ランニング

東京都(千代田区)

ランステ:夏の朝活ラン!苦手な朝もみんなで走れば続けられる!6-8月期 単発参加8/29 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず

ランナーも利用できる自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点に実施する、「ランステ」の公認の練習会です。朝の時間を効率よく使ってラン習慣を身につけましょう!

  • 開催日
    2017/8/29(火) 受付開始 06:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/7/1(土)00:00~ 2017/8/28(月)20:00
  • 申込者/定員
    1/5人
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※ 受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    夏の朝活ラン!6-8月期 単発8月29日分 :
      800円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2017/8/29 23:59まで
URL
http://runsta.jp/index.html
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
東京都千代田区
イベントID
E0007399
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

真夏のランニング習慣を継続するために、みんなで走る練習会です。
朝から体を動かすことで一日も充実するはず。ぜひご一緒に走りましょう。

対象レベルは「5kmをキロ6分半程度のペースで走れる方」とします。

通期生の募集もしております。単発参加の方はこの画面よりお申し込みください。

【実施概要】

  日時:2017年 8月 29日(火)
       06:30~  受付・準備
       06:50   レッスン・ランスタート
       08:15頃  ラン終了 

  受付場所:HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
       着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。

  参加料: 800円(当日現金支払い)
      ※HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
       当日別途お支払いをお願いします。
       (ビジター料金 練習会参加割引500円)

  定員:単発枠 5名
     通期生15名の方との合同練習となります。
   
  レッスンの流れ
   ・準備体操
   ・ウォーミングアップウォーク&ラン(500m程度)
   ・軽い動き作り
   ・皇居1周ランニング(ペースはキロ7分程度)
   ・整理体操

  その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は当日
     朝5時までにFBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPや
     FBなどに掲載する場合があります。
    ・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の
     情報などを配信させていただきます。

  担当コーチ: 北村 修造
   10年前、体重が90キロを超え(身長167cm)、
   健康の危機を感じてランニングを始める。
   膝痛などの故障を乗り越え減量に成功、ランニングにはまって
   昨年はサブスリーを達成。
   コーチとしては、パーソナルレッスンで700時間以上の
   レッスン実績あり。
   自己のトレーニング経験、パーソナルレッスンで得たノウハウを
   グループレッスンでお伝えします。

   自己ベスト:フルマラソン 2時間57分30秒(2016勝田マラソン)
         ハーフマラソン 1時間23分37秒(2016ハイテクハーフ)

※ プライベートレッスンも受けつけています ※
  ご希望の日時を調整可能です。
  ・60分4,000円(延長は30分毎に1,500円)
  ・対応可能なメニュー → フォームチェック&改善レッスン
               ランニング基礎レッスン
               リクエスト対応
               (例:フルマラソン完走、サブ4達成等)
 
  生徒さんは年齢は小学4年生のお子様から70歳を超える方、
  レベルは全くの初心者からサブ3.5を目指す方まで様々です。
 レッスンご希望の方は info@runsta.jp あてに「北村コーチのプライベート
 レッスン希望」として、メールをお送りください。後日、スタッフより
 日時調整の連絡をさせていただきます。
    

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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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