ランニング

大阪府(大阪市中央区)

【8/4,11,18,25, 9/1,8,15,22,29 (毎週木曜)】 大阪城公園木曜ナイトラン 受付終了

イベント、練習会 100人~499人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
女性向け ダイエット

走力アップ、タイム更新に必要不可欠なインターバル練習を経験豊富なコーチとやってみませんか? なかなか自分一人ではこなしきれないインターバル練習も仲間とコーチと一緒ならしっかり本数をこなせて、記録アップにつながります。 正しいフォームと設定ペースを教わりながら、故障せずにレベルアップしましょう!

  • 開催日
    2022/8/4(木) 2022/9/29(木) 受付開始 19:20 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/7/26(火)00:00~ 2022/9/29(木)23:59
  • 会場
    大阪城公園 噴水広場ローソンS 森ノ宮店前集合
  • 開催場所
    〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪府大阪市中央区大阪城3 ローソンS 森ノ宮店前集合
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    8/4 木 400m インターバル走 6−12本 :
      1,500円
    8/11 木 1200m変化走 3-5本 :
      1,500円
    8/18 木 坂ダッシュインターバル 7-12本 :
      1,500円
    8/25.木 3km タイムトライアル :
      1,500円
    9/1 木 800mインターバルE,D,C(初心者、初級)3-4本、B,A,S(中上級)5-8本 :
      1,500円
    9/8 木 3km,2km,1km走 全カテゴリー :
      1,500円
    9/15 木 1km インターバル走 C,B(初級)2-3本 A,S 3-6 :
      1,500円
    9/22 木 400m インターバル走 6−12本 :
      1,500円
    9/29 木 3kmタイムトライアル :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ゆりゆりさん

4.33

ロング走の練習になります!

完走目標タイム別にグループ分けしてあり、参加しやすいです。1人では無理な練習でも、みんなと一緒だと頑張れます。お団子も美味しくてまた参加しようと思います。

けいこpp

4.00

マラソンシーズンに向けた練習に最適です

なかなか一人ではできないロング走練習ですが、ペーサーの方もいて同じ目的の方同士頑張ることができ、とてもいい練習になりました。5Kmごとにエイドもあり、荷物...

むらたくたく

5.00

マラソンシーズンに向けた練習にピッタリ

初めて参加しました。 淀川沿いに無料駐車場もあって調整には丁度良いコースかと思いました。 1人ではペースも保てない中ちゃんと引っ張って頂きました。...

しなかずおおめ

3.67

ペース走に最適です。

今回も良い練習ができました。ありがとうございます。ペーサーのかたがみなさんを和ませリラックスしてランニングができたと思います。ただペーサーさんがコースを把...

ttkshrym

4.67

フルマラソン直前の練習に良かったです

まず、大阪マラソン直前とあってか想像以上に多くの方が参加していて驚きました。このイベントの認知度と人気がうかがえました。ペーサーもいて目標タイムを安定した...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.lucent-runningclub.com
年齢制限
8歳以上
スポーツ
ランニング(種目:親子・キッズ、その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
100人~499人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
女性向け、ダイエット
イベントID
E0072745
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ランニングの習慣が、どうしても週末の距離走やジョグだけになっていませんか? 週に1日だけポイント練習を取り入れるだけで、記録は劇的に変わってきます。 ですが、設定タイムやどんなメニューをやったら良いかわからない、そんな方に是非体験してほしいルーセントランニングクラブの「木曜ナイトラン」。

レベル目標に合わせたペース設定で、実績あるコーチが丁寧に指導します。
我流の無理なメニューは故障の原因になりますので、実力、目標に合わせて適切な本数、ペースを指導します。 

お得な回数券の設定もありますので、お申し込み>オプションよりお申込みいただけます。

木曜ナイトランで、一気にレベルアップをしていきましょう!
 

【毎週木曜 19:00 大阪城公園 噴水広場集合 ナイトラン練習会】

19:30集合 19:40頃スタート、20:45頃終了(終了時間は目安となります)

森ノ宮駅近く、噴水広場隣接の「ローソンS森ノ宮口噴水広場店」前集合

場所:https://goo.gl/maps/pCadcCrbcyyJqAgk6

【実施予定メニュー】

8月4日(木)19:30集合.   400m インターバル走 6−12本

8月11日(木)19:30集合 1200m変化走 3-5本

8月18日(木)19:30集合  坂ダッシュインターバル 7-12本

8月25日(木)19:30集合 3km タイムトライアル


9月1日(木)19:30集合 800m インターバル走 E,D,C(初心者、初級)3-4本、B,A,S(中上級)5-8本

9月8日(木)19:30集合 3km,2km,1km走 全カテゴリー

9月15日(木)19:30集合 1km インターバル走 C,B(初級)2-3本 A,S 3-6

9月22日(木)19:30集合 400m インターバル走 6−12本

9月29日(木)19:30集合 3km タイムトライアル


【お申し込み期限】

ご参加「希望日程の前日20時までにお申し込み」を完了ください。それ以降のお申し込みについては、対応ができない場合がございます。あらかじめご了承ください。
 

【カテゴリー説明】

ルーセントランニングクラブの各イベント練習会は下記カテゴリーで分かれています。各イベントの対象カテゴリーを下記のクラスで表示しています。

クラス: E: エントリー(ランニングを始めるビギナークラス)

     D: ダイエット

     C: 初級 10km 1時間、ハーフマラソン完走目標

     B: 中級 ハーフ2時間、フルサブ4~4.5目標

     A: 上級 ハーフ1.5時間、フルサブ3.5

     S: サブスリー  ハーフ1.25、 フルサブ3

【ランステのご利用】


当イベントの集合場所「ローソンS森ノ宮口噴水広場店」から、最寄りのランステはRUNNING BASE 大阪城 となります。ランステご利用ご希望の場合は、営業日、営業時間等をご確認の上、ご利用ください。
通常 木曜7:00-22:30営業 シャワーロッカー使用600円 (各自ご確認ください)


【ルーセントランニングクラブのコーチが参加】

https://www.lucent-runningclub.com/

ルーセントランニングクラブの実績あるコーチ陣が、各練習メニューを指導します。一人では妥協してしまって中々できないインターバル走や、ドリルをコーチと仲間と一緒に実施することで、走力アップや記録更新を目指しましょう!
※ イベントによって参加するコーチ、人数は異なります。

 

【ルーセントランニングクラブ・イベントスケジュール】

こちらより、各イベントスケジュールをご確認いただけます。


【日本旅ランLINE登録で割引クーポンゲット!】

ルーセントランニングクラブの企画する「日本旅ラン」www.tabirun.run のLINE登録をしていただくと、ルーセントランニングクラブのイベント、練習会の割引クーポンコードをゲットできます! クーポンをゲットしてお得にイベントに参加しましょう!

日本旅ラン LINE登録はこちら: https://lin.ee/fJPcGgT

タイムスケジュール

2022/8/4(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場 ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/8/11(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/8/18(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/8/25(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/9/1(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/9/8(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/9/15(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/9/22(木)

19:30 - 21:00
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

2022/9/29(木)

19:30 - 20:30
大阪城公園 噴水広場ローソン森ノ宮噴水広場店前にて受付、準備、ウォームアップ後19:45頃 スタートします。

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イベント主催者

NHK BS1 グレートレースで活躍する世界的ウルトラランナー いいのわたる選手をアドバイザーとして、海外レース経験豊富な久保信人氏とともに、実績あるコーチを迎え、トレイルランニング、マラソンなどのイベント、スクール、練習会を開催しています。https://www.lucent-runningclub.com
―――
 株式会社ルーセントはソフトテニスが生まれて130年間、国内シェアNO.1のソフトテニスボール「アカエム」を作り続ける企業です。ほかにも、スポーツウェアの「LUCENT」「LUC+」の製造・販売や、全国でテニスクラブを経営しています。

「スポーツコミュニティの活性化を通して日本中の『元気』を応援します」のスローガンを掲げ、ランニングやソフトテニス、テニスのコミュニティを確保し、スポーツから得られる人生の「喜び」を守ることに尽力しております。

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