暑い夏。強い日差しに高い気温。
そんな中でも短時間で効率的にレベルアップできるオススメのRUN方法をご紹介致します!
今回は、『インターバル走』を行います。距離は目的によって変わりますが、今回は1kmを全力で3本走ります。スピードトレーニングの代表的な練習です。
また、会場となる日産スタジアム周辺は、日陰が豊富にあるので、快適に夏RUNを楽しめますよ!
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- 開催日
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2022/8/21(日) 受付開始 15:20 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/6/15(水)15:48~ 2022/8/21(日)00:00
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- 会場
- jog's Space
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 夏RUNのススメ その2 :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://jogsuke.com/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88%...
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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jogsuke(担当:山口浩輔)
jogsuke@gmail.com、070-5463-2969 - イベントID
- E0071690
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
暑い夏。強い日差しに高い気温。
そんな中でも短時間で効率的にレベルアップできるオススメのRUN方法をご紹介致します!
今回は、『ウィンドスプリント』100−200mの直線をフォームを崩さずに速く走る、スピードトレーニングの導入となる練習です。
短時間でできて、走り方を変えるだけで、脚力や体幹を鍛えることもできます!
また、会場となる日産スタジアム周辺は、日陰が豊富にあるので、快適に夏RUNを楽しめますよ!
イベント主催者
横浜を拠点に子どもから大人まで幅広い方々に走り方や歩き方の指導を行っています。
マラソン大会や運動会、それぞれの目標に合わせて、様々な形態で活動しております。
マンツーマン指導はもちろん、マラソン完走教室、ランニングイベント等も開催中!
初めての方でも安心してご受講できる内容となっております。
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