ランニング

愛媛県(東温市)

★第16回「Go To 箱根5 練習会」(東温ミステリー滝編)※上り坂対策のオプション教室あり 受付中

イベント、練習会 ~29人 レベル問わず

ここ伊予の地で、<山の神>修行に励みます。選ばれし箱根5区ランナーになりきって、ご機嫌に走るぞなもし。どうせ、坂や山を、ひぃこらヒィハァ走るのならね。連動企画として、年に一度「ホンモノの箱根5区を走るイベント」もご用意。今回の仮想5区コースは、標高810mにある東温ミステリー滝を目指す観瀑コース。スタート前には「上手な上りの走り方」のオプション教室もご用意。月1定期開催中。

  • 開催日
    2022/8/21(日) 受付開始 08:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/6/22(水)18:34~ 2022/8/20(土)22:00
  • 申込者/定員
    2/10人
  • 開催場所
    愛媛県東温市北方
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    箱根5練習会 :
      2,500円

イベント主催者への過去のレビュー

masakun

5.00

楽しい峠走!

なんとか皆さんについて行きながら要所要所で待ってもらって、何とか峠まで到着したときの景色は感動です。

masakun

5.00

★「忘年伊予路ご機嫌30km走」

自分のペースで走れるイベントで、普段1人で走っている人には楽しい時間が過ごせるイベントです。

masakun

5.00

1人で走っている人は参加しても良い

コロナ禍で大会がなくイベントに参加出来ない人には良いと思います。 次回も参加するつもりです。

のぼた

5.00

松山の深淵?を覗くツアー

松山は仕事でしょっちゅう行くので うろうろ走っているのですが 今まで知らなかった高い絶景スポットから...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2022/8/20 22:00まで
URL
https://facebook.com/myumatsuyama
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランナーズμ(愛媛松山・東京世田谷・お四国・東温)(担当:村上 卓(ムラカミ タク))
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
愛媛県松山市
イベントID
E0072048
プライバシーポリシー
詳細はこちら
ランナーズμが主催する坂道系イベントは、伊予峠巡走を坂道入門編
 そして、このGo To 箱根5練習会を坂道ステップアップ編と位置づけてます


■開催日: 8/21(日)  8:50 – 14:00までには終了予定
■集合時間場所: ※下記地図参照(赤印の地点)
 東温市ふるさと交流館さくらの湯(観光物産センター側駐車場の入口付近) 8:50集合

■定員: 10名
■参加費: 2,500円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■参加者限定オプション 「上り坂の上手な走り方教室
開講時間: 8:15 - 8:45 (開始5分前には集合場所へお越しください)
受講費: 500円

ハッキリ言います。坂を駆け上るには、劇的にラクになるコツがあるんです。
その本質を知った上で試行錯誤し、自分最適のコツをつかむしかないんです。
心肺や筋力の強化、鍛えればラクになるなんて発想、しなくていいんです。
マインドセット(考え方)とともに学んだ後、即実践としてご活用ください。
いまでも坂嫌いで筋力弱めの私が、それなりに得意にはなれる術を、
お伝えさせていただきます。
「坂は嫌いでも、得意にはなれる!」ですよ。

※ご要望の方は、オプションチケットのお申込みも忘れずお願いいたします。
 参加費と合わせ、恐れ入りますが釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■概要:


ここ伊予の地で、< 山の神 > 修行に励みます。


選ばれし箱根5区ランナーになりきって、ご機嫌に走るぞなもし。
どうせ、坂や山を、ひいこらヒィハァ走るのなら。 ね。



我らがランナーズμの東京世田谷組とコラボして、年に一度、
小田原中継所→箱根芦ノ湖への第5区を走る、その連動企画もご用意いたします。


さらに、峠走コースとして知名度No.1の同じく神奈川県の<足柄峠
絶景富士山も拝め、金太郎伝説のある足柄山へ。そちらの企画もいたします。

そして箱根ターンパイクでは、「激坂最速王決定戦」なる人気レースあり。
その大会への出場も視野に入れ… なんてことにもなるかも。(笑)


もちろん、『実際に行って走ってみたーい。』のは山々なんだけど
遠征は無理ってお方も、自身の坂練の一環として、上手にご活用ください


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 

第16回となる今回の仮想5区コースは、
標高810mにあるミステリー滝を目指す観瀑コース。


初めて上る坂道だとペース配分もわかんないし、
もちろん途中で、心ポッキーしてOKOK。それでも効果は、もう十分!

総走行距離は20km以内とする予定ですが、
物足りないお方には、+αはご用意しておきますのでご安心あれ。(笑)


なお、この練習会は上り坂に重きを置いてはおりますが、
もちろん、下りをかっ飛びたいお方は、さらにお好きなだけ
ガッツリと脚削りしちゃってくださいな。ただし、十分ご用心でね。


では、そんな道中を今回予定しておりますので、
選ばれし山上り走者になりきって、同志みんなでご機嫌にヒィハァ。

近未来に箱根5区を走る自身の姿に思いを馳せて、
今からコツコツ <山の神> 修行に励むといたしましょー!!


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

<走力高いランナーさんへのお願い>
集団走の場合、必ず参加者の走力には差がございます。
可能な限り長めのフリーラン区間を設けはいたしますが、
その点ご理解ご了承いただいた上でのエントリーのほどお願いいたします。


 
■持参品:
水分補給用飲料、補給食、タオル、マスク、小銭、保険証コピー、着替えなど
 
■注意事項:
荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
できるだけ身軽な格好、手荷物で、そのまま走れる状態でお越しください。
ウェストポーチやリュック持参で走られる方もおられると思いますが、
貴重品も含めた手荷物は、すべてご自身での管理をお願いいたします。

なお、今回の道中には、序盤以降は自販機などもございませんので、
補給の必要な方は、事前のご準備を必ずお願いいたします。
 
原則として少雨決行。
前日や当日の雨で滑って危険などと判断した際は、
ルート変更や中止とする場合もございますのでご了承ください。
それ以外での天候や体調不良などによる急遽不参加の判断は、
すべてご自身の判断におまかせといたします。

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イベント主催者

ランナーズ μ(みゅう)とは、脱力系市民ランナーの応援を得意とする、2010年東京世田谷にて誕生したランニングコミュニティ。主宰の私(Let's play Running アドバイザー&世田谷坂・伊予坂ソムリエ)は、新たなマインドと戦略で臨むマラソン上達スタイル「DEKISO! 2:8ランニング」「脱力抜力ランニング」を提唱&推奨。やるぞ! できる!のハッスルスタイルでなく、なら私もできそっという自己効力感UPスタイルです。その意気込まぬ脱力スタイルで、私もずっと愉しみ続けて13年。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン(2016.3.13、53才)にて神降臨、サブ3にもミラクル到達できました。 がんばるフリをがんばって「がんばフれー!」が、マラソンのモットー&極意。ちなみに、座右の銘は「ものは考えよう。だから、ものを考えよう。なら、どうする?」

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