【新規】ランステ:夏の朝活ラン!苦手な朝もみんなで走れば続けられる!6-8月期 通期生募集 受付終了

ランニング

【新規】ランステ:夏の朝活ラン!苦手な朝もみんなで走れば続けられる!6-8月期 通期生募集

ランナーも利用できる自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点に実施する、「ランステ」の公認の練習会です。朝の時間を効率よく使ってラン習慣を身につけましょう!

開催日
開催日
2017/6/6(火) 8/29(火)
チケット
チケット
支払方法 会場払い
  • 夏の朝活ラン!6-8月期 通期生: 6,000

その他
その他
イベント種別練習会 イベント規模~29人 レベル 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
計測- その他の特徴-

イベント詳細 イベント詳細

真夏のランニング習慣を継続するために、みんなで走る練習会です。
朝から体を動かすことで一日も充実するはず。ぜひご一緒に走りましょう。

対象レベルは「5kmをキロ6分半程度のペースで走れる方」とします。

【実施概要】

  日時:2017年 6月 6日(火)~8月29日(火)の計12回
     8月15日を除く、毎週火曜日
       06:30~  受付・準備
       06:50   レッスン・ランスタート
       08:15頃  ラン終了 

  受付場所:HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)
       着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。

  参加料: 通期 全12回分 6,000円
      初回の受付時に全回分を現金にてお支払下さい。
      ※HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
       当日別途お支払いをお願いします。
       (ビジター料金 練習会参加割引500円)

  定員:通期15名
     単発参加枠 5名の方との合同練習となります。
   
  レッスンの流れ
   ・準備体操
   ・ウォーミングアップウォーク&ラン(500m程度)
   ・軽い動き作り
   ・皇居1周ランニング(ペースはキロ7分程度)
   ・整理体操

  その他ご注意:
    ・通期途中参加はお受けいたしません。単発にてご参加願います。
    ・雨天中止は基本的になし。店内でドリルやレクチャーを行います。
     安全が確保できないような悪天候で中止となった場合は
     店頭にて1回あたりの現金を返金します。 
    ・自己都合による欠席については、返金に応じかねます。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
     場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会のお知らせを
     配信させていただきます。

  担当コーチ: 北村 修造
   10年前、体重が90キロを超え(身長167cm)、
   健康の危機を感じてランニングを始める。
   膝痛などの故障を乗り越え減量に成功、ランニングにはまって
   昨年はサブスリーを達成。
   コーチとしては、パーソナルレッスンで700時間以上の
   レッスン実績あり。
   自己のトレーニング経験、パーソナルレッスンで得たノウハウを
   グループレッスンでお伝えします。

   自己ベスト:フルマラソン 2時間57分30秒(2016勝田マラソン)
         ハーフマラソン 1時間23分37秒(2016ハイテクハーフ)

※ プライベートレッスンも受けつけています ※
  ご希望の日時を調整可能です。
  ・60分4,000円(延長は30分毎に1,500円)
  ・対応可能なメニュー → フォームチェック&改善レッスン
               ランニング基礎レッスン
               リクエスト対応
               (例:フルマラソン完走、サブ4達成等)
 
  生徒さんは年齢は小学4年生のお子様から70歳を超える方、
  レベルは全くの初心者からサブ3.5を目指す方まで様々です。
 レッスンご希望の方は info@runsta.jp あてに「北村コーチのプライベート
 レッスン希望」として、メールをお送りください。後日、スタッフより
 日時調整の連絡をさせていただきます。
    

  • 支払い方法
    会場払い
  • 申込受付期間
    2017/5/1 00:00 〜 2017/6/4 23:59
  • キャンセル受付期間
    キャンセル不可
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※ 受付場所
  • 住所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 受付開始時間
    06:30 ~
  • URL
  • 年齢制限
    18歳以上 75歳まで
  • 競技種別
    ランニング (種目:その他)
  • イベント種別
    練習会
  • イベント規模
    ~29人
  • レベル
    初心者向け、初心者OK、レベル問わず
  • 当日申込
    -
  • 計測
    -
  • その他の特徴
    -
  • 主催者
    株式会社ランナーズステーション
  • 主催者連絡先
    株式会社ランナーズステーション (担当:イベント担当 浅川美幸)
    info@runsta.jp 、 03-3591-1462
    東京都千代田区
  • イベントID
    E0007387

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イベント主催者 イベント主催者

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株式会社ランナーズステーション

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」の運営と、ランニングの練習会やイベント、バイクのイベントなどを随時開催しています。ぜひご一緒に走りましょう~。

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