ウォーキング

岡山県(津山市)

体験!ノルディックウォーキング 受付中

イベント ~29人 初心者向け、初心者OK
女性向け ダイエット
イベント主催者

岡山県北で健康的にノルディックウォーキング体験! 10月からスタート予定のノルディックウォーキング教室を前に、無料の体験会を随時開催します。

  • 開催日
    2022/8/24(水) 受付開始 09:20 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/7/21(木)12:55~ 2022/8/22(月)23:59
  • 会場
    グリーンヒルズ津山 噴水広場
  • 開催場所
    〒708-0806 岡山県津山市太田
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ノルディックウォーキング無料体験 :
      無料

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2022/8/23 21:00まで
URL
https://nagakazu.jimdofree.com/
年齢制限
12歳以上
スポーツ
ウォーキング
イベント種別
イベント
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
女性向け、ダイエット
主催者連絡先
長岡一幸(美作市地域おこし協力隊)(担当:長岡一幸)
nk.tarzan@gmail.com、090-2001-8333
イベントID
E0073314
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イベント主催者申込規約
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体験!ノルディックウォーキング

はじめまして、ノルディックウォーキングインストラクターで、現在美作市地域おこし協力隊でもある長岡一幸と申します。

何となく耳にしたことはあるし、何となく想像できるけど、実際にはやったことがない。
そんな人がほとんどのノルディックウォーキング。
ポールウォーキングと勘違いしている人も多く、日本では残念ながら「比較的高齢者がやるものでしょ」と誤解されているノルディックウォーキング。

ところがどっこい、長年ランニングを趣味としマラソン~トレイルランニングまで幅広く経験し、ウォーキングに関することを仕事としてきた私こと長岡が自信を持ってお勧めする健康的アクティビティが、ノルディックウォーキングなのです。

様々な運動効果がありますが、一つ紹介します。
『きちんと歩けば気になりやすいウエストや二の腕のシェイプアップにうってつけ。』
なぜかと言うと、運動強度が高くカロリー消費が多いのはランニングですが、ノルディックウォーキングの特徴として大きく体を使うのでウエストや二の腕といった筋肉への刺激的にはランニングを凌ぐような効果が期待できるのです。

こういった効果を実感していただくためにも、可動域が広くまだまだしっかり動ける20代30代くらいの若い世代からでもノルディックウォーキングを親しみ、いつまでも健康に楽しんでいける体つくりを行ってほしいと思っています。

そこで、2022年10月頃からスタート予定のノルディックウォーキング教室を前に、先ずは軽く知ってもらおうと無料体験会を実施することにしました。

動きやすい服装で参加いただければ、道具も無料でお貸しします。

この機会にぜひノルディックウォーキングに触れ、一緒に楽しんでみませんか?

<無料体験会の概要>

■開催日
7/13(水)、7/16(土)、7/27(水)、7/30(土)
8/10(水)、8/13(土)、8/24(水)、8/27(土)
※各回毎に募集しており、今募集は8/24(水)分です。

■時間
9:30~11:00(受付9:20~)
※9:45くらいから歩行を開始する可能性があるので、9:40までには必ずお集まりください。

■歩行場所
グリーンヒルズ津山

■集合場所
グリーンヒルズ津山 リージョンセンター横の噴水広場

■雨天中止
前日の予報で雨の確立が高い場合は中止とし、moshicom経由で参加者予定者に連絡します。

■持ち物
・歩きやすい服装
・無理のないよう行いますが、帽子や水分など熱中症予防を各自でお願いします

あとは「健康的に楽しみたい!」という気持ちさえあれば大丈夫。
ちょっとリフレッシュしに行こうくらいの気楽な気持ちでのご参加をお待ちしています。

『健活美作』ホームページではユニバーサルスポーツ体験などの情報も発信しています。
https://nagakazu.jimdofree.com/

タイムスケジュール

2022/8/24(水)

09:30 - 11:00
休憩をはさみながら無理のないよう進めます。

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イベント主催者

岡山県北の美作地方を中心にノルディックウォーキングやユニバーサルスポーツで人や地域の健康を応援していきます。
ノルディックウォーキングインストラクター
美作市地域おこし協力隊

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