マラソンに特化したトレーニング指導者と、治療のスペシャリストによる、マラソン大会に向け、身体のチェックやトレーニング準備など分かりやすいセミナーを開催！！！
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- 開催日
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2022/7/24(日) 受付開始 08:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/7/7(木)21:00～ 2022/7/24(日)08:00
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- 会場
- 城南スポーツ整骨院
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- マラソンセミナーチケット :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ )
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り、特典有り
- イベントID
- E0072755
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
前段のセミナーは、
「マラソン大会が決まった方必見！！目標までの計画作り！」
（内容）
・目標とする大会から逆算をし、自分に合った練習計画の立て方！
・マラソンの完走〜自己ベスト更新まで自分に当った筋力トレーニング、ラントレーニングをご紹介しご提案！
・自分に今足りないものを分析してみよう！
・サプリメントのアドバイス！！
担当 マラソントレーナー 一番ヶ瀬 大幸
後段のセミナーは、
「今の身体で走って大丈夫ですか？」
ランナー必見‼︎股関節の柔軟性と体幹の関係の真意‼︎
より身近でよりわかりやすく皆様にお届けします‼︎
（内容）
・身体の仕組みの説明
・実際にエクササイズ２種目
１股関節モビリティーエクササイズ
２体幹「インナーユニット」トレーニング
目的はあくまで体の基礎となる土台作りについて‼︎
これからマラソンやランニングを始める方や走っている際の腰、股関節、膝の痛みのある方はぜひ持ち帰ってほしい内容になっています‼︎
担当 城南スポーツ整骨院 當山 大介
※前段と後段で約2時間のセミナーとなります。
（途中小休憩あり）
※駐車場あり、料金は参加者は無料です！！！
※必要であれば、筆記具等お持ち下さい。
（水分補給用にお水やお茶もご持参下さい）
◎感染症対策は換気、アルコール消毒等徹底しております。
タイムスケジュール
2022/7/24(日)
- 08:45 - 11:00
- ・8時45分〜現地にて受付開始 ・9時〜セミナースタート！ ・11時解散（予定）
イベント主催者
マラソン大会に向けたイベントや、グループトレーニング、パーソナルランニング、マラソン大会を主催致します‼️
マラソンを走るために必要な動き作り、ストレッチ、トレーニング、食事、サプリメントまで全てをレクチャー致します‼️
宜しくお願いします✨✨✨
第一回、第二回くるランマラソン大会主催実行委員長
Instagram
@runandrunhiroyuki
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今マラソンシーズンラストに、ガチラン＆ファンランどちらも良し！10km完走してみませんかぁ⭐︎⭐︎⭐︎ 初心者大歓迎です♪
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ヒロユキランラン
イベントご参加されます皆様おはよう御座います！
明日の最終案内です！！！
会場 城南スポーツ整骨院
受付 8時45分〜
・動きやすい服装。
（後段動く内容有り）
※お着替え可能！
・シューズ不用。
・駐車券を整骨院へお持ち下さい。
・適度に水分補給しましょう。
終了時間は11時となります。
皆様のお越しを楽しみにお待ちしております！！！