ランニング

佐賀県(嬉野市)

九州ランナー交流会inSAGA 受付中

イベント、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ 50人~99人 レベル問わず
イベント主催者

涼しい室内で、仲間と楽しく遊び、カラダについて学び、最後はシャトルランで自分を限界まで追い込む。そんなバラエティーに富んだ交流会を開催します!きつい夏のランニング。息抜きとして楽しい&学べるイベントです!

  • 開催日
    2022/7/31(日) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/5/30(月)07:06~ 2022/7/18(月)23:59
  • 会場
    嬉野市中央体育館 U-SPO
  • 開催場所
    〒843-0301 佐賀県嬉野市嬉野町下宿乙1515
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    交流会参加チケット :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

16番

5.00

いい経験になりました。

大雨の後で、一人では走らないであろうコンディションでしたが、みんなと一緒だった事で楽しく走れました。

xxxxxmocoxxxxx

5.00

良いポイント練習になりました

基本は、TTでした。 TTは、個人申請のレベルで3組に分かれてのスタート。 例えば、1組目で走った人が2、3組目のペーサーとして...

msasaki

3.00

不参加としました

今回、雨中練習ということで、不参加としました。コロナ禍でなければ、参加したかもしれませんが、悩んだ末に見送りました。...

トッド船長

4.67

親切丁寧なイベントでした

はじめて参加しましたが、もったより本格的な練習会でかつ、馴染みやすい親切で丁寧なイベントでした。ありがとうございました。

しんさん2

5.00

脚づくり・フォーム改善に!

準備運動で、脚の切り替え方、お尻の使い方を教えてもらい、クロスカントリーコースでの脚づくり、ランニングフォームで注意する点を教えてもらいました。練習中の雰...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
規模
50人~99人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
UreshinoAthlete
ureshinoathlete@gmail.com、080-1764-7088
イベントID
E0070912
プライバシーポリシー
詳細はこちら

九州ランナー交流会inSAGA


交流会モットー
1.仲間と「つながる」
2.3間を「楽しむ」
3.カラダを「学ぶ」

 

涼しい室内で、仲間と楽しく遊び、カラダについて学び、最後はシャトルランで自分を限界まで追い込む。
そんなバラエティーに富んだ交流会を開催します!
きつい夏のランニング。
息抜きとして楽しい&学べるイベントです!

交流レクリエーションではACP(アクティブ・チャイルド・プログラム)という子どもの運動遊びを交流会向けにアレンジして行います。
どんな遊びするのか気になる方は↓をご参考に!

ACP遊びプログラム

グリコや手押し相撲なんかの昔懐かしの遊びもやるかも!?
童心に戻って、ランニング仲間と楽しく遊びましょう!

栄養講座では、

『ランナーの為の栄養と食事』
~食事が変われば走りが変わる!~

と題し、VAAMやSAVASで有名な㈱明治の管理栄養士さんをお招きして、私達ランナーのための特別講座を開催!
「なんとなく良さそうだから」「有名人が飲んでるから」という理由でプロテインやサプリを摂ってませんか?
交流会で今一度『栄養』について学び直しましょう!

人間のカラダは食べ飲みしたものでしか作られませんので、何をどのタイミングでカラダに入れるかはとても重要です!


姿勢づくりトレーニングでは、ランニングマイスターである主催者が厳選した自宅でもできるトレーニングをレクチャーします!
「前傾姿勢」はスムーズな重心移動を行うためには必要なスキルですが、前傾姿勢を維持できる骨盤のポジションや股関節の柔軟性などをチェックしながら、ご自宅に帰ってからも日頃やってもらいたいです!

特にお仕事がデスクワークのランナーさんは、座りっぱなしが原因の「骨盤後傾」と「猫背」が多くみられます!そこも合わせて改善してきましょう!


最後は
ガチンコ!20mシャトルラン選手権!!!

学生の頃の記録は忘れちゃってるかもですが、今の自分が今どこまで走れるか挑戦してみましょう!

シャトルランで推定の最大酸素摂取量を推定して、それをフルマラソンの予測タイムに変換する遊びも!
※写真参照
それがモチベーションにできたら尚良し!

2022.7.31(sun)
9:00~12:00
@U-SPO(嬉野市中央体育館)
※冷房完備
佐賀県嬉野市嬉野町大字下宿乙1515
参加費:2000円/人
申込方法:e-moshicom

快適な室内で楽しい時間を過ごしましょう!
気持ちよく汗もかくでしょう!
その汗は是非「うれしの温泉」でお流しいただいて帰路についてください(笑)



※当日はマスクの着用、室内シューズの持参をお願いします。
※体調がすぐれない方の参加はご遠慮ください。
※感染症の流行により中止となる場合がございます。その際の参加費は返金します。
※駐車場は体育館北側の無料駐車場又は、南側の有料駐車場をご利用ください。有料駐車場の駐車券は閉会後会場にて無料化の処理をします。

タイムスケジュール

2022/7/31(日)

08:30 - 09:00
受付
09:00 - 12:00
交流会

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イベント主催者

021年4月設立
佐賀県嬉野市を拠点に活動するランニングクラブ
「スポーツで人生をよりよいものに」を経営理念
ランニングを通してより多くの人の人生を満たします
ロゴの大木のように、地域に根付き何十年、何百年と育ち続け
地域を見守り続けるクラブになることを目指して
【代表の紹介】
下田 貴志:Shimoda Takashi
佐賀県嬉野市出身 1990年1月生まれ
嬉野中学校→鹿島実業高校商業科→流通経済大学スポーツ健康科学部→嬉野市役所→UA代表
自己ベスト
5000m14分39秒
10000m29分37秒を記録

箱根駅伝予選会で20km62分18秒を記録し、関東学連選抜に選ばれる
関東学連選抜では川内優輝選手とチームメイト。
所有資格:中高保健体育教員免許、ランナーズマイスター

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