ランニング

神奈川県(横浜市都筑区)

eAマラソン練習会(8月11日開催分) 受付中

練習会、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず

e-Athletesの定期練習会です。 木陰に覆われた都筑緑道でのLSDを実施します。

  • 開催日
    2022/8/11(木) 受付開始 08:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/7/28(木)13:34~ 2022/8/11(木)05:30
  • 会場
    都筑緑道 葛ヶ谷(くずがやと)公園
  • 開催場所
    〒222-0036 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎南 5-23
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    (A)LSD :
      1,500円
    (B)個別指導・相談会<1> :
      3,900円
    (B)個別指導・相談会<2> :
      3,900円
    (B)個別指導・相談会<3> :
      3,900円

イベント主催者への過去のレビュー

さっこぶー

4.33

ペースごとのグループ人数は、運次第

速いグループは人数少なめ。日によっては単独になるので、設定Timeの上下が必要なようです。...

さっこぶー

4.67

外気温よりマイナス3~5度の練習環境

日陰を走る事ができるので、日光を浴びなくて済みます。 難しいとへ思いますが、申込時点でおよそ30秒刻みくらいのグループと参加者数がわかると有難いです。

さっこぶー

5.00

一人では実行しづらい練習が可能ですよ

氷入りの水分をたくさんと身体を湿らす水ペットボトル(タオル))補給食を少々用意すれば、最終セットまで続けられます!

さっこぶー

5.00

涼しくて良かった

向きい風と追い風が半々で、ペース維持が簡単ではなかったが、適当に涼しくて良かったです。 天候や目的と併せて月1くらいで参加したいです。

ヒロワークス

5.00

今秋のマラソンシーズンに向けて。

今回はいつもの練習会に比べてドリル、動き作りが多めな練習会でした。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2022/8/11 00:00まで
URL
https://www.runner.ne.jp/marathon
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区
イベントID
E0073679
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【開催日】   2022年8月11日(木・祝)

【集合場所】横浜市都筑区 葛ヶ谷(くずがやと)公園

 (都筑ふれあいの丘駅1出口から徒歩約5分(道案内線路
 (センター南駅1出口から徒歩約18分(道案内路線

【受付開始】 08:15~
【アーリープログラム】08:30~
【集合】08:55
【練習開始】09:00


☆プログラムA・Bから選択してお申し込みください。

☆アーリープログラム(ウォーミングアップ的なドリルの反復練習)は全プログラム共通で自由参加です。

 <プログラムA> 
 
「LSD」
 基礎持久力の向上を目指し、7分半/km程度のゆっくりペースで走る集団走でです。ペースメーカーが先導します。
 45分=1ステージで、5分ほどの給水ブレイクを取り、4ステージ実施(計3時間)します。
 ステージ毎に出入り自由ですので、途中で切り上げることも、1ステージ休んでまた次のステージに入ることも可能です。


<プログラム(B)> 

○個別指導・相談会 定員 第1・2・3ステージ各1名 参加料3,900円
 ランニングフォームの撮影や詳細分析、トレーニング計画の相談等々、個別のご指導をします。
 他のステージでは、プログラムA(オプションの講習を含む)にご参加いただけます。

 オプション (鈴木 彰コーチ担当)

○ランニング講習会「着地の基本と改善」 定員なし 追加料金なし
 着地から離地の動作、脚の回し方など、ゆっくり・正しく走るスキルの基本講習会です。(追加料金なし;事前申し込み不要)


 タイムスケジュール

         オプション
第1ステージ 09:00~09:45 LSD/個別指導・相談会<1>  
第2ステージ 09:50~10:35 LSD/個別指導・相談会<2>  
第3ステージ 10:40~11:25 LSD/個別指導・相談会<3>  
第4ステージ 11:30~12:15 LSD  ランニング講習会
「着地の基本と改善」

【基本参加料】
 お申し込み時には参加チケット=1,500円と表示されますが、会場でのお支払い時に、下記の通り、コース別に料金が変わります。
 (オプション料金は別です。)

新横浜公園の通常練習会とは料金体系が異なりますのでご注意ください。
お手持ちの参加チケットは、赤・黄ともに1枚でご参加いただけます。
会員種別  
Sコース 500円
Lコース 1,000円
Eコース 1,000円
練習会会員 1,500円
体験参加(初参加) 1,200円
個別指導・相談会 3,900円
  

【ご注意】
 ・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、Twitterで告知します。
 

新型コロナウィルス感染予防対策に関するご注意】(7.27改定)

​・走行中は、歩行者や他のランナーとの接近に注意しつつ、マスク・バフ等の上げ下ろしをすることで熱中症対応をしてください。マスク・バフなしでの走行中の会話はご遠慮ください。
・グループ走は1列縦隊とし、人数を減らした上で、一定の間隔を空けます。
・会員証のご提出は不要です。
・集合場所等で会話をする場合はマスク、バフ等を着用してください。
・ハイタッチ、握手等は控えてください。
・少しでも体調不良の症状がある場合は、ご参加をご遠慮ください。
・走行中、飲食物等はバック等の中に入れておいてください。
・受付にアルコール消毒液、体温計を設置しますのでご利用ください。
・受付前、終了後の手洗い・うがいの施行等、各自での予防対策をお願い致します。
・参加チケットは終了後、回収しますが、それ以外のゴミ等はお持ち帰りください。


 ©熊本県2010くまモン

イベント主催者

e‐Athletes (イー・アスリーツ)は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。

 2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。

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