用をお願いします。(トレーニング中の着用は任意です。熱中症にご注意ください。)
【タイムスケジュール】
・受付・集合 9:15〜9:30
・レクチャー 9:30〜
・準備体操   9:40〜
・ドリル運動  9:50〜
・メイン練習スタート 10:00〜
・終了・解散  11:10
*スケジュールはあくまでも目安になりますので、ご了承ください。
【お申し込み方法】
当サイトmoshicomよりお申込み下さい。
【参加費】
1000円

【注意事項】
<中止の場合>
荒天や地震などの天災により、やむを得ず中止する場合は、moshicomに登録いただいたメールアドレスに通知いたします。基本的には、雨天決行です。
<新型コロナ感染症予防対策について>
体調が優れない(咳・のどの痛み・頭痛・倦怠感など)場合・37.5度以上の発熱がある場合・コロナ感染者との濃厚接触が疑われれる場合は参加を見合わせていただきますようお願い致します。
マスクやバフは、集合時や練習前後の着用をお願い致します。
(熱中症予防のため、練習時の着用は任意と致します)

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イベント主催者

K-Rieco

  • 電話確認済み

ランニングチーム「えもと塾」所属の市民ランナー。
練習会や合宿など、えもと塾のモシコム担当です。

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