埼玉県（上尾市）
ランニングアドバイザーSAHOのSUMMERスピード強化in上尾陸上競技場 受付終了
- イベント主催者
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ランニングアドバイザーのsahoさんによる夏のスピード練習会！
今回は上尾陸上競技場で1000m+(300m×10本)のインターバル走を行います！
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- 開催日
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2022/7/2(土) 受付開始 08:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/6/10(金)00:00～ 2022/6/29(水)23:59
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- 会場
- 上尾運動公園陸上競技場
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 一般エントリー :
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3,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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一般財団法人東京マラソン財団公式クラブ ONE TOKYO
onetokyo@tokyo42195.org、03-6635-5349 - イベントID
- E0072226
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
皆さん！夏へ向けてしっかり走れていますか？
天候が不安定な時期、暑い季節はスピード強化を中心に行いましょう♪
今回は1000m+(300m×10本)のインターバル走を行います！
上級者向けメニューに見えますが、各チームサポート付きなので、
ビギナーやインターバル走の方にこそおススメです！
状況に応じてランニングアドバイザーのSAHOさんがアドバイスいたします。
もちろん本数や距離などの調整も可能です。
<インターバル走>
◎チームA：サブ3～サブ3.15対象
◎チームB：サブ3.5～サブ4対象
さらに！ウォーミングアップでは体幹・腸腰筋を使った、楽に走れる走り方のレクチャーをします！
ぜひSAHOコーチの公式YouTubeにて予習をお願いします！
https://youtube.com/channel/UCAjUe3sHcdsWPaxqX_LYyTw
暑い時期ですが、一緒に頑張りましょう♪
タイムスケジュール
2022/7/2(土)
- 08:30 - 08:50
- 受付
- 09:00 - 10:30
- ●オープニング ●ウォーミングアップ：ストレッチ ・ ドリル ●インターバル走：1000m+(300m×10本) ※【1000m】→【4分休憩】→【300m×10本(間は100mゆっくり歩きます)】 ●クーリングダウン
イベント主催者
当財団は、ランニングスポーツの普及を通じて、人々の健康増進と豊かな都市づくりに貢献することを目的とし、2010年6月30日に設立されました。東京マラソンの運営、ランニングに関する様々な事業、社会貢献など、活動の幅を広げています。
私たちは「走る楽しさで、未来を変えていく。」というミッションを掲げています。少子高齢化、健康寿命の延伸など、これからの社会に「健康づくり」は重要なテーマです。走ることで生まれるワクワクや活力が、生活を変え、人と人とのつながりを強め、よりよい社会をつくっていく。ランニングにはその力がある。私たちはそう信じています。
これからも、地域コミュニティ、企業、そして一人ひとりのランナーとともに、ランニングスポーツの可能性を拡げ、新しいライフスタイルづくりに取り組んでいきます。
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