Garmin アンバサダー松井祥文のGarminランニングウォッチ活用オンライン講座の第2回目です。今回のテーマは、「ペースデータの見方とペースコントロール力」です。
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- 開催日
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2022/7/9(土)Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/6/25(土)16:32~ 2022/7/9(土)17:00
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 理論編第2回目への参加 :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2022/7/9 00:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- バーチャル・オンライン
- 規模
- 50人~99人
- レベル
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- 当日申込
- 可
- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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あすリード
asulead@gmail.com - イベントID
- E0072162
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【8日までに申込済みの方へ メール着信のご確認】
Zoomへのアクセスurl などを記載したメールを既に配信してますが、不着の方がおられるようです。
asulead@gmail.com
にご連絡下さい、
7/9 7:00
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設定変更、カスタマイズ方法、データの見方などの活用法を学べる「理論編」 を6月~9月の計6回実施しています。今回はその2回目です。
〇第2回目 ZOOMオンライン講習日時
7月9日(土)19時開始 20時終了予定
申込者には、ZOOMオンラインの参加URLを前日8日(金)から随時、開催までにお知らせします。
※お知らせは、asulead@gmail.com より送信しますので、迷惑メールや受信拒否にならないよう受信設定をお願いします。
※ZOOMオンラインへの参加にあたり事前のご了解事項
・参加者名はニックネームやスマホ機種名でなく、受付番号+カタカタ名字(例:5マツイ)に、講座開始時に変更いただきます。(方法は参加URLとともにお知らせします)。その参加者名は主催者も参加者間でも確認されます。
・参加者のビデオ(顔画像)と音声は主催者でオフに設定します。
・時間が許せばご質問を一部受けることもありますが、その場合はチャット機能でお知らせいただきます。
〇第2回目の内容
「ペースデータの見方とペースコントロール力」
1)3種類のペース:「ペース」、「ラップペース」、「平均ペース」の違いを理解する
2)練習コース、練習内容、レース距離によって「自動ラップ」と「手動ラップ」を使い分ける
3)「ペースコントロール力」を高める練習法を知る
〇今後の回の予定 各回も同じく19時開始
・第3回目 7/23(土) 「心拍データの活用と練習法のバリエーション」
・第4回目 8/6(土) 「ピッチ等のランニングダイナミクスデータの見方とフォーム改善法」
・第5回目 8/27(土) 「パフォーマンス統計(生理学的データ):トレーニング結果と走力指標の見方と活かし方」
・第6回目 9/10(土) 「ワークアウト機能(プログラム)の実施方法」
第1回目を含め、毎回の内容のポイントをオンライン講座終了後に、youtubeにて配信します。詳しくは、このホームページやこのFacebookでお知らせします。
また、理論編終了後の9月中旬からは秋のレースに向けた「実践対策編」を予定してます。
〇フォローアップ練習会
毎回のこのオンライン内容を、練習会形式で実践できる練習会も平行して大阪府内で開催します。ランニングウォッチの貸し出しや、参加者のウォッチのカスタマイズや設定変更のサービスも行います。
第1回フォローアップ練習会の内容や申し込みは別途ご案内します。
〇オンライン講座の講師
松井祥文(まついよしふみ) あすリード代表
Garmin アンバサダー
あすリード主催のGarmin ForeAthlete活用セミナーをメインの大阪の他、過去に札幌、仙台、新潟、松本、横浜、名古屋、岡山、松山、福岡でも開催。
・プロランニングコーチ
・健康運動指導士
・ランニング学会認定指導員
・詳しい指導歴と競技歴はこちらから
〇後援: ガーミンジャパン株式会社
~Supported by Garmin~
イベント主催者
こんにちは、あすリード代表の松井祥文です。大阪市在住のランニングコーチ、1964年生まれです。
毎週水曜夜と土曜午前に大阪府内で走力アップ練習会を開催しています。
これらのコースは1~5K程度の周回・往復なので、初めてレースを目指す方も安心して参加でき、また記録アップを目指す方も、グループ走や個人走でペースを確認しシリアスな練習姿勢で多彩な練習に取り組んでいただいています。
また、Garminアンバサダーとして、マクダビッド&ネイサン&セラガン契約コーチとして、講習会、オンラインセミナーなども開催しています。
【松井祥文の資格/経歴/走歴】
・健康運動指導士、ランニング学会認定指導員
・元京都教育大学陸上競技部短距離
・フルベスト2:43:45(48歳時)
・50歳代年代別優勝 2014いびがわ 2017紀州口熊野
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