ランニング

大阪府(大阪市中央区)

【8/4,11,18,25, 9/1,8,15,22,29 (毎週木曜)】 大阪城公園木曜ナイトラン 受付中

イベント、練習会 100人~499人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
女性向け ダイエット

走力アップ、タイム更新に必要不可欠なインターバル練習を経験豊富なコーチとやってみませんか? なかなか自分一人ではこなしきれないインターバル練習も仲間とコーチと一緒ならしっかり本数をこなせて、記録アップにつながります。 正しいフォームと設定ペースを教わりながら、故障せずにレベルアップしましょう!

  • 開催日
    2022/8/4(木) 2022/9/29(木) 受付開始 19:20 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/7/26(火)00:00~ 2022/9/29(木)23:59
  • 会場
    大阪城公園 噴水広場ローソンS 森ノ宮店前集合
  • 開催場所
    〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪府大阪市中央区大阪城3 ローソンS 森ノ宮店前集合
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    8/4 木 400m インターバル走 6−12本 :
      1,500円
    8/11 木 1200m変化走 3-5本 :
      1,500円
    8/18 木 坂ダッシュインターバル 7-12本 :
      1,500円
    8/25.木 3km タイムトライアル :
      1,500円
    9/1 木 800mインターバルE,D,C(初心者、初級)3-4本、B,A,S(中上級)5-8本 :
      1,500円
    9/8 木 3km,2km,1km走 全カテゴリー :
      1,500円
    9/15 木 1km インターバル走 C,B(初級)2-3本 A,S 3-6 :
      1,500円
    9/22 木 400m インターバル走 6−12本 :
      1,500円
    9/29 木 3kmタイムトライアル :
      1,500円

イベント主催者への過去のレビュー

TOMO

5.00

初夏の練習に最適です

毎月継続して30キロ走を実施いただいて感謝しています。 今回、走る前のストレッチも良かったです。...

ウェスラバー

3.00

トレランレース前の練習に最適

車や電車のアクセスが良いのが嬉しいポイントです。...

Tatsu-T

5.00

とても質の高い試走ができました!

初日のみ参加させていただきました。試走だけでなく、本番直前のタイミングで非常に質の高い練習になりました!出だしの明神山の半分以上を走って登ったりして、想定...

TOMO

4.00

今秋以降のフルマラソン対策に必要

ペーサーが正確にラップを刻んでくれたので、とても走りやすい。...

赤いトラクター

4.33

天子パートの心得を体得できたした!

雨と強風の中の天子パート試走、主催者久保さん、飯野さんからの丁寧なわかりやすい説明もあり、たいへん有意義な一日でした。本番では今回教えていただいた攻略法を...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.lucent-runningclub.com
年齢制限
8歳以上
スポーツ
ランニング(種目:親子・キッズ、その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
100人~499人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、ダイエット
イベントID
E0072745
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ランニングの習慣が、どうしても週末の距離走やジョグだけになっていませんか? 週に1日だけポイント練習を取り入れるだけで、記録は劇的に変わってきます。 ですが、設定タイムやどんなメニューをやったら良いかわからない、そんな方に是非体験してほしいルーセントランニングクラブの「木曜ナイトラン」。

レベル目標に合わせたペース設定で、実績あるコーチが丁寧に指導します。
我流の無理なメニューは故障の原因になりますので、実力、目標に合わせて適切な本数、ペースを指導します。 

お得な回数券の設定もありますので、お申し込み>オプションよりお申込みいただけます。

木曜ナイトランで、一気にレベルアップをしていきましょう!
 

【毎週木曜 19:00 大阪城公園 噴水広場集合 ナイトラン練習会】

19:30集合 19:40頃スタート、20:45頃終了(終了時間は目安となります)

森ノ宮駅近く、噴水広場隣接の「ローソンS森ノ宮口噴水広場店」前集合

場所:https://goo.gl/maps/pCadcCrbcyyJqAgk6

【実施予定メニュー】

8月4日(木)19:30集合.   400m インターバル走 6−12本

8月11日(木)19:30集合 1200m変化走 3-5本

8月18日(木)19:30集合  坂ダッシュインターバル 7-12本

8月25日(木)19:30集合 3km タイムトライアル


9月1日(木)19:30集合 800m インターバル走 E,D,C(初心者、初級)3-4本、B,A,S(中上級)5-8本

9月8日(木)19:30集合 3km,2km,1km走 全カテゴリー

9月15日(木)19:30集合 1km インターバル走 C,B(初級)2-3本 A,S 3-6

9月22日(木)19:30集合 400m インターバル走 6−12本

9月29日(木)19:30集合 3km タイムトライアル


【お申し込み期限】

ご参加「希望日程の前日20時までにお申し込み」を完了ください。それ以降のお申し込みについては、対応ができない場合がございます。あらかじめご了承ください。
 

【カテゴリー説明】

ルーセントランニングクラブの各イベント練習会は下記カテゴリーで分かれています。各イベントの対象カテゴリーを下記のクラスで表示しています。

クラス: E: エントリー(ランニングを始めるビギナークラス)

     D: ダイエット

     C: 初級 10km 1時間、ハーフマラソン完走目標

     B: 中級 ハーフ2時間、フルサブ4~4.5目標

     A: 上級 ハーフ1.5時間、フルサブ3.5

     S: サブスリー  ハーフ1.25、 フルサブ3

【ランステのご利用について】

ランステご利用希望の場合、有料(施設使用料750円)でブルーミングラボ がご利用いただけます。モシコムのオプションよりお申し込みください。


【ルーセントランニングクラブのコーチが参加】

https://www.lucent-runningclub.com/

ルーセントランニングクラブの実績あるコーチ陣が、各練習メニューを指導します。一人では妥協してしまって中々できないインターバル走や、ドリルをコーチと仲間と一緒に実施することで、走力アップや記録更新を目指しましょう!
※ イベントによって参加するコーチ、人数は異なります。

 

【ルーセントランニングクラブ・イベントスケジュール】

こちらより、各イベントスケジュールをご確認いただけます。


【日本旅ランLINE登録で割引クーポンゲット!】

ルーセントランニングクラブの企画する「日本旅ラン」www.tabirun.run のLINE登録をしていただくと、ルーセントランニングクラブのイベント、練習会の割引クーポンコードをゲットできます! クーポンをゲットしてお得にイベントに参加しましょう!

日本旅ラン LINE登録はこちら: https://lin.ee/fJPcGgT

タイムスケジュール

2022/8/4(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場 ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/8/11(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/8/18(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/8/25(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/9/1(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/9/8(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/9/15(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/9/22(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/9/29(木)

19:30 - 20:30
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

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イベント主催者

NHK BS1 グレートレースで活躍する世界的ウルトラランナー いいのわたる選手をアドバイザーとして、海外レース経験豊富な久保信人氏とともに、実績あるコーチを迎え、トレイルランニング、マラソンなどのイベント、スクール、練習会を開催しています。https://www.lucent-runningclub.com
―――
 株式会社ルーセントはソフトテニスが生まれて130年間、国内シェアNO.1のソフトテニスボール「アカエム」を作り続ける企業です。ほかにも、スポーツウェアの「LUCENT」「LUC+」の製造・販売や、全国でテニスクラブを経営しています。

「スポーツコミュニティの活性化を通して日本中の『元気』を応援します」のスローガンを掲げ、ランニングやソフトテニス、テニスのコミュニティを確保し、スポーツから得られる人生の「喜び」を守ることに尽力しております。

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