支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2022/6/24 00:00まで
URL: http://www.powersports.co.jp/clubhouse/schedule/
年齢制限: 18歳以上
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、練習会
規模: ～29人
レベル: 中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp、0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
イベントID: E0070890
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

約15㎞のアップダウンコース、次々と現れる坂道をインターバル形式で走り進めていきます。
約90分に質をぎっしりと詰め込み、集中したトレーニングを行います。
短時間高強度でトレーニングで、今よりも速くなりたい方、レベルアップしたい方におすすめです。

特徴
・坂道のバリエーションで使う筋肉が異なる
・6、7割程度の速度でも十分に負荷がかかる
・一人ではできない強度で行える
・トレーニング効果が高い
・静かなコースで集中できる

■対象：中級者以上
坂道で自在に追い込めるので上級者にもおすすめです。
質の高いトレーニングをしたい方ならレベル問わず。
坂での本数やペースを任意で調整すれば、初級者でも参加可能です。

※ご自身の体調や疲れ具合により坂道トレーニングをパスすることも可能です。

■必須装備
ライト(一部暗い区間を走ります)
携帯電話
飲み物(推奨)

■スケジュール
19:00〜19:25 受付 (OSJ湘南クラブハウス)
19:30 スタート
21:00　クラブハウス到着、解散

※終了予定時間は目安です。走力により若干前後することもあります。

■定員：5名

■参加費：1000円

※参加費に含まれるもの

ロッカー&シャワールーム利用料

傷害保険料込み

■アクセス
「OSJ湘南クラブハウス」
鎌倉市材木座6-4-27

※クラブハウスは材木座バス停の目の前です。
クラブハウス専用駐車場有り別途500円で貸出OK。2台のみのため事前予約制
近隣コインパーキング有り

★参加時のお願い★

　・体調不良や発熱などの症状がある方は参加をご遠慮ください。

　・入出店時はマスク着用をお願いします。

■ナビゲーター
成瀬康夫 (OSJ湘南クラブハウス副店長)

1980年生まれ、走歴28年

トレイルランニングは2008年から開始。

以来その魅力の虜となり日々山を駆け巡るようになる。無駄のない走り方を追求し続け、レースは苦しまずに笑顔で走り切ることを念頭に置く。

実績

OSJ山中温泉トレイル80㎞優勝
信州戸隠トレイル50㎞ 2連覇
北丹沢山岳耐久レース44㎞総合3位入賞
小辺路トレイルジャーニー57㎞ 2連覇
房総丘陵トレイルラン30㎞優勝
房総半島横断トレイル70km 準優勝
甲州アルプスオートルートチャレンジ50K優勝
高隈山ピークハントトレイル38km 2連覇
他、数多くの入賞経験を持つ。

サポートブランド

Challenger、TOP SPEED

COMPRESSPORT トップアンバサダー

GONTEX、HALO、rigfootwear

■その他
　・天候不良の場合は中止となります。中止の場合メールまたは直接ご連絡いたします。
　・キャンセル無料。

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