【毎週金曜日19時00～】サウルス練習会＠織田フィールド 受付終了

サプリメント【AMINO SAURUS】の東京定期練習会です。

サブ2.5からサブ5、初心者の方、初めての方もご参加いただけます。
短時間で効率的な練習を皆さんで取り組んでいきましょう。

・織田フィールド→1周400mのトラックで走ります。

途中抜け入りOKです。
インターバルとしても自由にご利用下さい。

※メイン練習については個々で調整可能です。
（サブ2.5、サブ3、サブ3.5、サブ4、サブ4.5、サブ5くらいの感覚でタイム設定を設けています。）
※ペーサーはいません


○集合場所
織田フィールド 第一コーナー付近
https://goo.gl/maps/Ru3d8ZoVcXpH8GLg8

○タイムスケジュール
18:50〜受付
19:00〜ランに繋がるエクササイズ
19:40〜メイン練習スタート
20:30終了予定

○メニュー
・8/5 3000m+2000m+1000m r=5',3'
・8/12 (400m+1200m)*4-5 r=1' R=3'
・9/2 3000mTT＋1500mTT r=7'-10'
・9/16 3-4km*2 r=3'-5'
・9/30 1600m-2000m*3-4 r=2'


○参加費
・500円
(高校生以下無料。申し込みはしてください)

※織田フィールドは貸切ではないので、他の団体様の迷惑にならないように気をつけながら走りましょう。
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○特典
動き作りの動画撮影
メイン練習の動画撮影


※基本雨天決行予定ですが荒天の場合は中止します。

※コロナウイルスの影響により場所変更または中止になる場合もございます。予めご了承ください。

※イベント当日の朝に下記URLから『スポーツイベント感染防止チェックリスト』を提出お願いします。
https://docs.google.com/forms/d/1jxKdBTwDoYV-18bAJzbRhN4ZDlteuHPeHhFyL3l1wQg/edit

※走る時以外はマスクの着用をお願い致します。
また当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調が優れない方の参加はご遠慮下さい。

※当日は走れる格好でお越し下さい。
荷物の管理は各自でお願い致します。
飲み物は持参してください！


◯担当コーチ

◯甲斐　大貴（くれいじーかろ）
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/

◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ

→JOHHOKU CABALLO 代表
&Run コーチ 
aminosaurus 東京練習会コーチ

◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝
•BEYOND 2020.2021 優勝

◯自己ベスト→2時間15分17

1994年8月5日(27歳) 獅子座 Ａ型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」