東京都(千代田区)
ランステ:夏の朝活ラン!苦手な朝もみんなで走れば続けられる!6-8月期 単発参加8/29 受付終了
- イベント主催者
ランナーも利用できる自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点に実施する、「ランステ」の公認の練習会です。朝の時間を効率よく使ってラン習慣を身につけましょう!
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- 開催日
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2017/8/29(火) 受付開始 06:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/7/1(土)00:00~ 2017/8/28(月)20:00
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- 申込者/定員
- 1/5人
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- 会場
- HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※ 受付場所
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 夏の朝活ラン!6-8月期 単発8月29日分 :
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800円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/8/29 23:59まで
- URL
- http://runsta.jp/index.html
- 年齢制限
- 18歳以上75歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
東京都千代田区 - イベントID
- E0007399
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
真夏のランニング習慣を継続するために、みんなで走る練習会です。
朝から体を動かすことで一日も充実するはず。ぜひご一緒に走りましょう。
対象レベルは「5kmをキロ6分半程度のペースで走れる方」とします。
通期生の募集もしております。単発参加の方はこの画面よりお申し込みください。
【実施概要】
日時:2017年 8月 29日(火)
06:30~ 受付・準備
06:50 レッスン・ランスタート
08:15頃 ラン終了
受付場所:HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。
参加料: 800円(当日現金支払い)
※HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
当日別途お支払いをお願いします。
(ビジター料金 練習会参加割引500円)
定員:単発枠 5名
通期生15名の方との合同練習となります。
レッスンの流れ
・準備体操
・ウォーミングアップウォーク&ラン(500m程度)
・軽い動き作り
・皇居1周ランニング(ペースはキロ7分程度)
・整理体操
その他ご注意:
・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は当日
朝5時までにFBやツイッターなどで告知します。
・ご自身で給水などの準備はお願いします。
・主催者がマラソン保険に加入します。
・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPや
FBなどに掲載する場合があります。
・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
情報などを配信させていただきます。
担当コーチ: 北村 修造
10年前、体重が90キロを超え(身長167cm)、
健康の危機を感じてランニングを始める。
膝痛などの故障を乗り越え減量に成功、ランニングにはまって
昨年はサブスリーを達成。
コーチとしては、パーソナルレッスンで700時間以上の
レッスン実績あり。
自己のトレーニング経験、パーソナルレッスンで得たノウハウを
グループレッスンでお伝えします。
自己ベスト:フルマラソン 2時間57分30秒(2016勝田マラソン)
ハーフマラソン 1時間23分37秒(2016ハイテクハーフ)
※ プライベートレッスンも受けつけています ※
ご希望の日時を調整可能です。
・60分4,000円(延長は30分毎に1,500円)
・対応可能なメニュー → フォームチェック&改善レッスン
ランニング基礎レッスン
リクエスト対応
(例:フルマラソン完走、サブ4達成等)
生徒さんは年齢は小学4年生のお子様から70歳を超える方、
レベルは全くの初心者からサブ3.5を目指す方まで様々です。
レッスンご希望の方は info@runsta.jp あてに「北村コーチのプライベート
レッスン希望」として、メールをお送りください。後日、スタッフより
日時調整の連絡をさせていただきます。
イベント主催者
日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/
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