ランニング

埼玉県(上尾市)

ランニングアドバイザーSAHOのSUMMERスピード強化in上尾陸上競技場 受付終了

イベント、練習会 ~29人 レベル問わず

ランニングアドバイザーのsahoさんによる夏のスピード練習会! 今回は上尾陸上競技場で1000m+(300m×10本)のインターバル走を行います!

  • 開催日
    2022/7/2(土) 受付開始 08:30 ~
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  • 申込受付期間
    2022/6/10(金)00:00~ 2022/6/29(水)23:59
  • 会場
    上尾運動公園陸上競技場
  • 開催場所
    〒362-0034 埼玉県上尾市愛宕3丁目28-30
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    一般エントリー :
      3,500円

イベント主催者への過去のレビュー

かんぽっくり

4.00

市民ランナー向けのスピード練習

初めて参加しました。 市民ランナーはjog中心の練習になりがちです。...

北島

3.00

はじめて味の素フィールドに行きました

調布市飛田給の味の素フィールドで東京マラソン財団主催の大会に出ました 10キロです トラックを2周したあとフィールドの周りの遊歩道?を10周回しました...

全力から7割

4.67

イベントではナンバーワンでした

1位の方の1kmタイムをマイクで言っていただき、あまりの速さに驚きました。普段のマラソン大会ではない、実況があり楽しかった。周回する大会の中では、5本の指...

はるはる

4.00

いい練習になりました。

雰囲気が良くてまた来年も参加したいと思いました。 参加賞と参加料はまぁまぁ良かったです。 改善を要する事項が2つあります。 距離が足りない。...

走る看護師

3.33

良い練習になりました。

コインロッカーがあったので助かりました。また、駐車場も会場から近いところにあったので良かったです。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
一般財団法人東京マラソン財団公式クラブ ONE TOKYO
onetokyo@tokyo42195.org、03-6635-5349
イベントID
E0072226
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

皆さん!夏へ向けてしっかり走れていますか?
天候が不安定な時期、暑い季節はスピード強化を中心に行いましょう♪
今回は1000m+(300m×10本)のインターバル走を行います!
上級者向けメニューに見えますが、各チームサポート付きなので、
ビギナーやインターバル走の方にこそおススメです!
状況に応じてランニングアドバイザーのSAHOさんがアドバイスいたします。
もちろん本数や距離などの調整も可能です。

<インターバル走>
◎チームA:サブ3~サブ3.15対象
◎チームB:サブ3.5~サブ4対象

さらに!ウォーミングアップでは体幹・腸腰筋を使った、楽に走れる走り方のレクチャーをします!
ぜひSAHOコーチの公式YouTubeにて予習をお願いします!
https://youtube.com/channel/UCAjUe3sHcdsWPaxqX_LYyTw

暑い時期ですが、一緒に頑張りましょう♪

タイムスケジュール

2022/7/2(土)

08:30 - 08:50
受付
09:00 - 10:30
●オープニング ●ウォーミングアップ:ストレッチ ・ ドリル ●インターバル走:1000m+(300m×10本) ※【1000m】→【4分休憩】→【300m×10本(間は100mゆっくり歩きます)】 ●クーリングダウン

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イベント主催者

当財団は、ランニングスポーツの普及を通じて、人々の健康増進と豊かな都市づくりに貢献することを目的とし、2010年6月30日に設立されました。東京マラソンの運営、ランニングに関する様々な事業、社会貢献など、活動の幅を広げています。
私たちは「走る楽しさで、未来を変えていく。」というミッションを掲げています。少子高齢化、健康寿命の延伸など、これからの社会に「健康づくり」は重要なテーマです。走ることで生まれるワクワクや活力が、生活を変え、人と人とのつながりを強め、よりよい社会をつくっていく。ランニングにはその力がある。私たちはそう信じています。
これからも、地域コミュニティ、企業、そして一人ひとりのランナーとともに、ランニングスポーツの可能性を拡げ、新しいライフスタイルづくりに取り組んでいきます。

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